Trupi & Shëndeti
Treguesit e Fshehur të Stresit të Tepërt
Hormonet e stresit të vazhdueshëm shkaktojnë kaos në çdo organ të mundshëm dhe nxisin reagime agresive inflamatore. Në këtë artikull...
Sekretet e Jetëgjatësisë Fshihen tek Gjenetika – Zbuloni Faktet Interesante
Një shprehje e urtë popullore thotë që jetëgjati nuk bëhet jetëshkurtër. Kjo rezulton të jetë e vërtetë, nëse u beson...
Mungesa e gjumit mund t’i bëjë kockat më të brishta
Pandemia, ritmet stresuese, ndryshimi i zakoneve dhe kushte të veçanta të lidhura me moshën, si menopauza, janë elementë që mund...
Arsyet Përse Duhet të Flini në Një Dhomë të Freskët
Dhoma e gjumit është një oaz qetësie pas një dite të lodhshme. Gjumi është thelbësor për mirëqenien së bashku me...
Përse Disa Njerëz Qajnë më Lehtë se të Tjerët?
Disa njerëz qëndrojnë stoikë në çdo situatë, ndërsa për të tjerët ndodh e kundërta, emocionet e tyre shpërthejnë. Nëse jeni...
Shkaqet e Lodhjes Dhe Përgjumjes – Si t’i Luftoni Ato
Shpesh mund të përballeni me një lodhje të befasishme, përgjumje dhe energji të ulët dhe shkaqet se përse kjo gjendje...
Ëmbëlsuesit Alternativë – A mund të Reduktojnë Peshën dhe Rrezikun e Diabetit?
Zëvendësimi i pijeve të ëmbla me sheqer me pije të ëmbla me pak ose aspak sheqer shoqërohet me ulje të...
A Është e Vërtetë që Njerëzit Optimist Bëjnë Gjumë më të Mirë?
Tashmë dihet se mungesa e gjumit shoqërohet me luhatje humori dhe shtim të mendimeve negative, por a mundet që e...
Medikamentet që Mund të Rrisin Rrezikun e Demencës – Çfarë Tregojnë Studimet e Reja
Ndërsa plakeni, mundësitë që të përjetoni çrregullime të gjumit rriten. Ato mund të përfshijnë: Reduktim të orëve të gjumit gjatë...
Proteina Kundër Plakjes – Garancia e Shëndetit
Është një fakt i thjeshtë. Me kalimin e viteve, ne humbim muskujt dhe forcën. Sa herë ju ka ndodhur të...
Ushqimet me Vitaminë K – Për Trurin, Gjakun dhe Kockat
Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Ekspertët e...
Krejt Natyrale – Ushqimet që Shpëtojnë Mushkëritë
Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme. Një prej substancave më të dëmshme për...
Rakia Përmban Bakër, Pulmb dhe Etanol – Çfarë Thotë Studimi i Ri
Tani edhe për rakinë shqiptare ka një studim ndërkombëtar. Revista prestigjioze shkencore “Heliyon” zbulon se brenda pijes tradicionale dhe shumë...
Migrena – 7 Këshilla si të Kujdeseni Për Veten
Nëse keni migrenë, e dini mirë se sa të paparashikueshme mund të jenë sulmet e saj. Ndonjëherë nuk ka asnjë...
Ngjyrat e Syve – Çfarë Duhet të Dini për to?
Thonë se sytë janë pasqyra e shpirtit, e përveç kësaj janë një tipar dallues nga njëri njeri tek tjetri. Për...
Produktet e Duhura që Shpëtojnë Kockat – Këshillat më të Mira
Disa çrregullime të shëndetit ndodhin në zonën kufitare midis sëmundjeve dhe dobësimit të përgjithshëm të organizmit. Osteoporoza, humbja e masës...
Shkaqet Përse Sëmureni Shpesh – Këshillat që Forcojnë Sistemin Imunitar
Të sëmuresh rregullisht mund të jetë një presion i vazhdueshëm dhe i bezdisshëm për gjithsecilin. Stresi kronik apo problemet me...
Sëmundja e Alzheimerit Përhapja në Tru Fillon Shumë Herët se Simptomat e Para
Shkencëtarët kanë ardhur në përfundimin se sëmundja e Alzheimerit përparon ndryshe në tru nga sa ishte menduar më parë në...
Si të Parandaloni Plakjen e Zemrës për të Shmangur Atakun dhe Isheminë
Njerëzit mbi moshën 30 vjeçare duhet të tregohen më të vëmendshëm për zemrën e tyre. Pas kësaj moshe, zemra nis...
Çfarë i Ndodh Trupit kur Hani Makarona?
Me salcë, pana apo vetëm me djathë, nuk ka rëndësi pasi një pjatë e ngrohtë me makarona është gjithnjë një...
Mitet Rreth Sëmundjes së Artritit – Faktet Interesante që Duhet të Dini
Artriti është një problem shëndetsor që shkakton dhimbje dhe inflamacion në kyçe, i cili prek zakonisht të moshuarit. Ekzistojnë dy...