Ushqime të shëndetshme

Hithra, Karrotë dhe Mollë – Mëngjes Plot Energji

Hithra është një nga bimët më të pasura me ushqyes në mbarë botën. Kjo bimë është e dobishme për trajtimin...

Qumësht, Hurma Arabie dhe Fistikë – Formula Unike e Shëndetit

Jemi mësuar së fundmi të shijojmë dhe vlerësojmë qumështin e bajameve, ose qumështin e arrorëve të tjerë si baza ideale...

Akullore Shtëpie me Qumësht – E Freskët, e Shëndetshme

Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët. Akullorja e shtëpisë është padyshim një delikatesë fantastike, e cila...

Reçeli i Karrotës, Ëmbëlsia Natyrale në Kuzhinë

Karrotat përcjellin një ëmbëlsi natyrale dhe një shije të butë. Karrotat rriten mjaft lehtë, kushtojnë pak dhe përmbajnë 1 përqind...

Vezë me Kos – Super Mëngjesi për Organizëm të Shëndetshëm

Një mënyrë fantastike për të shijuar vezët dhe për të kënaqur nepsin dhe oreksin që në mëngjes duke i ofruar...

Hallvasia, Burimi i Ëmbël i Kalciumit – Receta e Përgatitjes

Hallvasia është një ëmbëlsirë me bazën e farave të susamit që e ka origjinën në jetë Perandorinë Bizantine. Më pas...

Rukola me Perime Për Një Sallatë Plot Shëndet e Shije

Sallatat janë ushqime që nuk kanë stinë. Rukola, është një barishte e cila gjen përdorim në shumë receta të larmishme...

Panxhar me Hudhër dhe Vaj Ulliri Për Tensionin dhe Aneminë

Panxhari është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës. Ngjyra e kuqe e tij pasuron gatimet e kuzhinës shqiptare...

Si të Gatuani Bathët – Perimet Plot Shije e Vlera

Mund të mos keni dëgjuar shpesh për to, por bathët janë një nga ushqimet më me vlera që mban kuzhina....

Tri Mënyrat e Sakta të Shkrirjes së Mishit të Pulës Para Gatimit

Mishi i pulës përveçse ndër më të shëndetshmit, hyn edhe tek mishrat më të parapëlqyer për shumicën e njerëzve. Gatuhet...

Sallata Tri Ngjyrëshe – Më e Shëndetshmja e Stinës

Lakër e bardhë, lakër e kuqe dhe karrota, një kombinim perfekt në një sallatë fantastike, super të shijshme e mbi...

Supë me Xhenxhefil dhe Karrota – Plot Vlera

Supa me xhenxhefil dhe karrota është një supë kremoze, plot shije dhe vlera të fuqishme për organizmin. Xhinxheri, një bimë...

Supë Pule me Arra dhe Hudhra – E Lehtë në Shije dhe Plot Shëndet

E lehtë në shije dhe me një aromë të mrekullueshme që të tërheq menjëherë drejt tryezës është supa e pulës...

Të Gjitha Sekretet e të Hënës pa Mish

Duke u rritur si shqiptare, jam shumë e ndërgjegjshme për perceptimin e përgjithshëm në familjet tona, sidomos vërtetuar nga gjyshet,...

Pilaf me Fasule, Pjata Historike e Fillimit të Javës

Pilafi me fasule është një nga pjatat më të preferuara dhe më të ngrohta për çdo familje shqiptare. Aroma e...

Omletë e Mbushur me Perime të Stinës për Shije dhe Shëndet

Omleta është një ndër recetat më të hershme jo vetëm të kuzhinës shqiptare por gjithë kuzhinës botërore. Një ushqim i...

Sallatë me Brokoli, Lakra Brukseli dhe Karrota

Çdo tryezë ka nevojë për një mori shijesh të cilat kombinohen më së miri me njëra tjetrën. Kështu jo vetëm...

Kungulleshka të Pjekura me Djathë – Të Lehta, Plot Vlera dhe Shije

Janë perimet më fantastike të stinës, të lehta, plot shije e të pasura me vlera ushqyese. Të përgatitura në gjellë...

Banane me Kanellë – Si ta Përdorni për një Gjumë të Patrazuar

Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin mendor dhe atë fizik. Që truri të funksionojë siç duhet, ai ka nevojë...

Të Gjelbrat me Fuqi më të Lartë Ushqyese

Spinaqi ka qenë për shumë kohë në qendër të vëmendjes si një ndër ushqimet më të shëndetshme. Por tani, ushqime...

Si të Përgatisni Mish Pule të Zier me Lëng Limoni – Shije e Mrekullueshme

Gatimet me pulë janë gjithnjë ndër zgjedhjet e para në rastet kur nuk keni shumë kohë të përgatisni dreka apo...