Ushqime të shëndetshme
A është e Ngrënshme Lëkura e Fikut? Cila është Mënyra më e Mirë për t’i Konsumuar
Shija e ëmbël e fikut është unike në çdo kafshatë. Megjithatë, kjo ëmbëlsi e pashoqe shpesh trazohet nga ndjesia e...
Supë e Lehtë Verore – Mrekulli për Shijen dhe Shëndetin
Supa më ideale për stinën e verës. Me shije fantastike dhe me perime të freskëta. Kungulleshka e mashurka të njoma, patate...
Lëng Kremoz me Fruta dhe Qumësht – Si ta Përgatisni për Dobësim
Lëngjet me fruta dhe qumësht kanë marrë vëmendjen e duhur këto vitet e fundit. Duke qenë se janë shumë të...
Çfarë Kanë të Përbashkët Avokado dhe Banania
Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të informoheni rreth tij. Ky mineral është i domosdoshëm...
Supë e Shijshme me Mish Pule dhe Karota
Supa përveç shijes ka edhe vlera për shëndetin e organizmit të cilat lidhen direkt me funksionin e duhur të organeve....
Vezë e Rrahur me Kos dhe Djathë – Shije dhe Shëndet
Veza e rrahur është ushqimi ikonë i fillimit të mëngjeseve thuajse në të gjithë globin. Gjendet e kombinuar dhe e...
5 Mënyra Si Ta Mbani Sallatën Të Freskët Për Një Kohë Të Gjatë
Zarzavatet që vijnë të paketuara janë një element kryesor i listës ushqimore për një arsye. Ato mund të përdoren në...
Tarator me Kastraveca Turshi – Provoni Recetën me Shijen më të Veçantë
Taratori është një nga kombinimet më të shpejta dhe të shijshme që tradita na ka servirur. Nuk ka nevojë të...
Patëllxhanë të Pjekur me Hudhra – Shija Mahnitëse e Traditës Shqiptare
Patëllxhani është një perime që bie gjithmonë në sy në stendat e fruta perimeve në kryeqytet dhe përtej tij. Përdorimi...
Si të Ruani Djathin të Freskët në Frigorifer – Metodat Praktike që Duhet të Dini
A mund të prishet djathi i bardhë? Djathi është një nga produktet më të konsumuara nga familjet shqiptare. Si përbërës...
A Ndryshon Yndyra e Gjalpit nga e Qumështit – Cila Është më e Mirë?
Nëse jeni i apasionuar rreth gatimit, mund të keni vënë re që terminologjia në librat e gatimit ndryshon me kalimin...
Si të Përgatisni Shurupin e Thanës – Receta e Shëndetshme
Shurupi i Thanës, i quajtur ndryshe nga disa amvisa si Rehani është i shijshëm, i lehtë dhe i freskët. Shurupi...
Supë me Kos dhe Lëng Pule – E Lehtë, me Shije të Mirë dhe Plot Shëndet
Kjo është një recetë e thjeshtë, përgatitet lehtë dhe është fanatstike në shoqërimin e mishrave të pjekur por gatimeve të...
Shurupi i Shtogut – Si të Përgatisni Shëruesin Natyral në Shtëpi
Shtogu është përdorur në të mirë të njeriut që mijëra vite më parë. Në Mesjetë, shtogu konsiderohej si Pema e...
Pijet më të Mira për të Hidratuar Trupin pa Sheqer të Shtuar
Hidratimi është thelbësor për shëndetin tonë, por shumë pije të gatshme përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar, gjë që...
Turshi me Bordullak – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese
Për bordullakun mund të keni dëgjuar pak ose aspak pasi kjo bimë është njohur sëfundëmi për konsum në vendin tonë. ...
Çaji Freskues i Barbarozës – Mrekulli në Shije dhe Vlera për Shëndetin
Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve. Ajo është një lule që rritet...
Lëng i Plotë me Fruta dhe Kos – Mëngjesi Perfekt Plot me Vitamina
Lëngjet e frutave janë perfekte sidomos tani kur stina e tyre është në pikun më të lartë. Të përgatitura me...
Të Gjitha Perimet që Ju Japin më Shumë Energji Gjatë Ditës
Karbohidratet janë burimi më i mirë i energjisë për organizmin. Ato treten lehtë dhe çlirojnë sheqerin e nevojshëm që trupi...
Gatimi në Zgarë – Shije dhe Zgjidhje e Mirë apo Rrezik për Shëndetin
Padyshim që gatimi në zgarë është një metodë shumë e përhapur sepse është relativisht i thjeshtë dhe i jep shije...
5 Ushqimet më të Mira për Mëngjes kur Zgjoheni të Fryrë
Gjëja e fundit për të cilën dëshironi të shqetësoheni para një dite të ngarkuar është barku i fryrë ose dhimbja...