Trajtimi 3 Ditor me Vaj Ekstra të Virgjër Ulliri për Pastrimin e Mëlçisë nga Helmet
Sëmundjet që prekin mëlçinë po kthehen në një shqetësim madhor në mbarë globin. Miliona njerëz vuajnë nga këto sëmundje, disa...
A është selinoja e shëndetshme? Çfarë thonë dietologët
Selinoja është një bimë e njohur edhe si (Apium graveolens var. secalinum). Është përdorur historikisht në shumë kultura për ushqim...
Kombinimi i Shegëve me Boronicat – Cilat Probleme Shmang në Organizëm
Shegët shqiptare dhe frutat vendase të pyllit janë një zgjedhje e shkëlqyer për organizmin. Kjo vlen për vetë faktin se...
Si Ndikon Mungesa e Kaliumit tek Cilësia e Gjumit
Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është...
Si të Largoni Dhimbjet e Stomakut me Çajin e Xhenxhefilit
Stomaku i trazuar është një gjendje e cila prek këdo dhe mund të shfaqet në çdo kohë të vitit, por...
Ngrënia e Thonjve – Vesi i Keq që Nxit Infeksionet
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
Omega 3 – Cilat janë format më të përhapura dhe më të Sigurta?
Acidet yndyrore Omega-3 janë shumë të rëndësishme për shëndetin. Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është...
Sallata Plot Ngjyra dhe Vlera – Kombinimi me Shijen më të Mirë
Domatet janë një ndër dhuratat më bujare të natyrës. Ato përmbajnë antioksidantë të fuqishëm siç është likopeni. Ky i fundit...
5 Mënyra të Thjeshta për të Humbur në Peshë Gjatë Vjeshtës
Ditët në vjeshtë nisin të shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen ndjeshëm. Një gjë e tillë ndikon në prodhimin e...
Bukë pa Maja e Mbushur me Djathë dhe Patate
Plot shije dhe aromë fantasike, kjo recetë nuk është aspak e vështirë për t’u përgatitur. Dhe duke qenë se nuk...
4 Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Vjeshtë
Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur...
Temperatura e Lartë – Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi?
Një temperaturë më e lartë se mesatarja jo gjithmonë do të thotë se diçka e keqe po ndodh. Por nëse...
Rrush Turshi – Receta e Lehtë që Duhet të Provoni
Ruajtja e frutave dhe perimeve është një mënyrë e shkëlqyer për të pasur një gjithnjë një shije të këtyre produkteve...
Revolucioni i heshtur që synon të luftojë duhanpirjen! Si ndikon novacioni dhe si të mësojmë nga modelet e suksesit?
Siç dëshmojnë këto histori suksesi, përqafimi i novacionit mund të na sjellë dukshëm më afër synimit primar, uljen e konsumit...
Imunitet Përmes Ushqimit: Si Ndikojnë Zgjedhjet e Përditshme Ushqimore në Mbrojtjen e Trupit
Sistemi imunitar i trupit është linja e parë dhe më e rëndësishme e mbrojtjes ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve. Ushqyerja e...
Hipotiroidizmi – Shenjat Dalluese dhe Ushqimet më të Mira që ju Duhen
Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e...
Biskota të Buta me Arrë Kokosi – Të Ëmbla dhe Perfekte
Biskotat mund të jenë ëmbëlsirat më të thjeshta dhe të shpejta që mund të përgatisni në shtëpi. Në vetëm 30...
Makarona me brokoli dhe pançetë – Receta për një pjatë të shijshme
Kjo është një pjatë e parë kremoze dhe e shijshme, që mund të pasurohet në mënyra të ndryshme. Një vakt...
Patate të Skuqura Perfekte – Si t’i Përgatisni të Shëndetshme Plot Shije
Kur mendon patate të skuqura menjëherë të shkon mendja tek shija e tyre e parezistueshme. Por të gjithë stepemi për...
Alergjitë e Vjeshtës Dhe Astma – Si Mund të Ndikojnë në Shëndetin Tuaj dhe Çfarë Të Bëni
Alergjitë e vjeshtës prekin miliona njerëz në mbarë botën çdo vit. Shumë prej tyre zbulojnë se duke qëndruar brenda dhe...
Soda e Bukës Largon 96% të Pesticideve Toksike nga Frutat dhe Perimet
Në ditët e sotme, shqetësimi për sasinë e pesticideve të përdorur në frutat dhe perimet që konsumojmë çdo ditë është...
