Çaj Mali dhe Shegë – Kura e Fuqishme për Shëndetin
Të kombinuara bashkë, vlerat e çajit të malit dhe shegës shndërrohen në një superfuqi të dyfishtë Çaji i malit dhe...
Limona jeshil e mandarina, lëngu magjik për imunitetin
Vështirë të gjesh dikë që nuk i preferon agrumet me një shije të thellë, të thartë e të ëmbël në...
3 gjëra që çdo trajner personal duhet t’i dijë
“Dje po kaloja rrugën dhe papritmas pashë njerëz që po zhvillonin një stërvitje në natyrë. S’më kishte rastisur më parë...
Si të Përgatisni Kabuninë e Beratit Vetë në Shtëpi
Është një nga recetat që jo vetëm i ka rezistuar shekujve por me kalimin e kohës është lartësuar edhe më...
Lakër Turshi me Kripë – Sipas Recetës së Vjetër të Traditës
Turshitë janë një traditë e vjetër e amvisave shqiptare. Përgatitja e tyre fillon që në muajt e parë të vjeshtës...
Postmenopauza – Çfarë Duhet të Dini Rreth Saj
Postmenopauza është një term për të përshkruar kohën pas kalimit të menopauzës. Kur jeni në postmenopauzë, cikli juaj menstrual ka...
Zakonet e Përditshme që po ju Shkatërrojnë Thonjtë
Thonjtë e fortë e të shëndetshëm janë tregues të shëndetit të mirë, por nuk kanë të pakta rastet kur ato...
Pulë Ali Pasha – Si të Përgatisni në Shtëpi Recetën e Vjetër
Quhet e tillë sepse është gatuar posaçërisht për Ali Pashanë, sundimtarit të njohur të jugut të Shqipërisë, kryengritës kundër pushtetit...
Sa Arra Duhet të Konsumoni në Ditë – Cila Është Sasia e Duhur
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje...
Sallatë e Shëndetshme me Fasule, Brokoli dhe Limon
Nëse ju pëlqejnë shijet e guximshme dhe të forta, kjo pjatë anësore me fasule është receta e duhur për ju....
5 mënyra efektive se si të përdorni limonin për pastrim
Nëse bëni një llogari të thjeshtë, rreth vlerës së parave që kërkojnë produktet e pastrimit të shtëpisë në vit, do...
Trëndelina Bima Medicinale që Stimulon Prodhimin Natyral të Insulinës
Në Shqipëri, trëndelina rritet në mënyrë të egër dhe nuk kultivohet gjerësisht. Ajo njihet me emrin botanik: trigonela. Zonat ku...
Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Stresit – Çaji Bimor që ju Duhet
Për shekuj të tërë, njerëzit e kanë përdorur çajrat bimorë për të zgjidhur një sërë problemesh me stomakun. Këtu përfshihet...
Samsa e Ëmbël dhe e Shkrifët – Receta që Zëvendëson Bakllavanë
Nëse ju ka marrë malli për bakllavanë tradicionale, por kërkoni njëkohësisht një shije të re, atëherë provoni samsat. Kjo ëmbëlsirë...
Sa Kohë i Duhet Gripit të Kalojë – Të Dhëna për të Rriturit dhe Fëmijët
Dimri i gjatë sjell me vete edhe periudha të gjata të ftohurash e gripi intensiv. Fyt i thatë e i...
Gështenja në Furrë me Mjaltë dhe Arra
Receta me gështenja e arra të pjekura me mjaltë është e duhura për t’u shijuar darkave kur mbështillemi në të...
Si të Ndaloni Dhimbjet e Artritit me Disa Ushtrime të Thjeshta
Dhimbjet e trupit nuk ka nevojë të shpjegohen shumë, pasi çdo njeri i ka ndjerë të paktën një herë në...
Ushqimet që Përkeqësojnë Simptomat e Reumatizmës
Ushqimet që hani kanë një rol shumë të fortë në përkeqësimin ose përmirësimin e simptomave të sëmundjeve të caktuara. I...
Ushqimet që Duhet të Shmangni me Patjetër Nëse Vuani nga Koliti
Koliti ulçeroz është një sëmundje inflamatore që prek zorrët ku shkakton plagë të ndryshme në pjesën e brendshme të tyre....
Lulelakër e Pjekur me Djathë në Vetëm 20 Minuta – Për Një Darkë të Lehtë
Jeni lodhur nga lulelakëra në avull? Provo njëherë ta pjekësh! Pjekja i jep lulelakrës një shije dhe aromë gjalpi. Me...
Si të Gatuani Lakrat e Brukselit me Shije dhe Vlera
Lakrat e Brukselit janë të vogla por bëjnë një punë të madhe. Këto perime të gjelbra renditen mes 20 ushqimeve...
