5 Llojet e Frutave Të Ngrira Që Ndihmojnë Me Diabetin
Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre...
Hipohidroza ose Mungesa e Djersës – Cilat Janë Shkaqet dhe Simptomat?
Disa njerëz vuajnë nga një gjendje e rrallë shëndetsore quajtur hipohidrozë, që i pengon ata të djersisin. Edhe pse kjo...
Njerëzit e Parregullt Janë më të Zgjuar? Çfarë Thonë Ekspertët
Parregullsia konsiderohet si një tipas i njerëzve të pavëmendëshëm e për rrjedhojë edhe atyre më pak të zgjuar. Por sipas...
3 Mënyra si të Mbroni Shikimin me Kalimin e Moshës
Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë...
Çfarë Mund të Bëni Tjetër në Kuzhinë me Brumin e Picës
Pica është një ushqim i dashur nga të gjithë. Shija e saj të bën të lëpish gishtat e madje të...
Receta e Shijshme Shqiptare – Patëllxhanë të Mbushur Turshi
Patëllxhanët dhe përbërësit e përdorur në këtë recetë janë të pasur me ushqyes dhe me vlera shëndetsore. Pak të athët...
Cilat Janë Gabimet Më Të Zakonshme Që Bëni Gjatë Të Gatimit?
Të gjithëve na pëlqen të marrim këshilla gatimi, e pikërisht të njohim ato truket e vogla që ndihmojnë për t’u...
Studimi: Dy Herë në Javë Aktivitet Fizik Kundër Depresionit
Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë, shkollë apo familje e kanë të vështirë të...
A Mund t’ju Ndihmojnë Ullinjtë të Humbisni Peshë?
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të...
350 Euro Një Kokërr – Nga Vjen Luleshtrydhja më e Shtrenjtë në Botë?
Vetëm një kokërr e këtij varieteti të veçantë luleshtrydhesh, e quajtur “Princesha e Bukur”, u shit në një ankand për...
Kek i Lehtë me Limon – Shije Nga Tradita Franceze
Ky është një kek tipik i traditës franceze, i butë, kremoz dhe shumë aromatik, që do t’ju mahnisë me shijen...
Roli Që Luan Familja Në Promovimin e Mënyrës Së Të Ushqyerit Tek Fëmijët
Të ushqyerit shëndetshëm do të thotë që përfshirja frutave dhe perimeve në regjimin tuaj ushqimor të jetë një zakon që...
Si Prodhohet Sheqeri? – Rrugëtimi i Panxharit nga Fusha në Kuzhinën Tuaj
Edhe pse shkencëtarët europianë, për qindra vite kanë qenë të vetëdijshëm për vetitë unike të nxjerrjes së sheqerit nga panxhari,...
Përfitimet e Të Ushtruarit Në Natyrë – Çfarë Tregon Studimi I Ri
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një...
Sekretet që ju Duhen për të Parandaluar Rrudhat
Shëndeti i lëkurës është po aq i rëndësishëm sa dhe i organeve të tjera të trupit. Me kalimin e viteve...
Tiramisu e Freskët me Kos dhe Reçel – Gati në 15 Minuta
Tiramisuja megjithëse nuk është një recetë e traditës shqiptare, është kthyer në një ndër ëmbëlsirat më të dashura. Shumë e...
Vetitë e Mira të Çajit të Jaseminit – Vlerat e Dhuratës së Perëndisë
Lulja e jaseminit njihet në mbarë botën, jo vetëm për bukurinë dhe aromën, por ajo është pjesë e pandarë e...
Pse Ëmbëlsirat që Përgatisni nuk Dalin si Recetat që Lexoni
Pjekja dhe përgatitja e ëmbëlsirave është gjithnjë një proçes sa i bukur aq edhe i komplikuar. Rastet kur receta juaj...
Trajtimet ideale për Lëkurën e Thatë – Si të Kujdeseni për të në Shtëpi
Problemet me lëkurën janë të shumta dhe nuk njohin moshë e as gjini. Shpesh lëkura është shumë yndyrshme, shumë e...
Ushqimet e Shëndetshme që Ngrenë Humorin dhe Mbrojnë Trurin
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi....
Si Ndikon Mungesa e Gjumit në Çrregullimin e Hormoneve dhe Oreksin e Tepërt
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin...
