Vitaminat që Ndihmojnë me Marramendjen dhe Mpirjen
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëit i kalojnë. Ato mund të...
Makarona Furre me Brokoli, Lulelakër dhe Djathë – Shije e Përsosur
Makaronat e furrës janë gjithmonë një ide e mirë, sidomos kur kombinohen me brokoli, lulelakër e djathë pice e erëza...
5 Gabimet që Nuk ju Lejojnë të Humbisni Peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
5 Gjërat që Nuk Duhet t’ia Fshihni Kurrë Mjekut Tuaj
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës tuaj personale, ajo është...
Gabimet që Përkeqësojnë Matjen e Tensionit të Gjakut
Ekspertët e sëmundjeve të zemrës paralajmërojnë se procesi i matjes së tensionit të gjakut duhet trajtuar me seriozitet. Sipas tyre...
Glaukoma Arsyeja e Dytë Kryesore e Dëmtimit të Shikimit
Glaukoma prek miliona njerëz dhe është shkaku i dytë kryesor i dëmtimit të shikimit dhe verbërisë në vend. Për më...
Lakror me Lakra të Njoma të Stinës – Shije Fantastike Shtëpie
Falë prushit dhe nxehtësisë së tij të avashtë, tepsitë me gatimet e pjekura marrin një shije të veçantë. Tradita shqiptare...
Mënyra e Duhur e Pjekjes së Byrekut në Furrë – Gabimet që Nuk Duhet të Bëni
Byreku është padyshim ndër gatimet më të preferuara, tradicionale mes shqiptarëve. Por pavarësisht mbushjes me të cilin përgatitjes, e cila...
Fileto Pule me Uthull Molle dhe Erëza – Receta me Shije të Përkryer
Një recetë e thjeshtë, e lehtë për t’u përgatitur por me një shije të mrekullueshme. Ideale për t’u përgatitur në...
Si të Identifikoni Sipmtomat e Goditjes në Tru Edhe Tek të Rinjtë
E vërteta është se goditjet në tru dhe simptomat e ngjashme me të mund të ndodhin në çdo moshë. Fakti...
Qofte me Krem Kosi dhe Hudhra – Mrekulli për Shijen
Tradita e kuzhinës shqiptare ofron një larmishmëri recetash e gatimesh speciale, nga ato që tërheqin oreksin me shijen e tyre...
Si të Përgatisni Supën e Ngrohtë me Roshnica në Vetëm 30 Minuta
Supa është një nga recetat më të shijshme dhe të shëndetshme. Ajo ka një shumëllojshmëri mënyrash përgatitjeje, sa çdo ditë...
Një vezë në ditë zvogëlon shanset e goditjes në zemër apo sëmundjeve kardiovaskulare
Një studim i gjerë, i kryer në Kinë në bashkëounim me Universitetin e Oksfordit ndërmjet viteve 2004 dhe 2008, i...
Si ta Nisësh Ditën pa Stres? – Mendje e Shëndoshë në Trup të Fortë
Stresi në kohët e sotme është padyshim kryefjala e ditës. Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që...
Shurup me Lule Manushaqe dhe Mjaltë Kundër Kollës së Thatë – Si ta Përgatisni
Kolla dhe e ftohura janë zakonisht probleme shëndetësore që i atribuohen stinës së dimrit, por në shumë raste, kolla e...
Frutat Fantastike për Zemër Plot Shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit....
A Munden Diabetikët të Hanë Mjaltë – Zbuloni si Ndikon në Organizëm
Mjalti është ëmbëlsuesi më natyral dhe më i shëndetshëm i natyrës. Ai i është përdorur për qindra e mijëra vite....
Pse Terapia Manuale Është e Rëndësishme për Personat me Artrit
Artriti është një gjendje inflamatore që prek nyjet, shkaktuar nga një gamë e gjerë faktorësh si mosha, trashëgimia, dhe dëmtimet...
Çfarë Duhet të Dini për Dhimbjen në Njërën anë të Kokës
Ju mund të jeni kurioz të dini arsyet se përse ndonjëherë në njërën atë të kokës, mbi vesh, shfaqet një...
Pispili me Kungulleshka – Shije Fantastike që të lë pa Fjalë
Kur je gjithmonë në kërkim të recetave të reja, arrin të zbulosh metoda të ndryshme për gatimin e pjatave tradicionale....
Si Ndikojnë Arrat dhe Bajamet për Tensionin dhe Organizmin
Arrorët janë të pasur me yndyrna polio-të-pangopura shumë të shëndetshme për zemrën. Ato janë të pasura me fibër, proteinë, vitamina,...
