Shëndet
6 Ushqimet që Mbështesin Rigjenerimin e Qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që...
Hudhrat e Njoma si Mrekulli e Natyrës – Vlerat për Shëndetin
Hudhrat e njoma janë fantastike në vlera dhe shije. E ndërsa shumë prej nesh stepen për konsumin, duke menduar aromën...
Serumet Natyrale për Energji Pranverore
Petale të kuqe trëndafili, ujë e lëng limoni në shishe të qelqta e pakëz “magji” gjysheje. Çdo shqiptar, kryesisht i...
Vlerat e Qumështit me Yndyrë dhe pa Yndyrë
Produktet e qumështit zënë një pjesë të rëndësishme në regjimin ushqimor dhe në ditët e sotme ekzistojnë lloje të ndryshme...
Cili Është Arrori më i Mirë për Shëndetin Sipas Dietologëve?
Nëse jeni duke kërkuar një ushqim të përsosur që t’ju mbajë të ngopur deri në vaktin e ardhshëm, arrorët duhet...
Cilët Janë Ushqimet që Shkaktojnë Alergji? Lista e Plotë
A e dini se rreth 140 lloje ushqimesh shkaktojnë alergji? Megjithatë 90% të alergjive ndaj ushqimit janë të lidhura me...
Lexoni Etiketat e Ushqimeve – Informohuni mbi Çfarë Konsumoni
Ndryshimi i stilit tradicional të të ushqyerit në Shqipëri dhe përdorimi i ushqimeve të shpejta, po bëhen gjithnjë e më...
Cilat Produkte Bëni Gabim të Qëroni
Procesi i larjes dhe pastrimit të frutave dhe perimeve që konsumojnë është po aq i rëndësishëm sa vlerat ushqimore dhe...
Lidhja Midis Zonave ku Shtoni Peshë dhe Sëmundjeve të Ndryshme
Mbipesha ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike, që mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Jo më...
Llojet e Mjaltit dhe Përfitimiet për Shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më...
Sa Herë Duhen Rimbushur Shishet Plastike të Ujit ?
Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Nga një vëzhgim i lirë, kuptohet qartë se çdo amvisë...
Vlerat e Specave – Si Ndryshojnë Sipas Ngjyrave
Specat janë burimi më i mirë i Vitaminës C, por kur vjen puna te ngjyrat, ato ndryshojnë. Përse specat jeshilë...
Bëni Kujdes – Mjekimet dhe Ushqimet që nuk Duhen Kombinuar Asnjëherë
Bananet, perimet e gjelbërta, qitroja dhe qumështi janë disa prej ushqimeve më të shëndetshme të ushqimit tonë, përveç në rastet...
Supë me Lëng Kockash apo me Lëng Perimesh – Cila Është më e Mirë?
Lëngu i perimeve dhe i kockave mund të përdoret në receta të ndryshme gatimi, si për të bërë supë por...
Efektet Anësore të Mishit të Përpunuar – Çfarë Duhet të Dini
Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse...
Patatet me Sytha – A i Bëjnë dëm Organizmit
Mund t’ju ketë ndodhur shpesh që pak përpara se të gatuani drekën, keni vënë re që patatet kanë nisur të...
6 Këshilla Praktike nga Mjekët Kundër Mbipeshës dhe Obezitetit
Obezitet është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Organizata Botërore e Shëndetësisë e cilëson atë...
Qepujkat – Mjeket e Vogla të Zemrës
Ato janë të vogla, por bëjnë një punë të madhe. Po flasim për qepujkat, që njësoj si qepët dhe hudhra...
Vaji Fuqiplotë i Karafilit – Përdorimet dhe Vlerat për Organizmin
Erëzën e karafilit (Eugenia caryophyllata) e gjejmë në formën fillestare si gonxhe të luleve rozë të kësaj bime popullore. Gonxhet...
Qumështi i Shqemes – Vlerat Ushqyese për të Gjithë Organizmin
Qumështi i shqemes është qumësht që prodhohet duke përdorur arrat e shqemes dhe ujë. Ky qumësht është i pasur me...
Mollë Herët Në Mëngjes – Për të Nisur Ditën Shëndetshëm
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të...
