Shumica prej jush tashmë mund t’i njohin përfitimet shëndetësore të çajit për shkak të vetive të tij antioksiduese.
Megjithatë çaji i kuq mund të mos jetë aq i dëgjuar ose i përdorur.
Ky çaj, i njohur gjithashtu si “rooibos”, ka një mori përfitimesh për organizmin.
Ato përfshijnë forcimin e sistemit imunitar dhe lehtësimin e dhimbjeve të stomakut ose dhimbjeve të kokës.
Gjitashtu mund të ndohmojnë me alergjitë, astmën, pagjumësinë, ekzemën dhe presionin e lartë të gjakut.
Përveç kësaj, ushqimet dhe pijet e pasura me flavonoide duke përfshirë frutat, perimet, verën e kuqe, çokollatën dhe çajin falin shumë përfitime edhe për shëndetin e mirë të zemreës.
Përse çaji i kuq është një pije ideale?
Çaji i kuq përbën pijen ideale, pasi mund të konsumohet i nxehtë ose i ftohtë.
Varianti i ftohtë është freskues, ndërsa i nxehti është qetësues.
Mungesa e kafeinës tek çaji i kuq e bën atë një pije të shkëlqyer para gjumit, që mund të ndihmojë ata që kanë vështirësi të flenë dhe ata që duan të qetësojnë fytin e irrituar.
Ndërsa çaji i ftohtë mund të shuajë etjen, ndërkohë që ju hidraton dhe i jep trupit plot antioksidantë, të cilët ngadalësojnë plakjen dhe forcojnë sistemin imunitar për mbrojtje më të madhe kundër sëmundjeve.
Kjo pije është e mirë edhe për lëkurën dhe mund të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së saj.
Prania e zinkut, një përbërës i përdorur prej kohësh për trajtimin e akneve dhe sëmundjeve të lidhura me lëkurën, e bën çajin e kuq një element perfekt për kujdesin e lëkurës.
Pluhuri i çajit të kuq mund të aplikohet edhe drejtpërdrejt në lëkurë për të qetësuar irritimet e saj.
Është i pasur me Kalcium
Shumica e individëve janë të vetëdijshëm për nevojën e trupit për kalcium dhe rëndësinë e të pasurit kocka të forta. Kjo vlen si për fëmijët ashtu edhe për të moshuarit.
Edhe pse qumështi dhe produktet e qumështit janë burime të pasura të kalciumit, çaji i kuq mund të përfshihet në regjimin tuaj si një burim i kalciumit.
Ata që janë intolerantë ndaj laktozës dhe kanë vështirësi në tretjen e bulmetit, mund ta përdorin çajin e kuq si një alternativë të shkëlqyer./AgroWeb.org
