avokado
Ky Ushqim në Mëngjes Mbron Imunitetin dhe Mban Larg Gripin
Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Për...
Cilat Janë më të Mira për Shëndetitn Avokadot Jeshile apo të Zezat?
Një ushqim i shijshëm dhe shumë i ushqyeshëm, që shpesh ngatërrohet me perimet, por që është në fakt është një...
Tharja e Lëkurës Nga i Ftohti – Kurat më të Mira Natyrale
Dimri ka një ndikim të fortë në lëkurë. Ajo thahet falë rënies së temperaturës por edhe lagështisë. Dehidratimi lë shumë...
Për Tensionin dhe Organizmin – Ushqimet e Pasura me Kalium që Duhet të Hani më Shpesh
Kaliumi është një nga ushqyesit më të nevojshëm për shëndetin e organizmit. Ai ruan ekulibrat e elektroliteve, u vjen në...
Nivelet e Kolesterolit Ulen në Verë dhe Rriten në Dimër – Kujdesi që ju Duhet
Një studim i ri mbi shëndetin e zemrës shpjegon se nivelet e kolesterolit në organizëm rriten në dimër dhe ulen...
Kolesteroli I Lartë Tek Gratë – Si Ta Kuptoni Dhe Kujdesi Që Duhet Të Tregoni
Ekspertët thonë se akumulimi i kolesterolit në organizëm ndryshon tek burrat dhe gratë. Në rastin e gruas, niveli i kolesterolit...
Cili Është Ushqimi I Duhur Për Të Filluar Ditën Dhe Që Forcon Imunitetin?
Tani është zyrtarisht sezoni i vjeshtës, që vjen me ajrin e freskët dhe sezonin e gripit. Për të mos përmendur...
Bërthama e Avokados – Vlerat Çudibërëse për Shëndetin
Avokadot renditen ndër frutat më të preferuara për shumë njerëz, por të paktë janë ata që e dinë se pjesa...
Vetitë dhe Kombinimet Çudibërëse të Avokados
Avokado është një burim special i karotenit. Një avokado e pjekur mirë përmban tre herë më shumë karoten se fruti...
Hipotiroidizmi – Shenjat Dalluese dhe Ushqimet më të Mira që ju Duhen
Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e...
Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë...
Zmadhimi i Zemrës – Ushqimet dhe Mënyrat Natyrale të Trajtimit
Zmadhimi i zemrës është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i muskulit të zemrës si pasojë e tensionit të lartë...
Gabimet që ju Bëjnë të Dukeni më të Plakur – Këshillat e Duhura
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës dhe shkëlqimit të saj rinor kërkon aplikimin e disa rregullave mjaft të thjeshta: jo duhanit,...
Mielli – Përdorimet E Habitshme Përtej Kuzhinës
Mielli është një nga artikujt më të dobishëm në arsenalin e një amvise. Miellin mund ta përdorni për të bërë...
Si të Ngrini Avokadot për t’i Pasur për më Gjatë në Kuzhinën Tuaj
Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti në rritje dhe përdorimi i gjerë në vendet me klimë...
Të Humbasësh në Peshë Nëpërmjet Yndyrnave? Si Funksionon kjo Metodë
Kohët e fundit, regjimet ushqimore me përmbajtje të lartë yndyre po fitojnë shumë popullaritet në mesin e atletëve dhe njerëzve...
Mënyra e Saktë për Ruajtjen e Avokados në Ngrirje
Avokado është kryefjala e këshillave për një jetë të shëndetshme që ofrohen në platformat dhe blogjet e shëndetësisë në internet....
Cilat Janë Ushqimet Që Funksionojnë Me Të Vërtetë Kundër Yndyrnave Në Gjak
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Mungesa e Kaliumit Nxit Depresionin – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera....
Gjashtë Ushqimet Që Konsumoni Çdo Ditë Por Që Dëmtojnë Veshkat
Veshkat kryejnë një punë të vështirë në organizëm. Funksioni i tyre kryesor dhe shumë i rëndësishëm është që filtrojnë dhe...
Ushqimet Fantastike për Uljen e Kolesterolit – Cilat ju Duhen për Shëndetin
Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...
