avokado

Ushqimet Më të Mira Kundër Kolesterolit

Stili i jetesës dhe ushqyerjes luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen nën kontroll të kolesterolit. Nëse vuani nga kolesteroli...

Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë

Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg. Shpesh...

Sallata me Kale, Avokado dhe Limon – Thesar Vlerash për Trupin

Kale tanimë ka marrë një vëmendje nga të gjithë për shkak të vlerave të mësha që ka për shëndetin e...

Pas Festave – Si të Riktheni Organizmin në Formë

Periudha festive e fundvitit, për shumë shërben si koha e duhur për të bërë listën e gjërave për t’u bërë...

Mënyra e Saktë për Ruajtjen e Avokados në Ngrirje

Avokado është kryefjala e këshillave për një jetë të shëndetshme që ofrohen në platformat dhe blogjet e shëndetësisë në internet....

Tharja e Lëkurës Nga i Ftohti – Kurat më të Mira Natyrale

Dimri ka një ndikim të fortë në lëkurë. Ajo thahet falë rënies së temperaturës por edhe lagështisë. Dehidratimi lë shumë...

Cilat Janë më të Mira për Shëndetitn Avokadot Jeshile apo të Zezat?

Një ushqim i shijshëm dhe shumë i ushqyeshëm, që shpesh ngatërrohet me perimet, por që është në fakt është një...

Ushqimet që Nuk Duhen Konsumuar Nëse Vuani nga Veshkat

Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe...

Ky Ushqim në Mëngjes Mbron Imunitetin dhe Mban Larg Gripin

Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Covid-19...

Për Tensionin dhe Organizmin – Ushqimet e Pasura me Kalium që Duhet të Hani më Shpesh

Kaliumi është një nga ushqyesit më të nevojshëm për shëndetin e organizmit. Ai ruan ekulibrat e elektroliteve, u vjen në...

Nivelet e Kolesterolit Ulen në Verë dhe Rriten në Dimër – Kujdesi që ju Duhet

Një studim i ri mbi shëndetin e zemrës shpjegon se nivelet e kolesterolit në organizëm rriten në dimër dhe ulen...

Zmadhimi i Zemrës – Ushqimet dhe Mënyrat Natyrale të Trajtimit

Zmadhimi i zemrës është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i muskulit të zemrës si pasojë e tensionit të lartë...

Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?

Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë...

Hipotiroidizmi – Shenjat Dalluese dhe Ushqimet më të Mira që ju Duhen

Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e...

Bërthama e Avokados – Vlerat Çudibërëse për Shëndetin

Avokadot renditen ndër frutat më të preferuara për shumë njerëz, por të paktë janë ata që e dinë se pjesa...

5 Mënyra si të Përgatisni Avokadon në Mëngjes

Avokado hyn tek ato ushqime që popullaritetin e ka fituar vetëm votet e fundit. I famshmi tost me avokado është...

Kundër Rrudhave në Qafë – Metodat Natyrale që Funksionojnë Vërtetë

Rrudhat e qafës mund të shkaktojnë parehati dhe probleme në paraqitjen e jashtme të një gruaje. Metodat për zbutjen e...

7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral...

Vetitë dhe Kombinimet Çudibërëse të Avokados

Avokado është një burim special i karotenit. Një avokado e pjekur mirë përmban tre herë më shumë karoten se fruti...

Të Humbasësh në Peshë Nëpërmjet Yndyrnave? Si Funksionon kjo Metodë

Kohët e fundit, regjimet ushqimore me përmbajtje të lartë yndyre po fitojnë shumë popullaritet në mesin e atletëve dhe njerëzve...

Si të Ngrini Avokadot për t’i Pasur për më Gjatë në Kuzhinën Tuaj

Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti në rritje dhe përdorimi i gjerë në vendet me klimë...