Buka e Bardhë

E Bardhë, e Zezë apo Integrale – Llojet e Bukës dhe Efekti i Tyre

Furra e Bukës është ndoshta dyqani që një konsumator viziton më shumë në jetë. Zgjedhjet që të ofrohen aty janë...

A Duhet t’a Konsumoni Bukën Çdo Ditë – Cili Është Lloji Më i Shëndetshëm?

Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe....

Buka e Zezë me Drithëra të Plota – Zbuloni Pasuritë për Shëndetin

Buka me 100 përqind drithëra të plota e të papërpunuar është më e shëndetshmja për njeriun. Ajo dallon ndjeshëm nga...

Mënyrat për të Mbajtur nën Kontroll Nivelin e Sheqerit në Gjak

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një...

Buka e Bardhë apo Buka e Zezë – Cilën Duhet të Zgjidhni për Organizëm të Fortë

Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë...

7 Ushqime dhe Pije Tradicionale nga Bota – Pjesë e Listës së UNESCO

Shumica e njerëzve janë të njohur me vendet e Trashëgimisë Botërore të UNESCO-s, por a e dini se në këtë...

Ushqimet që Duhet të Shmangni Pas të 40-ve për Shëndetin

Aftësitë rimëkëmbëse të trupit zbehen ndjeshëm pas të dyzetave. Në këtë grupmoshë, njeriu është më i rrezikuar nga kolesteroli i...

5 Ushqime të Përditshme që Dobësojnë Imunitetin

Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin...

Ushqimet e Përditshme që Sëmurin Zemrën – Cilat Duhet të Shmangni

Fakti që ushqimet e ndikojnë organizmin si asgjë tjetër tashmë është shumë i njohur. Dietat e përditshme dhe stili i...