burim proteinash
Trupi & Shëndeti
Nëse Hani Djathë në Mëngjes – Çfarë i Ndodh Organizmit
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të...
Receta Gatimi
Gështenja me Qumësht – Receta e Ngrohtë Dimërore
Gështenjat janë të pasura me vitaminë C, kalçium, fosfor, hekur, kalium dhe shumë minerale të tjera. Duke qenë se janë...
Shëndet
Salsiçet Kanë Proteina Por Ka Arsye Përse Nuk Duhet Ta Teproni
Salsiçet janë ndër produktet që konsumohen masivisht nga tryeza e shtëpisë tek fast food-et dhe restorantet. Ndonëse ka shqetësime serioze...
Lajme
Ushqime Të Shëndetshme Për Mbi 70 Vjeçarët
Kur arrini në moshën 70, apo mbi këtë moshë, nevojat tuaja ushqimore nuk ndryshojnë domosdoshmërisht. Ndonëse gjithçka varet nga shëndeti...
