nga AgroWeb më 3 Dhjetor, 2020

Personaliteti dhe Shëndeti – Lidhja e Ngushtë Mes Tyre Rregullon Mirëqenien

Personaliteti ynë luan një rol shumë të rëndësishëm në përcaktimin e sjelljes dhe zakoneve të përditshme. Ky ndikim i ka shtyrë ekspertët të zbulojnë nëse personaliteti i njeriut luan rol edhe tek shëndeti i tij. Sipas tyre, çdo gjë ka lidhje me personalitetin, duke nisur që nga shpeshtësia e vizitave tek mjeku e deri tek […]

nga AgroWeb më 26 Nëntor, 2020

Magnezi Dhe Kalciumi Për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta Dhe Ushqimet Ku Gjenden

Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka nevojë për më shumë se 100 mg nga këto minerale. Si kalçiumi ashtu edhe magnezi mund të merren nëpërmjet ushqimit por edhe suplementëve. Kalçiumi është i domosdoshëm për kockat […]

nga AgroWeb më 19 Nëntor, 2020

Problemet me Mbipeshën që Lidhen Ngushtë me Depresionin

Problemet me peshën dhe veçanërisht mbipeshën kanë një efekt negativ në organizëm. Kjo pasi mund të shkaktojnë sëmundje si diabeti apo sëmundjet e zemrës. Gjithësesi ky nuk është i vetmi shqetësim që mjekët ngrenë në lidhje me mbipeshën. Studime të shumta kanë treguar se efektet anësore të obezitetit apo kilogramëve të tepërta lidhen ngushtë me […]

nga AgroWeb më 6 Nëntor, 2020

Depresioni Tek Meshkujt – Sëmundja Që Shteron Shpirtin Dhe Fik Jetën

Të dhënat e Institutit të Shëndetit Publik tregojnë se rreth 1 në 4 shqiptarë preken nga depresioni të paktën një herë në jetë. Moshat e prekura nga simptomat e depresionit janë nga 20-55 vjeç. Për një kohë të gjatë, depresioni në vendet postkomuniste siç është edhe Shqipëria, konsiderohej me pa të drejtë si dobësi e […]

nga AgroWeb më 3 Nëntor, 2020

Pse Problemet me Tretjen Shkaktojnë Stres Dhe Depresion – Çfarë Duhet Të Bëni

Shtimi i rasteve të njerëzve të sëmurë nga stomaku dhe nëjkohësisht nga depresioni ka shtyrë shkencëtarët të vëzhgojnë me kujdes për një lidhje mes trurit dhe stomakut. Studime të shumta shkencore të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë vënë re se njerëzit që vuajnë nga depresioni, preken më shumë nga konstipacioni, diarea e probleme të tjera. […]

nga AgroWeb më 3 Nëntor, 2020

Depresioni Prek Më Shumë Nënat Shtëpiake Se Ato Që Punojnë

Depresioni është një sëmundje e nëndiagnostikuar në vendin tonë për shkak të vështirësive të shoqërisë për të kërkuar ndihmë për një gjë të tillë. Megjithatë, konsumi i qetësuesve dhe ilaçeve antidepresivë ka ardhur në rritje në vitet e fundit. Të dhënat konfidenciale të Drejtorisë së Përgjithshme të Doganave të cituara nga revista Monitor, të cilit […]

nga AgroWeb më 28 Tetor, 2020

Si e Përkeqësojnë Depresionin Emocionet Negative – Çfarë Duhet të Dini

Një studim, më i madh në llojin e vet ka zbuluar ngjashmëritë në trurin e personave që vuajnë nga depresioni, stresi pas një traume, çrregullimi bipolar dhe ankthi. Këto probleme kanë një prevalencë të lartë në shumë vende të botës, përfshirë edhe Shqipërinë. Pavarësisht kësaj, këto sëmundje shoqërohen shumë nga stigma dhe njerëzit kanë tendencën […]

nga AgroWeb më 26 Tetor, 2020

Si Të Kuptoni Nëse Vuani Nga Mungesa e Magnezit – Shenjat Që Jep Trupi

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike në trup dhe ndër të tejra rregullon edhe tensionin e gjakut. Kur trupi përballet me mungesa të magnezit, atëherë ai vuan nga lodhja kronike, kontraktimet […]

nga AgroWeb më 23 Tetor, 2020

Vitamina D Ul Rrezikun e Diabetit – Ushqimet Ku Mund Ta Gjeni

Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se vitamina D përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke ulur kështu nivelet e glukozës në gjak dhe akoma më tej rrezikun e diabetit të tipit 2. Studimi i publikuar në revistën shkencore North American Menopause Society, jep fakte që provojnë lidhjen e fortë mes vitaminës D dhe rrezikut […]

nga AgroWeb më 21 Tetor, 2020

Përse Ju Duhet Vaji i Peshkut Tani Për Shëndet Të Mirë

Vaji i peshkut është një nga suplementët më të përdorur nga njeriu. Organizata Botërore e Shëndetsisë rekomandon një dozë ditore prej 0.2-0.5 gram vaj peshku Vaji i peshkut është i pasur me acide yndyrore omega-3 të cilat janë shumë të rëndësishme për shëndetin Nëse nuk e merrni vajin e peshkut nga burimet fillestare të tij, […]

nga AgroWeb më 20 Tetor, 2020

Gabimet e Rrezikshme Në Përzierjen e Ilaçeve Sipas Problemeve Shëndetësore

Çdo ilaç, me apo pa recetë, shoqërohet me efekte anësore nga më të lehtat e deri më të rëndat për organizmin. Përpos efekteve anësore, të cilat gjenden të renditura në letrën e përmbajtjes, pacienti duhet të tregojë kujdes edhe për përzierjen e ilaçeve me suplementë ose ushqime të caktuara që mund të ndërveprojnë negativisht në […]

nga AgroWeb më 20 Tetor, 2020

Çfarë Ndodh në Organizëm Kur Nuk Hani Fruta dhe Perime

Të dhënat ku AgroWeb.org bazohet, thonë se duhet të hamë të paktën 5 racione frutash dhe perimesh në ditë. Megjithatë, jo çdo njeri i përmbahet këtij rregulli të artë për mirëqenien. Duke patur këtë parasysh, AgroWeb.org ju fton të lexoni se çfarë ndodh në trupin tuaj nëse nuk konsumoni mjaftueshëm fruta dhe perime. Mungesë Vitaminash […]

nga AgroWeb më 16 Tetor, 2020

A Ka Një Lidhje Mes Kripës Dhe Stresit – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Gjuha e njeriut është shumë e ndjeshme ndaj shijeve të cilat përcaktojnë edhe nepsin ndaj ushqimeve të caktuara. Shija e kripur mund të mos ketë përfitime të mëdha por nxit dëshira dhe neps të paparë. E gjithë kjo dëshirë për të kripurat ka nxitur shumë pikëpyetje në mesin e ekspertëve sipas të cilëve ka një […]

nga AgroWeb më 12 Tetor, 2020

Çfarë i Bën Depresioni Organizmit – Mësoni Shkaqet Dhe Pasojat

Shpesh njerëzit e perceptojnë depresionin si një çrregullim emocional që ndikon vetëm tek humori dhe tek mendja. Kjo është pjesërisht e vërtetë, sepse depresioni ka një ndikim të fortë edhe tek shëndeti i organizmit. Ekspertët më në zë të kësaj fushe, të cilëve u referohet AgroWeb.org, shpjegojnë se depresioni përmban shumë aspekte fizike të dëmshme […]

nga AgroWeb më 9 Tetor, 2020

Ankthi i Mëngjesit – Nga Se Shkaktohet Dhe Si Ta Përballoni

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të zemrës, dhimbje të kraharorit dhe një frymëmarrje të çrregullt. Krizat e ankthit të mëngjesit, është ai që të kap sapo hapim sytë, duke shkaktuar pasiguri, plogështi […]

nga AgroWeb më 9 Tetor, 2020

Çfarë i Bën Stresi Zemrës – Si Ta Shmangni Dhe Trajtoni

Stresi, depresioni, ankthi dhe probleme të tjera mendore, mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, thotë një studim i ri, të cilit i referohet AgroWeb.org. Studimi 4-vjeçar analizoi intensitetin e shqetësimeve mendore mes 200 mijë individëve të shëndetshëm mbi moshën 45 vjeçare. Historiku familjar i këtyre individëve nuk përfshinte raste të sëmundjeve të zemrës. […]

nga AgroWeb më 8 Tetor, 2020

Zbuloni Nëse Vuani Nga Luhatjet Hormonale – Sinjalet Që Jep Trupi

Hormonet luajnë rolin e korrierit në organizëm. Ato ndikojnë fort në mënyrën se si funksionojnë qelizat dhe organet. Për shkak të hormoneve njeriu mund të përjetojë ndjesinë e fryrjes, irritim, akne ose luhatje emocionale. Këto të fundit janë më të forta në periudha specifike siç është shtatzania apo menopauza. Ekuilibrat hormonalë mund të prishen si […]

nga AgroWeb më 8 Tetor, 2020

Të Heqësh Dorë Nga Kafeina, Një Rrugëtim i Vështirë

Kafeina krijon një varësi të rrezikshme. Aq e rrezikshme është kjo varësi sa Shoqata Amerikane e Psikiatrisë e  ka cilësuar intoksikimin nga kafeina dhe heqjen dorë të saj si diagnozë të çrregullimeve mendore. Me këtë nënkuptohet se njerëzit e intoksikuar nga kafeina ose ata që kanë hequr dorë prej saj, përjetojnë simptoma të ngjashme të […]

nga AgroWeb më 8 Tetor, 2020

Si Ndikon Depresioni Tek Shëndeti i Zemrës – Kujdesi Që Ju Duhet

Shpesh njerëzit e perceptojnë depresionin si një çrregullim emocional që ndikon vetëm tek humori dhe tek mendja. Kjo është pjesërisht e vërtetë. Ekspertët më në zë të kësaj fushe, të cilëve u referohet AgroWeb.org, shpjegojnë se depresioni përmban shumë aspekte fizike të dëmshme siç janë niveli i ulët i energjisë dhe drobitja e fortë. Në […]

nga AgroWeb më 8 Tetor, 2020

5 Mënyra të Thjeshta për Qetësimin e Ankthit Çdo Ditë

Megjithëse mund t’ju tingëllojë si një sëmundje e viteve të fundit, ankthi, depresioni apo të tjera të kësaj familje, janë çdo ditë e më shumë të përhapura. Sipas të dhënave të cilave ju referohet AgroWeb.org, për vitin 2018 numërohen në të gjithë botën, 970 milion persona që vuajnë nga lloje të çregullimeve mendore. Në këtë […]