nga AgroWeb më 8 September, 2021

Të Ecësh Disa Hapa Më Shumë Mund Të Përmirësojë Cilësinë E Jetës Tuaj

Një studimi i ri të cilit AgroWeb.org iu referua, ka zbuluar se njerëzit që ecnin çdo ditë kishin një rrezik më të ulët të vdekjes sesa ata që ishin më pak aktivë. Dëshmitë e mëparshme kanë zbuluar se ecja ka një sërë efektesh pozitive shëndetësore. Duke filluar nga ato kardiovaskulare, deri tek përmirësimi i cilësisë […]

nga AgroWeb më 14 July, 2021

Diabeti – A Ndikon Ecja Pas Ngrënies Tek Nivelet E Sheqerit Në Gjak

Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet kur niveli i glukozës dhe i sheqerit në gjak janë më të larta nga normalja. Kështu trupi nuk prodhon më insulinë për të balancuar sheqerin. Rekomandimet dhe mënyrat e parandalimit të saj janë të shumta, por duket se vetëm […]

nga AgroWeb më 22 June, 2021

Të Humbasësh Peshë Duke Ecur – Këshillat Për Një Rezultat Të Shpejtë

Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm fizik dhe regjimi i mir ëushiqmor. Nëse i respektoni këto të dyja në përditëshmëri me siguri nuk do të shqetësoheni kurrë për peshën tuaj. Gjithësesi shumica e njerëzve çdo vit nisin regjime të ndryshme për të humbur kilogramë apo […]

nga AgroWeb më 25 February, 2021

Aktiviteti Fizik – Sa Minuta Këshillojnë Ekspertët e OBSH?

Një studim i bërë nga Shkolla e Shëndetit Publik e Harvardit tregon se si një jetë sedentare mund të jetë shumë e dëmshme për shëndetin e të rriturve dhe adoleshentëve, sipas faqes mjekësore “TantaSalute”. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, një në katër të rritur dhe katër në pesë adoleshentë bëjnë një jetë shumë sedentare. Këto […]

nga AgroWeb më 11 January, 2021

Si Të Trajtoni Kyçet E Fryra Të Këmbëve Me Metoda Natyrale

Nuk ka një kurë të caktuar për kyçet që dhembin apo kanë vështirësi në funksionimin e tyre të përditshëm. Po ashtu nuk ka edhe një shkak të vetëm, por një mori arsyesh të cilat çojnë në këto vështirësi që prekin trupin. Një nga dhimbjet më penalizuese e të bezdisshme në jetën e përditshme është ajo […]

nga AgroWeb më 21 December, 2020

Aktivitetet Më Të Mira Fizike Për Ata Që Vuajnë Nga Sëmundjet E Zemrës

Kur bëhet fjalë për gjetjen e ushtrimeve më të mira për sëmundjet e zemrës,gjërat mund të jenë pak të ndërlikuara. Diçka që është tepër intensive mund të rrisë rrezikun për të pësuar një sulm në zemër,gjithashtu edhe një aktivitet jo shumë intensiv mund të ketë efekte të dëmshme. Por si mund të ushtroheni ? Për […]