fasule
Sallatë me Fasule dhe Qepë të Freskëta – Shije e Përkryer
Me ndryshimin e stinëve edhe ushqimi duhet t’i përshtatet nevojave të organizmit. Një nga ushqimet që është prezent gjatë periudhës...
Për Më Shumë Shëndet – Ushqimet E Duhura Që Luftojnë Aneminë
Anemia është një sëmundje që prek rreth 1.62 miliard njerëz në botë, një shifër që sipas të dhënave të Organizatës...
Receta E Lakrës Me Fasule – E Shpejtë Dhe E Shijshme
Lakra është një perime e gjithanshme që shpesh shijohet e shoqëruar me përbërës të tjerë të tilla si patatet, orizi...
Sasia E Saktë E Karbohidrateve Që Ju Duhen Çdo Ditë – Ushqimet Më Të Mira
Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve janë: sheqernat,...
Sallatë me Barbunja dhe Fasule – Dy Receta të Lehta për t’i Shijuar Gjatë Verës
Një nga problemet më të medha të verës mund të themi që është gatimi i pjatave të rënda e të...
Ushqimet Që Shkaktojnë Gazra – Mënyra E Duhur Si T’i Konsumoni Ato
Edhe pse fasulet janë më famëkeqet për nxitjen e gazrave, ka shumë ushqime të tjera që shkaktojnë gazra dhe shqetësime...
Provoni të Hënën Pa Mish Për Një Javë Plot Shëndet
Konsumi shqiptar i mishit është i lartë. Kjo nuk ndodh vetëm në Shqipëri. Danimarka arriti në nivelin e konsumit të...
Cilat Janë Ushqimet Më Të Shëndetshme Që Pastrojnë Organizmin
Ndodh gjithmonë që nëse shmang një vakt, ai i rradhës do të jetë i parezistueshëm dhe do t’ju bëjë ta...
Kultivimi i Fasuleve – Shqipëria Mban Vendin e Parë Në Rajon
Bishtajoret kanë qenë prej vitesh pjesë e dietës ushqimore në mbarë botën për mijëra vite, duke shërbyer si burim proteinash....
Tavë me Fasule Pllaqi dhe Spinaq – Receta e Thjeshtë Plot Vlera
Nëse po kërkoni një ushqim që i ka të gjitha fasulet pa dyshim që futen në këtë kategori. Të pasura...
Ushqimet Me Proteinë Që Ndalojnë Plakjen e Organizmit
Studimet kanë treguar se njerëzit që konsumojnë ushqime të pasura me proteinë janë më të fortë, kanë muskuj më të...
Ushqimet Më Të Mira Të Verës Që Ndihmojnë Rënien në Peshë
Dëshironi të keni një trup perfekt këtë sa më shpejt që të jetë e mundur? Hapi i parë është që...
Nga Bajamet te Bulmeti – Fuqia e Ushqimeve Me Proteina
Për shqiptarët vakti i mirë zakonisht ka vetëm një pjatë: Mish. Dhe me kaq i kemi thënë të gjitha. Por...
Fasulet e Kuqe dhe Të Zeza, Vlerat Më Të Mira Për Zemrën
Fasulet janë një një nga dhuratat më të mira të natyrës për njeriun. Ato kanë një profil të shëndetshëm ushqimor...
