nga AgroWeb më 7 September, 2021
A keni dëgjuar për Dietën e Trurit? Bëhet fjalë për një regjim ushqimor të shëndetshëm për trurin dhe zemrën. Tre vjet më parë, një grup ekspertësh nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës përpiluan pikat kryesore të këtij regjimi që synon të mbrojë trurin nga sëmundje si Alzheimeri. Vendimi erdhi pas zbulimit të një lidhje të […]
nga AgroWeb më 3 September, 2021
Kur dikush vuan nga diabeti, organizmi i tij ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç duhet. Ky problem shkakton akumulimin e tepërt të glukozës në gjak. Kjo gjë pasohet me një sërë simptomash siç janë drobitja fizike apo sëmundjet e zemrës. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, një nga mënyrat për […]
nga AgroWeb më 5 August, 2021
Ka shumë pretendime sipas të cilëve, diabetikët duhet të qëndrojnë larg disa ushqimeve të caktuara, për shkak të sheqerit që ato përmbajnë. Në këtë listë të ‘ndaluar’ të ushqimeve përfshihen edhe frutat që kanë më shumë sheqer se të tjerat. Megjithatë, sipas informacioneve të AgroWeb.org, kjo nuk do të thotë se diabetikët nuk duhet t’i […]
nga AgroWeb më 27 July, 2021
Studimet, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë substancat speciale që u japin këtyre frutave ngjyrën e kuqe apo vjollcë. Në këtë mënyrë, këto fruta duhen konsumuar çdo ditë për të arritur një peshë të mirë trupore. Vishnjet […]
nga AgroWeb më 26 July, 2021
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot lëng të verës por edhe më të pasurat në vlera. Dardha është një burim i shkëlqyer i fibrës, beta karotenit dhe vitaminave B. Ajo përmban gjithashtu minerale të rëndësishme e të dobishme për shëndetin […]
nga AgroWeb më 17 July, 2021
Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt ndryshimi në varësi të nivelit të pjekjes së këtij fruti. Në varësi të kësaj të fundit është edhe përmbajtja e ushqyesve të bananes. Mënyra më e mirë për të vlerësuar ndryshimin që pëson një banana është të vëreni fazat e pjekjes së saj. Lexoni më poshtë të […]
nga AgroWeb më 15 July, 2021
Sheqeri i bardhë e i përpunuar, konsiderohet si një prej armiqve më të mëdhenj të shëndetit. Konsumi i lartë e i vazhdueshëm i sheqerit jo vetëm që zmadhon depozitat e yndyrës në trup por edhe shkakton dhjamosje të mëlçisë. Kjo e fundit është faktor kontribues në shfaqjen e diabetit, që në vetvete nxit sëmundjet e […]
nga AgroWeb më 29 June, 2021
Në ditët e sotme shqetësimet në lidhje me ekspozimin ndaj pesticideve dhe toksinave janë të larta. Ndikimi në shëndet i pesticideve është krejt në varësi të kimikatit të përdorur tek frutat dhe perimet, niveli dhe kohëzgjatja e ekspozimit. Edhe pse shpesh pesticidet janë të domosdoishme për produktet bujqësore, duhet të tregoni kujdes. Sipas ekspertëve, fëmijët […]
nga AgroWeb më 28 June, 2021
Çrregullimet me tretjen shkaktohen kryesisht nga ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik, alergjitë, ose një infeksion. Ato kanë një ndikim të fortë në shëndetin e njeriut dhe nuk duhen injoruar. Problemet më të përhapura që prekin sistemin tretës janë diarea, konstipacioni, inflamacioni, kontraktimet, fryrjet, urthi e të tjerë. Për fat të mirë mund të […]
nga AgroWeb më 21 June, 2021
Pjepri është një nga frutat më të mira për shëndetin e njeriut. Ai përmban shumë fibër dhe ujë, një kombinim që parandalon konstipacionin dhe mirëmban shëndetin e sistemit tretës. Përfitimet e pjeprit janë më të mëdha, nëse ai konsumohet i vetëm pa u përzier me fruta dhe ushqime të tjera. Arsyeja Përse Pjeprin Nuk Duhet […]
nga AgroWeb më 19 June, 2021
Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re i publikuar së fundmi, zbuloi rolin e fortë të perimeve dhe frutave të freskëta e të pagatuara në përmirësimin e shëndetit mendor. Sipas studimit, njerëzit që ushqehen me perime dhe fruta të gjalla, kanë më pak simptoma të depresionit dhe sëmundjeve të tjera mendore. Lidhja […]
nga AgroWeb më 19 June, 2021
Rruga drejt shëndetit të mirë të mendjes së trupit është e shtruar me sakrifica e shpesh me zgjedhje të gabuara, ndoshta edhe drastike. Në përpjekje për të qenë të shëndetshëm, konsumatorët blejnë shumë vitamina e minerale në formën e suplementëve. Lë të mos keqkuptohemi, ato sigurisht janë të dobishme për shëndetin, por ka konsumatorë që […]
nga AgroWeb më 11 June, 2021
Shëndeti i mëlçisë është tregues i performancës së metabolizmit, zemrës dhe shëndetit të përgjithshëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të përmirësoni shëndetin e mëlçisë dhe të shmangni dhjamosjen e saj. Hiqni Dorë Nga Ushqimet Dhe Pijet E Përpunuara Ushqimet e përpunuara dhe pijet e ëmbëlsuara e të gazuara janë ndër […]
nga AgroWeb më 7 June, 2021
Stina e verës ofron një larmishmëri të jashtëzakonshme frutash të rëndësishme për shëndetin. Gjatë kësaj stine, dëshira dhe nevoja për t’u hidratuar dhe për të humbur kilogramët e tepërt është e madhe. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për 5 frutat më të mira që duhet të konsumoni rregullisht. Në këtë […]
nga AgroWeb më 7 June, 2021
Mënyrat si t’i bëni frutat dhe perimet të sigurta për konsum. Për të mësuar më tepër mbi metodat natyrale për eleminimin e kimikateve nga frutat dhe perimet, AgroWeb.org ju fton të shikoni shumë shkurt videon në fund të tekstit. Së bashku me frutat dhe perimet tuaja të preferuara merrni dhe një nivel të lartë të […]
nga AgroWeb më 31 May, 2021
Ngrënia e një molle në ditë besohet të mbajë mjekun larg, por kur bëhet fjalë për diabetin, a ndryshon puna? Mollët përmbajnë shumë vitaminë C, fibër dhe antioksidantë. Por nga ana tjetër ato përmbajnë karbohidrate të cilat ndikojnë tek niveli i sheqerit në gjak. Diabetikët duhet të tregojnë kujdes me karbohidratet ku përfshihen edhe yndyrnat […]
nga AgroWeb më 21 May, 2021
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë sikur të ish i varfër. Idea pas kësaj shprehjeje është se darka duhet të jetë shumë e lehtë për një shëndet të mirë. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, darka është shumë e […]
nga AgroWeb më 19 May, 2021
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që vuajnë nga artriti. Një studim i kohëve të fundit të cilit i referohet AgroWeb.org, thotë se ngrënia e një racioni me drithëra, siç është tërshëra, arrorët dhe farat, çdo mëngjes, i mban kockat më të forta. Një ushqim i […]
nga AgroWeb më 18 May, 2021
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë. Në varësi të kripës së konsumuar, trupi mund të akumulojë nga 3 deri në 5 litra ujë. Nëse dëshironi të humbisni kilogramët e tepërt si pasojë e akumulimit të lëngjeve duhet të mos konsumoni kripë […]
nga AgroWeb më 11 May, 2021
Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët thonë se njeriu duhet të hajë të paktën 5 racione me fruta dhe perime në ditë. Megjithatë, kur vjen puna tek mbipesha, përzgjedhja e frutave të duhur është e një rëndësie thelbësore. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për […]
