Mbipesha
Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Nuk Hani Fruta Dhe Perime
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në sensin e ngjyrave dhe...
Lista me Ushqimet e Përditshme që Treten Shpejt dhe Mbajnë Trupin në Formë
Humbja e peshës së tepërt mund të kthehet në një sfidë të vërtetë nëse nuk kujdeseni rreptësisht për ushqimet tuaja....
A Bie Nga Pesha Duke Mos Ngrënë?
Një nga këshillat më të përsëritura në mesin e njerëzve që duan të bien në peshë është që nuk duhet...
Trendi i Ri i Dobësimit – Ëmbëlsira Përpara Bukës
Ëmbëlsira përpara buke është shpesh si molla e ndaluar. Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme, por edhe nënat apo gjyshet na kanë...
Bima Medicinale Kundër Diabetit, Mbipeshës dhe për Shëndetin e Trurit
Një nga bimët medicinale me vlera të forta shëruese është sherebela. Ajo shkëlqen jo vetëm në kuzhinë por edhe në...
A na Prek Diabeti Nëse Hamë Shumë Sheqer?
Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78 mijë pacientë me sëmundjen e diabetit. Sipas të dhënave, çdo vit në...
Diabeti – Shtatë Shenjat që Meshkujt nuk Duhet t’i Injorojnë
Diabeti është një prej sëmundjeve më të përhapura në vendin tonë. Autoritetet konfirmojnë se në vend janë të diagonstikuar rreth...
Gjysma e Popullsisë së Botës Do të Jetë Mbipeshë Deri në Vitin 2035
Federata Botërore e Obezitetit ka publikuar një raport në të cilin shkruhet se deri në vitin 2035, më shumë se...
Të Mos Hash Kos, Djathë, Qumësht – Çfarë i Ndodh Organizmit
Shqiptarët janë shumë të apasionuar pas produkteve të bulmetit, në veçanti djathit që nuk mungon kurrë në asnjë vakt. Megjithatë...
6 Këshilla Praktike nga Mjekët Kundër Mbipeshës dhe Obezitetit
Obezitet është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Organizata Botërore e Shëndetësisë e cilëson atë...
Një Filxhan Kafeje Kundër Peshës së Tepërt
Aroma e kafesë së freskët në mëngjes, jo vetëm që të hap sytë por edhe të ndez shqisat e përgjumura....
Një Mollë në Ditë Kundër Peshës së Tepërt
Ekspertët i kanë klasifikuar mollët si një prej frutave më të mira kundër mbipeshës. Sipas tyre, mollët përmbajnë shumë fibër...
Çaji i Dafinës me Kanellë për Rënien e Shëndetshme nga Pesha
Ka raste që pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme apo aktivitetit fizik, njeriu e ka në dukje të pamundur të humbasë kilogramët...
Pse Agjërimi Mund të Mos Jetë Metoda më e Mirë Për Rënien nga Pesha
Për të humubr kilet e tepërta ekzistojnë shumë mënyra, që nga kufizimi i orareve të ngrënies, e deri tek numërimi...
Pse Shton Peshë kur Shkon Mirë në Çift – Lexoni Çfarë i Ndodh Trupit
Ekspertët kanë vënë re se njerëzit shëndoshen më shpejt një deri në dy vjet pas martesës ose nëse janë në...
Çfarë i Ndodh Trupit kur Konsumoni Speca Djegës? – Përfitimet dhe Rreziqet
Speci jalapeno u zbulua për herë të parë nga Aztekët, të cilët në vend që ta hanin, e thanin e...
Shtimi në Peshë dhe Migrena – A Ndikon tek Përkeqësimi i Simptomave
Njerëzit e klasifikuar si obezë janë më të rrezikuar nga episodet e përsëritura të migrenës. Këtë e thotë një studim...
Si Ndikon Pagjumësia te Shëndeti i Trurit dhe Shtimi në Peshë – Çfarë Duhet të Bëni
Studime shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar lidhjen e fortë mes pagjumësisë dhe shtimit në peshë. Studimet thonë...
Faktori që Ndikon në Shtimin në Peshë – Këshillat që ju Duhen
Ushqyerja e keqe dhe shtimi në peshë janë pjesë e një cikli vicioz që rrezikon shëndetin jo vetëm të të...
30 Minuta Ecje në Ditë Dhe i Thua Mjekut “ik”
Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin...
Kura me Vaj Ulliri Kundër Gërhitjes për një Gjumë të Qetë
Përfitimet shëndetësore që marrim nga vaji i ullirit janë të panumërta. Një prej përfitimeve që vijnë nga përdorimi i vajit...
