Mbipesha
Spinaqi i Kuq – Barishtja E Mrekullueshme Për Organizmin
Kur përmendet fjala spinaq, përpara syve na vjen një tufë gjethesh jeshile shumë të shëndetshme për organizmin. Por spinaqi, nuk...
Rreziku i Trashëgueshëm i Sëmundjeve Të Zemrës
Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaktarët kryesore të vdekjeve të parakohshme në Shqipëri. Që nga viti 1990, niveli i prevalencës...
Për Shëndet Të Mirë – Arsyet Pse Duhet Të Hani Ullinj Çdo Ditë
Ullinjtë klasifikohen fruta me bërthamë të të njëjtës familje botanike me qershitë dhe pjeshkët. Ullinjtë jeshilë mblidhen në fillim të...
Katër Ushqimet Që Shkaktojnë Inflamacion Dhe Shtim Në Peshë
Inflamacioni është një reaksion mbrojtës i trupit,por kur ndodh në mënyrë kronike mund të lindin probleme të rënda shëndetësore. Konsumimi...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Jemi Në Gjumë
Këshillat për rëndësinë e gjumit janë të lashta sa vetë koha. Përfitimet shëndetësore që vijnë nga gjumi janë të panumërta....
Pesë Ushqimet E Mbrëmjes Që Ndihmojnë Të Humbisni Peshë
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organeve dhe të gjithë organizmit. Ai është i lidhur ngushtë jo vetëm...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Nëse Pini Qumësht Çdo Ditë
Që në klasë të parë, fëmijët mësojnë se qumështi është miku më i mirë që do i ndihmojë ata të...
Ilaçe Që Ndikojnë Tek Shtimi Në Peshë – Kujdesi Që Ju Duhet
Medikamentet kanë një qëllim specifik, të kurojnë e të shërojnë një problem të caktuar shëndetësor. Megjithatë, shumë syresh shoqërohen me...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Hani Fruta Dhe Perime
Të dhënat ku AgroWeb.org bazohet, thonë se duhet të hamë të paktën 5 racione frutash dhe perimesh në ditë. Megjithatë,...
Pse Kaloritë Mund Të Mos Jenë Aq Të Rëndësishme Për Humbjen E Peshës?
Burime nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) thonë se prevalenca globale e mbipeshës dhe obezitetit është rritur në 5 dekadat...
Koha e Duhur Kur Duhet të Flenë Fëmijët – Këshillat e Duhura
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet, thonë...
Ndiheni Mbipeshë Si Pasojë e COVID-19? – Çfarë Duhet të Bëni Kujdes
Dita ditës po shtohen raportimet për rastet në rritje të mbipeshës gjatë pandemisë së COVID-19. Njerëzit nuk kanë frenuar të...
A Merrni Mjaftueshëm Vitaminë D – Burimet Ku Mund Ta Gjeni
Vitamina D është shumë e rëndësishme për organizmin e njeriut. Sipas tue dhënave të AgroWeb.org, ajo është një ushqyes i...
Ushqim Përpara Televizorit – Zakoni Që Të Çon Drejt Mbipeshës
Shmangia e televizorit dhe pajisjeve të tjera elektronike gjatë gatimit apo ngrënies, ul gjasat e akumulimit të rrezikshëm të peshës....
Shqipëria e Treta në Europë për Nivelin e Lartë të Obezitetit tek Gratë
24.4% e grave në vend konsiderohen obeze, sipas Anketës Demografike dhe Shëndetësore të INSTAT, të vitit 2018, për grup-moshën 15-59...
Rënia Në Peshë Pas Të 50-ve, 4 Përfitime Direkte Për Gratë
Humbja e kilogramëve të tepërt dhe ruajtja e një peshe të shëndetshme trupore është padyshim një e mirë e jashtëzakonshme...
Ja Sa Ngadalë Duhet Të Hani Për të Rënë në Peshë
Studimet më të fundit në lidhje me mbipeshën në Shqipëri, konfirmojnë se ky problem nis që në moshën 12 vjeçare....
Pse Duhet Të Hani Shalqi Çdo Ditë – Dhjetë Arsye Të Forta Për Shëndetin
Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina,...
Kura Me Kanellë Dhe Hudhër Për Rënien Nga Pesha
Rënia nga pesha nuk është diçka që ndodh brenda natës. Ajo kërkon mund, durim, aktivitet fizik e mbi të gjitha...
Çaji i Duhur për Humbjen në Peshë dhe Tretjen e Mirë
Fryrja e barkut, stomakut apo pesha e tepërt janë probleme që mund të prekin këdo dhe kërkojnë zgjidhje të shpejta....
Covid-19, mbipesha mund të ndikojë në efikasitetin e vaksinave
Mbipesha është një faktor i rëndësishëm rreziku për gjendje të rëndë dhe vdekje nga COVID-19, por, përveç kësaj, disa shkencëtarë...
