perfitimet shendetsore

Vaji Esencial i Dafinës – Efektet Shëruese për të Gjitha Organet e Trupit

Vaji esencial i dafinës është shumë efikas kundër simptomave të reumatizmës, dhimbjeve muskulare, problemeve me qarkullimin, të ftohtit, gripit, infeksioneve...

Lënda Ushquese që Mbron Qelizat e Trupit nga Dëmtimi

Rutina është një nga shumë lëndët ushqyese që marrim nga frutat dhe perimet. Si shumë fitonutrientë, Rutina klasifikohet si antioksidant....

A Mund të Shtoni Lëng Limoni në Kafe për të Humbur Peshë?

Kur filloni një dietë të re, duhet të merrni ndonjë këshillë të thjeshtë për ta bërë atë efektive, apo jo?...

Margarina apo Gjalpi – Kush është Zgjedhja më e Mirë?

Gjalpi është një nga nënproduktet e qumështit më të përdorura Ai përmban vitamina A, E, K, D dhe selenium, një...

5 Përfitimet Befasuese Shëndetësore të Tartufit

Tartufi është një lloj kërpudhe aromatike që përdoret zakonisht në një shumëllojshmëri gatimesh. Ky ushqim ka fituar vëmendje të gjerë...

Qepa Kundrejt Preshit – Cila ka më Shumë Vlera Shëndetësore

Qepa dhe preshi janë dy perime të shëndetshme me pak kalori që kombinohen mjaft mirë së bashku në supa, gatime...

Njihuni me Përfitimet e Uthullës së Mollës për Fëmijët

Ju mund të pasuroni regjimin tuaj ushqimor me uthull molle për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Por a i...

Lëngu i Hudhrave – Përdorimet e Forta në Mjekësinë Popullore

Lëngu i hudhrave është i jashtëzakonshëm për mbrojtjen e imunitetit dhe parandalimin e sëmundjeve kronike.   Ka njerëz që bëjnë...

Përdorimet Mjekësore të Gjetheve të Mollës – Farmacia në Shtëpi

Shumë sëmundje dhe probleme shëndetësore mund të kurohen nga Çaji i Gjetheve Të Mollës. “Një mollë në ditë dhe i...

A Mundet Misri Lejla të Reduktojë Inflamacionin dhe Menaxhojë Diabetin?

Të ndjekësh një regjim ushqimor të shëndetshëm mund t’ju ndihmojë në parandalimin dhe menaxhimin e shumë sëmundjeve përfshirë edhe diabetin....

Vaji i Kastorit për Shëndetin – Cilat Janë Vlerat për Zemrën, Imunitetin, Lëkurën

Vaji i Kastorit vjen nga farat e bimës Ricinus communis që rritet në natyrë në shumë vende me klimë të ngrohtë. Egjiptianët...

Nektari i Kajsisë – Mbrojtja Kundër Sëmundjeve të Zemrës

Të gjithë lënë kokën pas kajsive. Nektari i tyre konsiderohet si lëngu i artë i vlerave shëndetsore. Shqipëria, është një...

9 Përfitimet E Jashtëzakonshme Shëndetësore Të Jogës

Joga përmirëson: fleksibilitetin, forcën, tretjen, shëndetin mendor dhe lista vazhdon… Për të filluar me ushtrimet e jogës nuk ka rëndësi...

Mos I Hidhni Bananet Ngjyrë Kafe – Arsyet Pse Ato Janë Të Mira

Përpara se të hidhni një banane vetëm sepse ajo është kthyer në ngjyrë kafe ose ka njolla të zeza brenda,...

Vaji i Rigonit – Vlerat dhe Përfitimet e Armikut të Infeksioneve

Vaji esencial i rigonit është i larmishëm në vlera shëndetsore. Ai është efikas kundër virozave, baktereve, mykut dhe parazitëve. Vaji...

Çfarë është Mjalti i Bardhë – Përfitimet Që I Fal Organizmit

Të gjitha format e mjaltit përmbajnë natyrshëm lëndë ushqyese dhe enzima, të cilat kanë një sërë përfitimesh shëndetësore. Në fakt...

A Është I Shëndetshëm Peshku Ton I Konservuar?

Peshku toni i konservuar nuk është vetëm i shijshëm por është gjithashtu një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese....

A Ka Vaji I Ullirit Ekstra I Virgjër Më Shumë Vlera?

Siç mund ta dini, vaji i ullirit është pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm, veçanërisht për zemrën. Por me...

Katër Përfitimet e Rëndësishme të të Notuarit në Det

Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet shëruese të ujit të detit u përmblodhën në...

Bajamet e Njoma Shqiptare – Vlerat Befasuese Për Shëndetin

Shqipëria është një vend i bekuar me një prodhimtari të lartë të bajameve që arrijnë të plotësojnë kërkesat e tregut...

Ushqim dhe Trajtim – Turshia e Famshme Shqiptare me Domate të Gjelbra Fushe

Domatet turshi janë pjesë e çmuar e kuzhinës tradicionale të Shqipërisë. Përgatitja e tyre kërkon kohë, zemër dhe përkushtim nga...