shendeti i zemres
Mënyrat më të Sakta si të Zgjidhni Pjeprin e Pjekur dhe të Ëmbël
Pjepri është një frut i freskët i stinës që mbush tryezat me ngjyrë, aromë dhe shije. Në larminë e frutave...
Çfarë Ndodh me Tensionin e Gjakut Nëse Konsumoni Boronica për 1 Muaj
Një studim i publikuar më herët këtë vit shpjegon se boronicat janë ndër frutat më të mira për uljen e...
Pse Duhet të Bëni Banjë me Ujë të Ngrohtë për Zemër të Fortë
Të bërit banjë është një veprim i përditshëm shumë i rëndësishëm për higjenën, por jo vetëm. Ky ritual anti-stres i...
Pesë Arsye Përse Duhet Të Hani Vezë Më Shpesh
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin...
Si Të Ngadalësoni Plakjen Dhe Të Zvogëloni Rrezikun E Sëmundjeve Kronike
Një studim i ri të cilit AgroWeb.org iu referua, zbuloi se njerëzit që qëndrojnë të hidratuar duket se janë më...
Pijet që ulin rrezikun e vdekjes së parakohshme për ata me diabet – Çfarë zbulon studimi i ri
Hulumtimet kanë treguar se sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku më i zakonshëm i vdekjes për njerëzit me diabet të tipit 2....
Akumulimi i Ujit në Trup – Çfarë e Shkakton dhe si ta Trajtoni në Mënyrë Natyrale
Rreth 70% e trupit përbëhet nga uji i cili akumulohet në brendësi dhe në pjesën e jashtme të qelizave. Uji...
Lëng Luleshtrydhesh Kundër Kolesterolit Dhe Pro Zemrës
Lëngu i luleshtrydheve përmban një pasuri vlerash unike shëndetësore dhe mbart veti dhe funksione mjaft të dobishme për trupin e...
Teknologjia Mund të Parashikojë Goditjen në Zemër? Çfarë Thonë Ekspertët
Humbja e jetës nga problemet e lidhura me zemrën ndodhin papritur dhe shpesh pa paralajmërim, ndaj ato janë pothuajse të...
Çfarë i Ndodh Shendetit të Zemrës Kur Jeni të Stresuar
Studimet tregojnë se 75% e njerëzve nga 20 deri në 64 vjeç janë të stresuar. Këto të dhëna tregojnë se...
Lëng Domatesh në Mëngjes – Përfitimet e Mëdha për Organizmin
Përfitimet që vijnë nga konsumi i lëngut të domates i atribuohen vitaminave dhe minerale që ofron vetë domatja. Nga të...
Produktet “pa sheqer” dhe sëmundjet e zemrës – Çfarë zbulon studimi i ri
Sheqernat shtohen gjatë përpunimit të ushqimeve të paketuara dhe gjithashtu gjendet natyrshëm në mjaltë, lëngun e freskët të frutave, të...
Ëmbëlsuesit Alternativë – A mund të Reduktojnë Peshën dhe Rrezikun e Diabetit?
Zëvendësimi i pijeve të ëmbla me sheqer me pije të ëmbla me pak ose aspak sheqer shoqërohet me ulje të...
8 Ushqime Të Shijshme Që Pasurojnë Sallatën Tuaj Me Vlera
Proteinat janë një makronutrient i rëndësishëm për mirëqenien e shëndetin tuaj. Pasi mund të zvogëlojnë ndjesinë e urisë, duke rritur...
8 përfitimet shëndetësore nga angjinaret – Pse duhet t’i përdorni tani
Angjinaret përmbajnë fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë, që mund të mbështesin shëndetin tuaj. Kjo bimë e ka origjinën në Mesdhe...
Si të Parandaloni Plakjen e Zemrës për të Shmangur Atakun dhe Isheminë
Njerëzit mbi moshën 30 vjeçare duhet të tregohen më të vëmendshëm për zemrën e tyre. Pas kësaj moshe, zemra nis...
5 Ushtrimet më të Mira për Shëndetin e Zemrës
Ekzistojnë katër shtylla të një stili jetese për një zemër të shëndetshme dhe ato janë: konsumi i ushqimeve të shëndetshme,...
Këshillat Kundër Rrahjeve të Çrregullta të Zemrës
A e keni përjetuar ndonjëherë ndjesinë sikur zemra do t’ju dalë nga kraharori? Po ndjesinë e zemrës që sikur resht...
Mënyrat e Duhura për të Larguar Stresin
Kur vjen puna tek parandalimi dhe trajtimi i tensionit të lartë të gjakut, një nga strategjitë më të anashkaluara është...
Si të Rrisni Tensionin e Ulët të Gjakut në Mënyrë Natyrale
Termi mjekësor që përshkruan tensionin e ulët të gjakut është hypotension. Niveli normal i tensionit të gjakut është 120/80 mmHg,...
Vitaminat Për Zemrën – 6 Mënyrat Më Të Mira Për T’i Marrë Nëpërmjet Ushqimit
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre...
