Shendeti
Përfitimet Shëndetësore e Të Ecurit Mbrapsht – Çfarë Thotë Studimi i Ri
Mund ta keni dëgjuar shpesh se ecja është një nga format më të mira të stërvitjes për trupin dhe trurin...
Hemoglobina për shëndetin – Mënyrat natyrale për të rritur nivelet e saj
Hemoglobina është një proteinë që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut. Këto qeliza janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit...
11 Metodat e Bazuara në Shkencë për të Frenuar Urinë dhe Oreksin
Në përgjithësi, uria dhe oreksi janë sinjale që trupi juaj jep për të treguar se nevojë për energji ose dëshiron...
Trajtimi me Gjilpëra – A Mund të Lehtësojë Sklerozën e Shumëfishtë?
Skleroza e shumfishtë është një sëmundje që prek trurin dhe palcën kurrizore. Ajo shkakton simptoma të ndryshme, të tilla si:...
6 Sekretet Për Një Jetë të Gjatë Dhe të Shëndetshme
Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të...
Ja se si Ndikon Cilësia e Gjumit në Shëndetin Tuaj
Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për të rimarrë energji para...
Pse nuk Duhet të Flini me Ngrohësin Ndezur në Dhomë?
Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky...
A Mundet Mjalti të Përmirësojë Shëndetin e Zemrës? – Sasia që Rekomandohet
Pavarësisht nëse e preferoni në çaj apo për ta shoqëruar me ushqime të tjera, mjalti fal një sërë përfitimesh shëndetësore....
5 Mënyrat si ta Mbani Zemrën Tuaj të Shëndetshme Ndërsa Plakeni
Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaqet kryesore të vdekjeve, por mjekët thonë se disa zakone të shëndetshme mund të bëjnë...
Pse Gatimi me Gaz Është i Dëmshëm për Shëndetin? Çfarë Rekomandohet
Shumica prej nesh nuk janë aspak të vetëdijshëm për rreziqet për shkak të ndotësve të ajrit të fshehur brenda shtëpisë....
A e Dini se Çfarë Ndodh në Trupin Tuaj kur Kërcisni Dhëmbët?
Ndoshta e gjeni veten duke shtrënguar pa vetëdije nofullën gjatë momenteve stresuese, ndërkohë që jeni të fokusuar në aktivitete të...
Pirja e Çajit – Kur Kthehet në Problem për Shëndetin
Çaji është një nga pijet më të shëndetshme që mund të shijoni dhe kjo gjë njihet edhe nga mjekët kudo....
Ushqimet e Përditshme që Ndihmojnë Shëndetin Mendor
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më...
Sa Orë Duhet të Presim për të Fjetur pas një Darke të Rëndë
Ekspertët kanë identifikuar 2 arsye konkrete përse njeriu duhet të shmangë gjumin direkt pas të ngrënit, sidomos në darkë. Tretja...
Hudhër Poshtë Jastëkut – A Ndihmon Vërtet Këshilla e Vjetër nga Gjyshet?
Hudhra është një perime shumë e zakonshme në shumë kuzhina dhe përdoret në të gjithë botën. Por, a e dini...
Çfarë Ndodh në Organizëm Kur e Teproni me Vitaminën D?
Toksiciteti i vitaminës D ose i quajtur ndryshe hipervitaminoza D, është një gjendje e rrallë por potencialisht serioze që ndodh...
4 Arsye Pse Fjetja në Stomak Nuk Është Pozicioni Ideal
Çdo njeri ka pozicionin e vet të preferuar të fjetjes dhe në kundërshtim me disa besime popullore, nuk ka asnjë...
A Është e Sigurt të Konsumosh Vezë të Skaduara?
Ka dy lloje njerëzish: ata që e hedhin ushqimin në minutën e kalimit të datës së skadencës dhe ata që...
6 Lloje Ushqimesh që Mund të Shkaktojnë Celulit
Celuliti edhe pse nuk përbën një rrezik serioz për shëndetin, mund të krijojë probleme estetike. Duhet të dini se celuliti...
5 Trajtimet Natyrale për Djegien e Stomakut
Sipas të dhënave të AgroWeb.org, një nga proceset që lidhet drejtpërdrejt me cilësinë e shëndetit është pikërisht tretja. Tretja e...
A është gjenetike sëmundja e depresionit? – Flasin mjekët për faktet që duhet t’i dini
Çrregullimi i madh depresiv është një sëmundje e zakonshme mendore, që prek 19 milionë adoleshentë dhe të rritur. Kjo sëmundje...
