shtimi ne peshe
Çfarë i Ndodh Trupit kur Konsumoni Shumë Mish
Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek...
Çfarë Lloj Urie Keni? – Ndikimi tek Shtimi në Peshë
Jo të gjitha ndjenjat e urisë janë të njëjta. Sipas Lauryn Lax, specialiste e mjekësisë funksionale dhe nutricioniste, ekzistojnë shtatë lloje...
A Mund të Shtosh në Peshë Prej Ujit me Gaz – Çfarë Duhet të Dini
Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtuese që i japin ujit...
Si të Ruani Peshën Aktuale Pavarësisht Festave
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika...
Kur Tiroidja të Sëmur – Efektet Negative dhe Shenjat që Jep Trupi
Miliona njerëz në botë kalojnë jetën me sëmundje kronike për të cilat nuk janë në dijeni. Simptomat e këtyre problemeve...
Arsyet Përse Shtoni më Shumë në Peshë Gjatë Vjeshtës
Shtimi në peshë ose jo është sigurisht një ndodhi që e përcakton ngushtë metabolizmi i çdo personi. Gjithsesi nëse keni...
Makaronat dhe Rënia nga Pesha – Ndihmojnë apo Përkeqësojnë Procesin?
Hapi i parë që marrin njerëzit që duan të humbasin kilogramët e tepërt, është kufizimi apo heqja dorë nga karbohidratet,...
Buka ju Ndihmon të Bini Nga Pesha Nëse Shmangni Këto Gabime
Buka është shpesh i pari ushqim që hiqet nga regjimi ushqimor I njerëzve që duan të humbasin kilogramët e tepërt....
Hipotiroidizmi, Si të Eliminoni Peshën e Tepërt
Shtimi në peshë është një nga simptomat kryesore të luhatjeve hormonale të tiroides. Kjo gjendër konsiderohet e shenjtë në organizëm...
Zbuloni Efektet e Dëmshme të Karameleve
Karamelet janë të parezistueshme herë pas here, por nëse jeni tepër të dhënë pas tyre, ateherë duhet të ndërgjegjësoheni për...
Sa Arra Duhet Të Konsumoni Në Ditë – Cila Është Sasia e Duhur
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje...
A Shtuam Në Peshë Gjatë Pandemisë? – Faktet Nga Ekspertët
Shumë njerëz në mbarë botën kanë folur për pandeminë dhe shtimin në peshë gjatë karantinës. Por a është e vërtet...
Si Ndikon Stresi Tek Shtimi Në Peshë?
Pavarësisht stresit në punë, stresit rreth parave, marrëdhënieve ose gjendjes së përgjithshme në botë, stresi mund t’ju bëjë të ndiheni...
