truri

5 Arsye të Forta pse Gjumi i Drekës i Bën Mirë Shëndetit

Studimet thonë se gjumi i drekës i bën mirë organizmit. Sipas ekspertëve, të cilëve u referohet AgroWeb.org gjumi i drekës...

Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si të Mbani Nivelet e Duhura në Organizëm

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri,...

Jetik për Shëndetin – A Jeni Duke Marrë Mjaftueshëm Magnez

Magnezi është një mineral i rëndësishëm për organizmin. Ai ndihmon në mbarëvajtjen e një sërë procesesh të rëndësishme, përfshirë funksionin...

Çfarë i Ndodh Trupit Kur Rritet Tensioni i Lartë i Gjakut

Hipertensioni, apo presioni i lartë i gjakut, ndodh kur gjaku qarkullon në kapilarë me forcë më të lartë se ajo...

Problemet e Përditshme që Dëmtojnë Trurin – Gabimet që Duhet të Shmangni

Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh nuk marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi...

Arsyet pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë Duhet të Dini dhe si të Mbroheni

Mjegullimi i trurit nuk është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë...

Si Ta Përdorni Qepën Për Shëndetin E Trurit Dhe Sistemin Nervor

Qepët janë një perime shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Ato janë të pasura me fibër, kalium, kalçium por...

Rreziku nga Koncentratet e Gatshme për Gatim – Si t’i Bëni Vetë në Shtëpi

Tregu shqiptar është i mbushur me tableta të markave të ndryshme të koncentrateve të mishit të pulës, viçit apo erëzave...

Vrapi Zgjidhja për Shëndetin e Trurit dhe Humorin

Tashmë dihet mirë se sporti është një ilaç për shëndetin kardiovaskular dhe metabolik, shkruan corriere.it. Stërvitja përmirëson mirëqenien psikofizike pasi,...

Ky Frut Është Premtues në Uljen e Rrezikut të Alzheimerit

Ushqimet e pasura me flavonoidë kanë një ndikim shumë domethënës në shëndetin e njeriut. Flavonoidët janë antioksidantë të fuqishëm që...

Si Ndikon Sheqeri i Lartë në Shëndetin e Trurit?

Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2...

Si Ndikon Mbipesha tek Shëndeti i Trurit dhe Kujtesa

Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit...

Mënyrat më të Sakta Natyrale për Shëndetin e Mendjes

Stili i rënduar i jetesës në kohët moderne nxjerr në pah nevojën e menjëhershme për t’i dhënë ndihmën maksimale trurit,...

Përse Nuk i Duroni Dot Zhurmat e të Ngrënit? – Sëmundja që Shkakton Zemërim

E keni parasysh momentin kur dikush mbllaçitet pranë jush? Për disa persona, kjo zhurmë është e lehtë për tu injoruar....

Shenjat Paralajmëruese që Tregojnë se Vuani nga Ankthi

Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me...

Gjethet e Ullirit – Mënyrat e Përdorimit për Shëndetin e Zemrës dhe të Trurit

Përdorimet e gjetheve të ullirit në mjekësinë popullore datojnë që në kohën e Egjiptit të lashtë. Asokohe, besohej se këto...

Faktet e Rëndësishme për Humbjen e Kujtesës

Kujtesa është lozonjare dhe luan shumë me ne. Falë saj, ruajmë momente të çmuara të fëmijërisë ama nga ana tjetër...

Problemet me Stomakun Shkaktojnë Stres dhe Ankth – Çfarë Duhet të Përdorni

Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin rrugën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të...

Kur Uji Bëhet i Rrezikshëm për Shëndetin – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Hidratimi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe uji është aleati kryesor i njeriut. Por ka raste kur pirja e...

Roli i Mbipeshës tek Sëmundjet që Shkaktojnë Plakjen e Trurit

Depozitat e mëdha dhjamore në zonën e belit janë të rrezikshme për shëndetin, madje mund të rrisin rrezikun e shfaqjes...

Si të Fitoni më Tepër Energji pas një Gjumi jo të Mirë?

Sipas ekspertëve, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm. Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek humori dhe temperamenti por...