UJI

Hidratimi tek Meshkujt – Përse Është më i Nevojshëm se Kurrë

Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...

A Dobësohesh Duke Pirë Ujë Përpara Gjumit?

Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes. Rreth 60 përqind e peshës...

Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrënë Kripë për 6 Ditë

Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë....

Si të Shmangni Tharjen e Dëmshme të Ajrit nga Ngrohësit Gjatë Dimrit

Me ardhjen e dimrit, ajri në shtëpi thahet me tepri për shkak të përdorimit të pakufizuar të kondicionerëve apo ngrohëve...

Etja Pas Kafes – Çfarë Tregon dhe Cili Është Momenti më i Mirë Për të Pirë Ujë?

Në mëngjes, pas drekës, si edhe pasdite, shumë prej nesh ndajmë një zakon të përbashkët: atë të konsumit të kafesë....

Përse Sëmuremi Më Lehtë Kur Jemi Të Stresuar?

Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon...

4 Hapa për të Arritur Ekuilibrin e Duhur të Pehashit dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni

Mbajtja e niveleve të duhura të aciditetit dhe alkalinës në organizëm, që ndryshe e njohim si pehashi, është thelbësore  për...

Sëmundjet që Shfaqen në Organizëm Kur Pini Shumë Ujë

Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një...

Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi

Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...

Zgjidhjet E Duhura Që Duhet Të Dini Për Trajtimin e Infeksionit në Veshka

Infeksionet e veshkave ndodhin si pasojë e akumulimit të tepërt të baktereve në veshka. Këto infeksione e bëjnë shtrimin në...

Kur Nuk Pini Ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit

Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të...

Pesë Ushqimet e Duhura Kundër Tensionit të Ulët

Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme në krahasim me hipertensionin....

Çfarë i Ndodh Veshkave Kur Jeni me Dietë

Mjekët urologë kanë shprehur shqetësimin se njerëzit që i nënshtrohen regjimeve kufizuese ushqimore harrojnë rëndësinë e veshkave dhe ndikimin e...

Si të Shpejtoni Nxjerrjen e Gurëve të Veshkave nga Trupi

Veshkat janë përgjegjëse për eliminimin e mineraleve të ndryshme nga gjaku, nëpërmjet urinës. Në shumë raste, sasi të larta mineralesh...

Uji i Ftohtë pas Ngrënies – Tetë Rreziqet për Organizmin

Me rritjen e temperaturave, freskinë e gjejmë tek pijet dhe lëngjet e ftohta. Të gjithë e njohin mirë ndjesinë që...

Kur Uji Bëhet i Rrezikshëm për Shëndetin – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Hidratimi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe uji është aleati kryesor i njeriut. Por ka raste kur pirja e...

Sekretet se si të Zieni Mishin – Gabimet që Duhet të Shmangni

Zierja e mishit mund të tingëllojë diçka e rëndomtë që nuk kërkon shumë fantazi, imagjinatë apo aftësi gatimi. Megjithatë si...

Përse Nuk Duhet të Pini Kurrë Ujë Duke Qëndruar në Këmbë

Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënkës...

Të Mos Pish Ujë – Shkaku Kryesor i Sëmundjeve Mbi të 50-tat – Çfarë Duhet të Bëni

Ekspertët paralajmërojnë se ndjesia e etjes zbehet ndjeshëm me kalimin e moshës. Në shumë raste, të rriturit nuk arrijnë ta...

Pse Ndryshon Pesha e Trupit Gjatë Ditës – Cilat Janë Zgjidhjet

Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe...

Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini

Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i...