ushqimet e demshme

4 Ushqimet më të Këqija të Mëngjesit që ju Shkurtojnë Jetën

Mëngjesi është ai vakt i ditës të cilin nuk duhet ta shmangni në asnjë mënyrë, por ushqimet që zgjidhni për...

4 Llojet e Ushqimeve që Duhet të Shmangni Kur Jeni të Stresuar

Hulumtimet e reja sugjerojnë se ajo që hamë ka fuqinë për të qetësuar ose nxitur stresin. Ushqimi që hamë transformohet...

Ushqimet që duhet të shmangni që të mos helmoheni gjatë verës

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës i ka bërë thirrje qytetarëve që të tregohen të kujdesshëm në zgjedhjet që...

Ushqimet E Dëmshme Që U Japim Fëmijëve Tanë

Që në moshë fare të re, shumë fëmijë fillojnë të hanë ushqime që përmbajnë shumë sheqer. Kjo dëmton shqisat e...

Ushqimet e Dëmshme që Krijojnë Varësi – Me Çfarë Mund t’i Zëvëndësoni

Ushiqmet janë ndër pjesët më të rëndësishme të të gjithë ciklit jetësor. E megjithatë duket sikur sa më shumë ato...