ushqyerje e shendetshme
A Duhet Ngrënë Banane Me Stomak Bosh – Përgjigjet
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në...
Treguesit Paralajmërues të një Ataku në Zemër
Në Shqipëri, 9000 njerëz vdesin çdo vit për shkak të sëmundjeve të zemrës. Ataku në zemër është një nga sëmundjet...
Rrushi i Serezit i Shpateve Shqiptare – Vlerat e Rralla për Shëndetin Tuaj
A keni dëgjuar ndonjëherë për një frut pylli që ngjan si një shalqi i vogël dhe ka shijen e një...
Doza Ditore e Fibrës që ju Duhet Kundër Sëmundjeve të Zemrës
Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin. Ushqimet e pasura me fibër ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve të zemrës, goditjeve në...
Farat e Shalqinit – Burim Vitaminash për Organizmin
Ngrënia e shalqinit është një proces që sfidohet nga farat e shumta të tij. Zgjedhja është e qartë. Ose duhet...
Lëngu i Patates për Shëndetin e Mirë të Tëmthit
Patatet kanë aftësi të larta shëruese veçanërisht nëse konsumohen si lëng. A e keni provuar lëngun e patates? Ju bën...
Turshitë dhe Bulmeti – Pse Ju Mbrojnë Në Dimër
Ushqimet e duhura mund të parandalojnë sëmundjet dhe të përshpejtojnë shërimin prej tyre. Ushqimet e shëndetshme janë të dobishme për...
Gjethet e Brokolit, Barishtet Plot Vlera që Duhet t’i Përdorni
Brokoli është një perime që shpesh nënvlerësohet nga konsumatori. Kjo perime me kurorë gjen vendin në tryezat tona dhe ofron...
Mëngjeset e Shëndetit – Çfarë Duhet të Hani dhe Çfarë jo
Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i...
Si të Jetoni Shëndetëshëm në 8 Hapa të Thjeshtë
Ruajtja e shëndetit është një punë që zgjat gjithë jetën. Ekspertët e AgroWeb.org rekomandojnë që secili prej nesh mund të...
Rrushtë e Tharë në Diell, Ëmbëlsia e Natyrës
Rrushi i tharë në diell është një ushqim natyral i shijshëm që është pjesë e shumë recetave të ndryshme. Këto...
