VITAMINA C

Si të Përdorni Qepët Kundër Artritit, Reumatizmës dhe Osteoporozës

Qepa është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare....

Vitamina e Humorit të Mirë – Zbuloni Ushqimet e Pasura me të

Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni. Studimet të...

Vitaminat që ju Duhen për Flokë të Dendur dhe të Shëndetshëm

Flokët janë një aspekt shumë i rëndësishëm i bukurisë së jashtme të një gruaje dhe një burri. Flokët kanë tendencën...

A Mund të Shkaktojë Alergji Marrja e Vitaminës C ?

Trupi ka nevoja të mëdha për vitaminën C sepse ajo forcon sistemin imunitar, përshpejton shërimin e plagëve, ushqen kockat dhe...

Pesë Arsye Shëndetsore Përse Duhet të Pini Lëng Portokalli çdo Ditë

Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli...

Stresi Tkurr Trurin – Mënyrat më të Mira si ta Mposhtni atë

Thuhet se çka nuk na vret na bën më të fortë dhe shpesh na leverdis ta besojmë, sidomos kur bëhet...

4 Vitamina Thelbësore për Shëndetin e Syve

Shëndeti i syve mund të anashkalohet shpesh ose të merret për i mirëqenë. Ai rrezikohet nga ushqyerja e keqe, përdorimi...

Hithra me Limon, Trajtimi Natyral Kundër Anemisë

Anemia është një sëmundje që shkaktohet nga mungesa e hekurit ose si shenjë shoqëruese e një problemi tjetër shëndetësor. Simptomat...

Vitaminat më të Rëndësishme Kundër çdo Sëmundje – Ushqimet ku i Gjeni

Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Shkaqet se...

Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit dhe Sëmundjeve të Veshkave

Në mjekësinë popullore, lëngu i bamjes dhe vetë kjo perime konsiderohet jetësore kundër një sërë sëmundjesh. Ky lëng është veçanërisht...

4 Arsye Përse Duhet të Hani më Shumë Hudhër në Verë

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo...

Vitaminat më të Mira për Gratë – Trup në Formë dhe Mendje të Mprehtë

Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të rëndësishëm. Sipas ekspertëve, çdo grua...

Vitaminat që Ndihmojnë me Funksionimin e Nervave

Dëmtimi i nervave ndodh kur veshja e jashtme që mbulon nervat shkatërrohet. Në këtë pikë nervat nuk janë më në...

Efektet e Konsumit të Ujit me Limon Sipas Dietologëve

Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që...

Tri Vitaminat Jetike që Duhen për Çdo Moshë Gjatë Verës

A e dinit që kërkesat e organizmit për vlera ushqimore ndryshojnë gjatë verës? Nxehtësia, djersitja dhe ajri i thatë plus...

Vitaminat që Çdo Grua Duhet të Marrë Çdo Ditë

Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për...

Për një Gjumë Cilësor – Cilat Janë Vitaminat më të Mira që ju Duhen

Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë. Kjo e fundit ka pasoja të...

Vitaminat më të Mira Kundër Plakjes së Lëkurës – Ushqimet ku Gjenden

Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit...

Sallata e Ujit – Vlerat dhe Vetitë e Barishtes së Veçantë

Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit? Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës...

Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet

Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina...

Ramazani – Ushqyesit më të Nevojshëm Gjatë Agjërimit

Muaji i shenjtë i Ramazanit i ka gjetur miliona besimtarë në mbarë globin të mbyllur në shtëpitë e tyre. Çdo...