VITAMINA
Si Ndikon Avokado tek Shëndeti i Personave me Diabetin e Tipit 2
Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti i tij në rritje dhe përdorimi i gjërë në vendet...
ANEMIA – Si ta Shmangni me Ushqimet dhe Produktet e Duhura
Anemia shfaqet edhe kur qelizat e kuqe të gjakut përmbajnë sasi të pamjaftueshme të hemoglobinës, një proteinë e pasur me...
Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më...
Lëngu i Pjeprit Zgjidhja e Freskët për Rënien nga Pesha
Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me...
Vishnjet e Mrekullueshme të Shqipërisë – Faktet, Vlerat dhe të Vërtetat
Vishnja është një super frut, i pasur me vitamina A, C dhe E që konsiderohet një mjekim i vërtetë për...
Çdo Ditë – Kanellë me Mjaltë për Organizëm të Fortë dhe Trup në Formë
Kombinimi i mjaltit me kanellën është ideal për rënien në peshë. Kjo erëz e ëmbël dhe mjalti lehtësojnë djegien e...
Mungesa e Këtyre Vitaminave Po Ju Shkakton Dhimbje Këmbësh
Nivelet e ulëta të vitaminës D, magnezit dhe vitaminës B12 mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë për shkak të ndikimit...
Rastet Shëndetësore kur Nuk Duhet të Hani Spinaq
Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org kanë zbuluar...
Lëngu i Kajsisë Perfekt për Tretjen, Zemrën dhe Aneminë
Kajsitë janë ndër frutat më të preferuara dhe të shëndetshme, ato njihen ndryshe si nektari i perëndive. Ky furt i...
Vitamina B7 për Zemrën dhe Trurin – Produktet ku Gjendet
Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë, ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo vitaminë...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
Pilaf me Fasule, Pjata Historike e Fillimit të Javës
Pilafi me fasule është një nga pjatat më të preferuara dhe më të ngrohta për çdo familje shqiptare. Aroma e...
Lëngu i Bizeleve për Pastrimin e Mëlçisë – Trajtimi 3 Ditor që ju Duhet
Bizelja është një nga bimët më të para të kultivuara nga njerëzimi dhe akoma sot mbetet një nga ushqimet më...
Sa më e Ndezur e Verdha aq më e Mirë Veza? Si Qëndron e Vërteta
Ngjyra e të verdhës së vezës ka nuanca të ndryshme që nisin nga e verdha e çelët deri tek portokallia...
Regjimi i Duhur Kundër Plakjes – Rregullat që Duhet të Ndiqni
Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla...
Cilat Janë Suplementet më të Mira që Rrisin Përqendrimin?
Nëse e gjeni veten duke pasur probleme të mbani mendjen në një detyrë në punë ose luftoni të qëndroni më...
Përdorimet e Veçanta të Lëkurës së Bananes – Në Kuzhinë dhe Jashtë saj
Kur konsumoni një banane, lëkura është pjesa që mendoni më pak. Thjesht e hiqni dhe e hidhni, por ne ju...
Cilat Janë Vitaminat dhe Mineralet më të Mira për të Filluar Ditën?
Ekzistojnë lloje të ndryshme të suplementeve, por pyetja që bëjmë shpesh është se cilat janë më të mirat dhe në...
Vitaminat dhe Suplementet – E Ndihmojnë apo Dëmtojnë Organizmin?
Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të...
Lëngu i Selinosë, Më i Miri Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut – Si ta Përdorni
Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
