VITAMINA
Vitaminat që Duhet të Marrim për të Luftuar Koronavirusin
“Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për mirëfunksionimin e trupit të çdo njeriu’. Kështu pohon mjeku endokrinolog...
Pjeshkët e Freskëta – Ndikimi Tek Shëndeti Dhe Rënia Nga Pesha
Pjeshka është një frut me bërthamë, origjina e së cilës është Azia juglindore. Ajo është shumë e pasur me antioksidantë,...
Djathi i Pavërtetë i Picës dhe Tosteve – Ja Pse Nuk e Meriton Emërtimin Djathë
Në Shqipëri, emërtimi djathë pice përfshin djathin që përdoret në toste, pica apo si shtresë te fetat e bukës. Këto...
Supë me Hithra dhe Hudhër Kundër Alergjive dhe Virozave Të Stinës
Ushqimet që hamë kanë një ndikim të fortë në mirëqenien e organizmit sidomos në stinën e alergjive. Disa ushqime ofrojnë...
Çaji Me Xhenxhefil Dhe Limon – Përse Duhet Ta Pini Çdo Ditë
Kujdesi për shëndetin në rast epidemish ka shumë dimensione dhe një prej tyre është pirja e lëngjeve. Një filxhan çaj...
Përse Duhet Patjetër Një Sallatë Në Ditë Për Shëndetin
Ushqyerja e shëndetshme shpesh tingëllon më shumë si sfidë e mundimshme se një sipërmarrje e lehtë. Ndonjëherë, mjafton një ndryshim...
Pro Shëndetit – Disa Shenja të Organizmit Kur Mungojnë Ushqyesit
Trupi juaj ju jep shumë informacione, duke përfshirë atë që po ndodh brenda tij. Organizmi njerëzor arrin të tregojë edhe...
