VITAMINA
Metoda më e Mirë Për Ruajtjen e Kungulleshkave në Ngrirje
Kungulleshkat ose kungujt e njomë konsiderohen si perime në mbarë botën, megjithatë në të vërtetë kemi të bëjmë me një...
Mëngjesi Është Hapi Kryesor për Humbjen e Peshës
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash...
Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më...
Lëngu i Pjeprit Zgjidhja e Freskët për Rënien nga Pesha
Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me...
Vishnjet e Mrekullueshme të Shqipërisë – Faktet, Vlerat dhe të Vërtetat
Vishnja është një super frut, i pasur me vitamina A, C dhe E që konsiderohet një mjekim i vërtetë për...
Qumështi apo Kosi – Cili Është më i Mirë për Mëngjes?
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e...
Çdo Ditë – Kanellë me Mjaltë për Organizëm të Fortë dhe Trup në Formë
Kombinimi i mjaltit me kanellën është ideal për rënien në peshë. Kjo erëz e ëmbël dhe mjalti lehtësojnë djegien e...
Lëpjeta, si ta Rrisni në Kushtet e Shtëpisë
Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se konsumi i përditshëm i barishteve ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, tumoreve,...
Si të Mbillni Speca në Kushtet e Shtëpisë
Specat e rritur brenda shtëpisë ofrojnë një pamje shumëngjyrëshe mjaft të këndshme. Përpos bukurisë, ato rriten lehtë pa shumë mund,...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
Ushqimet e Shëndetshme që Ngrenë Humorin dhe Mbrojnë Trurin
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi....
Çfarë Duhet të Përfshini në Mëngjesin Tuaj që të Jeni të Ngopur më Gjatë
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të pltoë? Epo kanë patur një të drejtë. Pavarësisht...
Magnezi – Disa nga Mënyrat më të Mira për të Përfituar të Gjitha Vlerat
Magnezi është një mineral i cili nuk mund të mungojë në organizmin tuaj. Ai është një element thelbësor për funksionimin...
Buka e Bardhë apo Buka e Zezë – Cilën Duhet të Zgjidhni për Organizëm të Fortë
Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë...
Mënyra e Saktë e Ruajtes së Barishteve në Ngrirje
Në Shqipëri, barishtet e egra të pasura me vlera kurative, kanë qenë dhe mbeten pjesë e pandashme e bahçeve dhe...
8 Ushqime Të Shijshme Që Pasurojnë Sallatën Tuaj Me Vlera
Proteinat janë një makronutrient i rëndësishëm për mirëqenien e shëndetin tuaj. Pasi mund të zvogëlojnë ndjesinë e urisë, duke rritur...
Mungesa e Këtyre Vitaminave Po Ju Shkakton Dhimbje Këmbësh
Nivelet e ulëta të vitaminës D, magnezit dhe vitaminës B12 mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë për shkak të ndikimit...
A Mos Vallë Jemi Pranë Zhdukjes Së Bananes?
Njerëzimi konsumon mbi 100 miliardë banane në vit. Ky frut me lëkurë të verdhë përmban sasi të larta kaliumi dhe...
Çfarë i Ndodh Trupit kur Hani Makarona?
Me salcë, pana apo vetëm me djathë, nuk ka rëndësi pasi një pjatë e ngrohtë me makarona është gjithnjë një...
Rastet Shëndetësore kur Nuk Duhet të Hani Spinaq
Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org kanë zbuluar...
Kaktusi, Perimja me Vlera të Habitshme
Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e...
