vlera ushqyese

Lënda Ushquese që Mbron Qelizat e Trupit nga Dëmtimi

Rutina është një nga shumë lëndët ushqyese që marrim nga frutat dhe perimet. Si shumë fitonutrientë, Rutina klasifikohet si antioksidant....

Supë me Kos dhe Lëng Mishi – E Pasur në Vlera Ushqyese me Shije Fantastike

Kjo është një supë e lehtë, e pasur në vlera ushqyese dhe me një shije fantastike gjithashtu. Kjo është recetë...

Çfarë është Kungulli në të Vërtetë, Frut apo Perime?

Kungulli vjen nga një familje bimësh që përmban lloje të ndryshme kungujsh. Shpesh ata klasifikohen në dy grupe kryesore: kunguj...

Kampion për Vitamina – Përfitimet e Pazakonta Shëndetësore të Lëngut të Koprës

A ju vjen ndërmend një arsye se përse duhet ta shtrydhni koprën? Së pari, në 100 gramë kopër merrni 154%...

Tavë me Brokoli të Pjekur në Qumësht – Shije Perfekte

Brokolit janë ndër perimet më të shëndetshme që tani gjenden në çdo treg fruta-perimesh. AgroWeb.org sjell më poshtë një tavë...

Trajtimi me Dy Përbërës që Rigjeneron Flokët e Lyer dhe të Dëmtuar

Siç dihet flokët janë ndër pjesët më të dukshme dhe delikate të trupit të njeriut. Ekspozimi në diell, në të...

Japrak me Spinaq – Nga më të Mirat e Traditës Shqiptare

Një recetë me produktet më të shëndetshme të prodhuara nga toka shqiptare. Spinaq, labot, nenë dhe erëza e mrekullueshme e...

Kura Me Lëng Majdanozi Për Pastrimin Rrënjësor Të Veshkave

Tufat me ngjyrë të ndezur të majdanozit janë ndjellëse dhe plot vlera për çdo lëng me bazë perimesh dhe frutash...

Supë më Makarona të Vogla dhe Mish Pule për Rigjallërimin e Organizmit

Një supë fantastike që nuk duhet të mungojë asnjëherë në menunë e amvisave apo në tryezën e shtëpisë. E lehtë...

Supë me Thjerrëza, Arra dhe Hudhra – Pjata e Shëndetit të Mirë

Supa me thjerrza përbën një vakt të shijshëm e të shëndetshëm për këdo që e konsumon, jo vetëm për vlerat...

Fërgesë e Ngrohtë me Patëllxhanë dhe Miell Misri – Shije Perfekte

Një recetë e lehtë, fantastike në vlera dhe e mrekullueshme në shije është ajo e përgatitjes së fërgesës me patëllxhanë,...

Të Hash Çdo Ditë të Njëjtin Mëngjes – Ndikimi për Rënien në Peshë

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Madje ai luan rol kryesor në rënien në peshë. Sipas të dhënave...

Sekretet e Sallatës Perfekte të Dimrit – Të Gjithë Përbërësit qe Ju Duhen

Sallata është ndër pjatat me shumë vlera ushqyese, ndaj mos e mendoni vetëm si një grumbull marulesh dhe disa domate,...

Supë me Thjerrëza dhe Mish Pule – Receta plot Shije që Rigjallëron Trupin

Janë të shumta recetat në përgatitjen e thjerrëzave. Një nga të cilat, më shije plota e pasur me vlera ushqyese...

Lista e Frutave Më Të Mira Të Dimrit – Plot Shije Dhe Vlera Për Shëndetin

Temperaturat e ftohta vijnë së bashku me sezonin e ftohjes dhe gripit. Prandaj konsumi i sa më shumë ushqimeve me...

Si ta Ruani Freskinë e Arrave Shqiptare

Shumica e arrorëve tanë të preferuar mblidhen në vjeshtë, ndaj ruajtja e mirë e tyre është e rëndësishme për t’i...

Gorrica – Dardha e Egër e Mbrojtur Nga Vetë Natyra

Nëse kërkoni fruta organike, të egra ashtu si natyra i ka bërë, gorricat janë fruti ideal. Gorrica përmbledh më se...

Supë e Ngrohtë me Presh dhe Oriz – Shije dhe Shëndet në Tryezë

Një gatim special, i mrekullueshëm i kombinimit të një prej perimeve më të freskëta të stinës, preshit. Një pjatë plot...

Supë Brokoli me Presh – Vlera dhe Shije Fantastike në një Pjatë

E lehtë dhe shumë e shëndetshme, supa me brokoli dhe presh është receta më e mirë për të mbajtur trupin...

Mënyra më e Saktë – Si të Zieni Mishin e Pulës Duke Ruajtur Vlerat Ushqimore

Nuk ka dyshim se recetat e gatimit me mish pule janë fantastike në shije, veçanërisht në përgatitjen e supave, përgatitja...

Përse Kinoa Është Një nga Ushqimet më të Shëndetshme në Botë

Nëse nuk e dini se çfarë është kinoa atëherë jeni në artikullin e duhur. E për të gjithë ju që...