nga AgroWeb më 12 Dhjetor, 2019

Metoda e Saktë e Thyerjes Së Vezës – Si të Përgatisni Ushqime të Sigurta

Vezët renditen në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Ato ofrojnë një sërë përfitimesh të rëndësishme për trupin. Proteinë Një vezë përmban nëntë amino acidet thelbësore që përbëjnë shtyllat kryesore të proteinës. Këto amino acide nuk prodhohen dot nga trupi. Veza përmban 6 gramë proteinë dhe gjysma e saj gjendet tek e bardha e […]

nga AgroWeb më 28 Nëntor, 2019

Për Një Gjumë Të Shëndetshëm – Gabimet Që Duhet Të Shmangni

Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një studim mbi këtë çështje, të cilit i referohet AgroWeb.org, ku morrën pjesë mbi 1 milion njerëz të rritur, sugjeron se shëndeti i mirë i zemrës kërkon 6 deri në 8 orë gjumë. Studiuesit analizuan të dhënat […]

nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2019

Si Të Përgatisni Shurupin e Shijshëm të Ftoit

Ftoi është një frut kokëfortë, por ama i ëmbël shumë. Në Shqipëri, ftoi është kultivuar që në kohët e lashta dhe gjendet me bollëk në zonat e Përmetit, Korçës, Pogradecit dhe Beratit, por edhe në zonat qendrore të vendit. Ftoi është një frut pak i pazakontë, i lidhur ngushtë me mollët dhe dardhët. Ai është […]

nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2019

Këshillat e Duhura – Si Të Kujdeseni Dhe Të Pastroni Enët E Gjakut

Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut. Sipas ekspertëve, shëndeti i enëve të gjakut është thelbësor për mbrojtjen e të gjithë sistemit kardiovaskular, jo vetëm nga kolesteroli por edhe toksinat. Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë dhe ushqimet e këqija dhe […]

nga AgroWeb më 20 Nëntor, 2019

Çfarë i Ndodh Trupit Kur Rritet Tensioni i Lartë i Gjakut

Hipertensioni, apo presioni i lartë i gjakut, ndodh kur gjaku qarkullon në kapilarë me forcë më të lartë se ajo që konsiderohet e shëndetshme. Kur tensioni është i lartë, mund të dëmtojë muret e arterieve dhe venave të trupit. Një dukuri e tillë kur zgjatet në kohë, mund të shkaktojë komplikime të rrezikshme nëse lihet […]

nga AgroWeb më 20 Nëntor, 2019

Mjaltë me Vaj Ulliri Herët në Mëngjes – Trajtimi Një Javor i Shëndetit

Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme. Kombinimi i vajit të ullirit me mjaltin dhe konsumi i tyre i vazhdueshëm dyfishon vlerat dhe ndikimin pozitiv në shëndetin e organizmit. Të dyja mund të konsumohen në sasi të vogla ditore (nga një lugë […]

nga AgroWeb më 20 Nëntor, 2019

Zemra e Gruas Dëmtohet Nga Ushqyerja E Vonë

Të dhënat e EUROSTAT, cituar nga revista Monitor, tregojnë se Shqipëria mban vendin e dytë në Evropë sa i përket vdekjeve nga goditjet e zemrës. Të dhënat thonë se në vendin tonë regjistrohen mbi 5,000 vdekje në vit nga goditjet në zemër. Numri më i lartë i vdekjeve regjistrohet në qytete si: Korça, Berati, Gjirokastra, […]

nga AgroWeb më 18 Nëntor, 2019

4 Pyetje Të Rëndësishme Që Duhet Të Bëni Para Se Të Merrni Ilaçet Me Recetë

Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë që secili prej nesh të bëjë këto katër pyetje kryesore përpara marrjes së ilaçeve me (ose pa) recetë. Cilat Ushqime Duhet Të Shmang Përpara Përdorimit? Ka medikamente që ndërveprojnë negativisht me ushqimin. Për shembull, qumështi ndërvepron keq me antibiotikët. Bananet nuk duhen marrë krah ilaçeve për tensionin e gjakut. Ky frut […]

nga AgroWeb më 14 Nëntor, 2019

Regjimi Ushqimor që u Duhet Grave Për Një Zemër Të Fortë

Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda pasdites. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Columbias në Shtetet e Bashkuara. Sipas studimit, nëse gratë dhe vajzat hanë të gjitha vaktet përpara orës 18:00 rreziku i sëmundjeve të zemrës ulet. Nëse njeriu […]

nga AgroWeb më 14 Nëntor, 2019

Ataku Tek të Rinjtë – Çfarë Shkakton dhe Si ta Parandaloni

Zemra megjithëse është një nga organet më të fuqishme e të rëndësishme të të gjithë organizmit, njëkohësisht është edhe shumë e ndjeshme ndaj problemeve. Problemet me të nisin që nga shtrëngimet e lehta, e deri tek atakët kardiak të cilët mund të jenë një rrezik shumë shqetësues për jetën. Pikërisht për atakun në zemër do […]

nga AgroWeb më 14 Nëntor, 2019

Katër Mënyra Natyrale Për Të Stimuluar Qarkullimin E Gjakut

Qarkullimi i gjakut pa pengesa është një nga detyrat më të rëndësishme që ka trupi i njeriut, por ndonjëherë një proces i tillë ka nevojë për një shtysë të jashtme. Qarkullimi i gjakut nis në pjesën e majtë të zemrës. Nga këtu, gjaku qarkullon në të gjitha organet dhe kthehet sërish në zemër, këtë herë […]

nga AgroWeb më 13 Nëntor, 2019

Rrahjet e Ngadalta të Zemrës – Përse Ndodhin dhe Si Të Veproni

Rrahjet e zemrës funksionojnë si tik taku i orës, vazhdojnë pa pushuar asnjë sekondë gjatë gjithë jetës. Zemra, organi më i rëndësishëm i të gjithë trupit, pompon gjak dhe rreh thuajse në mënyrë precize pa pushim. Ritmin e mrekullueshëm të saj mund ta ndjeni fare lehtë, duke vendosur dorën lehtë mbi kraharor. Megjithëse është një […]

nga AgroWeb më 12 Nëntor, 2019

Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si Të Mbani Nivelet e Duhura Në Organizëm

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga një sistem i shëndetshëm qarkullimi të gjakut. Çdo ndryshim ose vështirësi në qarkullimin e gjakut shkakton probleme në zemër dhe në tru. Shkencëtarët e Universitetit Leiden në […]

nga AgroWeb më 8 Nëntor, 2019

Si Ndikon Depresioni Tek Shëndeti i Zemrës – Kujdesi Që Ju Duhet

Shpesh njerëzit e perceptojnë depresionin si një çrregullim emocional që ndikon vetëm tek humori dhe tek mendja. Kjo është pjesërisht e vërtetë. Ekspertët më në zë të kësaj fushe, të cilëve u referohet AgroWeb.org, shpjegojnë se depresioni përmban shumë aspekte fizike të dëmshme siç janë niveli i ulët i energjisë dhe drobitja e fortë. Në […]

nga AgroWeb më 7 Nëntor, 2019

Një Shpjegim i Thjeshtë Përse Zemra Nuk Preket Nga Kanceri

Kanceri është një nga sëmundjet me vdekshmërinë më të lartë në botë. Të dhëna e autoriteteve zyrtare tregojnë se në vendin tonë çdo vit regjistrohen rreth 5500 raste të reja me këtë sëmundje. Numër më të lartë të të prekurve  shënojnë kanceri i mushkërive dhe ai i gjirit. Instituti i Shëndetit Publik thotë se numri i meshkujve […]

nga AgroWeb më 6 Nëntor, 2019

Çfarë e Shkakton Isheminë dhe Atakun në Zemër – Kujdesi që Ju Duhet

Sëmundjet kronike të zemrës dhe ishemia janë në majën e listës së rreziqeve për Shqiptarët. Të dhënat sipas INSTAT tregojnë se problemet kardiovaskulare të cilat lidhen edhe me trurin zënë 27,2% të vdekjeve në të gjithë vendin. Këto statistika flasin vetëm për vitin 2018, ku burrat zënë pjesën më të madhe të të sëmurëve. Prekja […]

nga AgroWeb më 28 Tetor, 2019

Gjashtë Shenjat Paralajmëruese Të Mungesës Së Kalciumit

Rënia e nivelit të kalciumit në organizëm është një problem shëndetësor që shoqërohet me komplikacione të rënda për jetën. AgroWeb.org ju këshillon që të jeni të vëmendshëm ndaj shenjave paralajmëruese që jep organizmi kur nuk ka sasi të mjaftueshme të këtij minerali. 6 Shenjat Paralajmëruese Të Mungesës Së Kalciumit Nëse vëreni shenjat e mëposhtme, këshillohuni […]

nga AgroWeb më 28 Tetor, 2019

Këshillat Kundër Rrahjeve të Çrregullta të Zemrës

A e keni përjetuar ndonjëherë ndjesinë sikur zemra do t’ju dalë nga kraharori? Po ndjesinë e zemrës që sikur resht së rrahuri për një sekondë? Ajo për të cilën po flasim në këtë artikull ka të bëjë me rrahjet e shpeshta dhe të çrregullta të zemrës, një fenomen që zgjat krejt pak, por që mund […]

nga AgroWeb më 23 Tetor, 2019

Mënyrat Për Llogaritjen E Moshës Së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe stilit të jetës ndodh që trupi të ketë një paraqitje dhe funksionalitet krejt të ndryshëm. Madje njeriu mund të ngjajë më i ri ose më i moshuar se çfarë tregohet në çertifikatën e lindjes. Thënë […]

nga AgroWeb më 22 Tetor, 2019

Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Dy Banane Në Ditë

Banania është një nga frutat më të konsumuara në botë, më shumë se mollët dhe portokallet të marra së bashku. Përfitimet e këtij fruti janë të shumta për trupin. Bananja është veçanërisht e pasur me kalium, fibër, vitaminë C dhe B6. Ato i bëjnë njeriut vetëm mirë, megjithatë banania nuk është për të gjithë, sidomos për njerëzit […]