Në Formë
OKB: 32% e popullsisë së Shqipërisë vuan nga pamjaftueshmëria ushqimore
Programi Botëror i Ushqimit në Kombet e Bashkuara FAO ka përllogaritur se, gjatë periudhës 2019-2021 rreth 900 mijë njerëz ose...
Ushqimet Më Të Mira Dhe Më Të Dëmshme Për Dhjamin Në Pjesën E Barkut
Akumulimi i tepërt i yndyrës në bark është më i rrezikshëm se dhjami i tepërt rreth ijeve dhe kofshëve. Dhjami...
Shqipëria me përqindjen më të lartë të njerëzve në Europë që nuk mund të ndjekin një dietë të shëndetshme!
Rreth 20% e popullsisë në Shqipëri gjatë vitit 2020 nuk kishin mundësi të ndiqnin një dietë të shëndetshme, sipas një...
Farat e Pjeprit – Vlerat Shëndetësore dhe si t’i Përdorni
Pjepri është një nga frutat më të shijshme të verës dhe jo vetëm. Tuli i pjeprit është mjaft freskues dhe...
Si të Kuptoni që Duhet të Shkoni tek Psikologu – Simptomat dhe Sjelljet e Shpjeguara
Vështirësitë janë pjesë e përditshmërisë po aq sa edhe momentet e lumtura. E megjithatë herë pas here njëra nga këto...
Si të Mbroni Shëndetin e Syve tek Fëmijët – Këshillat e Ekspertëve
Që në të gdhirë e deri në fund të ditës, misioni i një prindi është ta mbajë fëmijën e tij,...
6 Mënyra Si Të Hiqni Dorë Nga Sheqeri – Sa Gramë Duhet Të Konsumoni Në Ditë?
Ne shpesh e fajësojmë veten për konsumimin e tepërt të sheqerit. Por në fakt edhe ata që janë të vetëdijshëm...
Përse Duhet Ta Bëni Qepën Pjesë Të Rutinës Tuaj Të Bukurisë
Qepët nuk janë vetëm një përbërës gatimi, por ofrojnë edhe disa përfitime të pabesueshme për bukurinë tuaj. Ato janë pasura...
Avokadot Për Bukurinë E Jashtme – Kujdesi Natyral Për Lëkurën Thonjtë Dhe Flokët
Problemet me flokët, lëkurën apo thonjtë duket sikur nuk mbarojnë kurrë dhe duan një kujdes të veçantë. E jo vetëm...
Terapia gjenetike heq nga transfuzioni 90% të talasemikëve
Të paktën 90% e pacientëve me beta talasemi, të trajtuar me terapi gjenetike, që korrigjon gabimin që qëndron në themel...
Soda E Bukës – Si Ta Përdorni Për Shëndetin Dhe Bukurinë
Soda e bukës është një substancë e fuqishme që ka një përdorim shumë të gjërë në çdo aspekt të jetës...
Mutacioni Omicron – Mjekët Këshillojnë Vaksinimin dhe Shmangien e Grumbullimeve
Mjeku Arjan Mezini shprehet se nuk duhet t’ia lëmë vendin frikës dhe panikut në rastin e shpërthimit të mutacionit Omicron,...
Arsyeja pse duhet konsumuar ujë para vaksinimit kundër COVID-19
Të gjithë e dinë se vaksinat kundër koronavirusit mund të shkaktojnë më pak efekte anësore dhe kjo është arsyeja pse...
5 Mënyra si Uji i Ftohtë ju Ndihmon në Shëndet dhe Bukuri
Uji i freskët është një ide e mirë në verë dhe mbahet sa më larg në dimër, por ka disa...
5 Pyetje Që Duhet T’i Bëjmë Vetes Para Daljes Nga Shtëpia
Nëpër rrugët e kryeqytetit por edhe të gjithë Shqipërisë, kemi vënë re pamje të njerëzve të moshuar që dalin jashtë...
Vaksina Kundër Gripit – Ta Bëj, apo Mos ta Bëj?
Jemi në dimër, stinën më të ftohtë të vitit, dhe mbi të gjitha në stinën e infeksioneve virale dhe të...
12 Arsye pse Duhet të Konsumoni më Shumë Perime
Të humbasësh në peshë, të kesh një rrisk të ulët ndaj sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe tensionit, të jesh i...
Tre Arsye Shëndetësore pse Duhet të Largoni Peshën e Tepërt nga Beli
Fatkeqësisht shëndeti i tepërt tek barku nuk është vetëm një problem që i përket pamjes. Mjekët e konsiderojnë si një...
Si Të Bindësh Veten Të Hash Më Pak – Mënyrat Praktike
Kur vjen puna tek ushqyerja, vetëkontrolli është një aspekt thelbësor. Njerëzit me vetëkontroll të ulët, kanë tendencën ta teprojnë me...
Merrni Diell – Përfitoni Vitaminën D, Energjinë e Jetës
Dielli është aktivizuesi numër një i Vitaminës D në organizmin jetësor. Kjo vitaminë është tejet e vlefshme për përthithjen e...
Psikologia Frashëri: Koha në rrjetet sociale i kufizon fëmijët në marrëdhëniet reale
Psikologia, Eneida Frashëri tha për Euronews Albania se koha që fëmijët kalojnë në rrjetet sociale i kufizon ata në ndërveprimin...
