Trupi & Shëndeti
Shenjat e Çrregullimeve Hormonale që nuk Duhen Injoruar
Me hormonet nuk bën dot shaka. Këtë ta thotë çdo mjek. Hormonet janë ato që na rregullojnë humorin, emocionet, sjelljen,...
5 Fazat e Alzheimerit – Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Shumica e njerëzve që kanë humbje të kujtesës nuk kanë një diagnozë specifike. Por nëse keni informacion e duhur rreth...
Sa Kafe Duhet të Konsumoni në Ditë për Qarkullim të Mirë të Gjakut
Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer...
Cili Është Ndryshimi mes Ujit në Gju dhe Ënjtjes? – Shkaktarët dhe Trajtimi
Ka dy lloje të ndryshme ënjtjeje: Edema është ënjtje që shfaqet kryesisht në indet e buta të trupit nga grumbullimi...
Katër Arsye Përse Nuk Ju Zë Gjumi Natën – Këshilla Si Të Flini Më Mirë
Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga...
4 Shenjat që Tregojnë se Astma Juaj Është e Rëndë
Nëse keni astmë, rrugët e frymëmarrjes ngushtohen, duke kufizuar kalimin e ajrit në mushkëri. Shumica e njerëzve me astmë mund...
Dallimi Midis Diabetit të Tipit 1 dhe 2 – Cili Rrezikon më Shumë Zemrën
Njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1 janë më të rrezikuar nga problemet kronike me zemrën, sidomos nëse janë...
Vitaminat e Nevojshme për Verën
Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të...
Kujdesi për Shëndetin – Sa Herë në Vit Duhet të Bëni Kontroll Mjekësor
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë...
Fruti që Ul Rrezikun e Sulmit në Zemër – Sasia që Duhet të Konsumoni
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo...
Lista e Barnave që Dëmtojnë Fort Trurin dhe Kujtesën
Numri i njerëzve që pësojnë efekte anësore dhe komplikime të shkaktuara nga barnat dhe ilaçet është tronditës. Sipas të dhënave...
Vitaminat më të Mira Kundër Plakjes së Lëkurës – Ushqimet ku Gjenden
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit...
Suplementët e Kalciumit – Rreziku Serioz për Shëndetin e Zemrës
Të shumtë janë ata që mendojnë se kalciumi është një mineral i rëndësishëm vetëm për shëndetin e kockave. Në të vërtetë,...
Pse Duhet të Hani një Banane në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer...
Pasojat e Mungesës së Zinkut dhe ku të Gjeni Mineralin Thelbësor për Organizmin
Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë diare, mungesë...
Përse Jodi Është Shumë i Rëndësishëm për Funksionin e Tiroides?
Esencial për tiroiden, jodi është një element i pranishëm në trupin tonë dhe i përthithshëm nga ushqime të ndryshme, të...
Dhimbja e Kockave – Si Ndikon një Orë Ecje në Javë për Osteoartritin
Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara. Veçanërisht...
A Mund të Shfaqen Shenjat e Para të Alzheimerit në Sytë Tuaj?
Sytë janë më shumë se dritarja e shpirtit. Ato janë gjithashtu një reflektim i shëndetit të një personi. Disa okulistë...
Luhatjet e Peshës, Ndikimi i Rrezikshëm në Organizëm dhe Kujdesi që Ju Duhet
Një studim i Universitetit të Mjekësisë në Stanford të Kalifornisë ka zbuluar se luhatjet e peshës mund të ndryshojnë profilin...
A Duhet të Pish Vezë për një Organizëm Super të Fortë?
Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...
Shikimi i Turbullt nga Qëndrimi i Gjatë Para Ekraneve – Zgjidhjet Praktike
Fakti që shumë e më shumë njerëz po punojnë nga shtëpia këto muaj, nënkupton se ata kalojnë më shumë orë...