Ushqime të shëndetshme
Supë Krem Karrote me Rozmarinë dhe Kos – Shije dhe Shëndet i Mirë
Supa është një ushqim shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm për organizmin, sidomos për njerëzit që duan të humbasin kilogramët...
Vezë me Domate dhe Speca – Receta Perfekte për një Drekë të Lehtë
Një pjatë fantastike me bazë vezët dhe perimet që do të kthehet shpejt në të preferuarën e të gjithë familjes....
Kek pa Miell Dhe Sheqer – Përbërësit Sekret të një Ëmbëlsire të Shëndetshme
Kjo është receta që çdo amvisë duhet të ketë patjetër në listën e recetave të ëmbla të saj. Pa miell,...
Fërgesë me Qepë të Njoma – Receta plot Shije dhe Shëndet
Kjo është një recetë e thjeshtë në përgatitje, e lehtë në shije dhe fantastike për të shoqëruar çdo gatim. Fërgesa...
Tavë me Spinaq dhe Qumësht – Shije e Lehtë dhe Shëndet
Një recetë e lehtë, e shijshme e pasur në vlera ushqyese, e thjeshtë për t’u përgatitur dhe fantastike. Më poshtë...
Mëngjes i Ëmbël – Syltjash me Tërshërë dhe Turmerik
Mëngjeset e ngrohta dhe të shijshme janë gjithnjë një ide e mirë. E tillë është edhe receta e syltjazhit me...
Buka e Bardhë – Efektet Anësore në Organizëm
Buka është ai ushqim që nuk mungon kurrë në shtëpitë e Shqiptarëve, e me siguri as në tuajën. E ajo...
Supa me Spinaq dhe Limon – Energjia Ideale
Ndonëse e butë dhe delikate në shije, lehtësia e supës kremoze me spinaq mbart një super fuqi natyrale për shëndetin....
Qumështi i Artë – Receta Fantastike me Aftësi Pastruese
Qumështi i artë është një recetë e lashtë indiane baza e të cilës është qumështi dhe turmeriku. Një ilaç efektiv...
Thjerrëza me Patate dhe Djathë – Receta e Duhur e Drekës
Kur bëhet fjalë për sallatë, recetat janë nga më të larmishmet dhe pothuajse kombinimet nuk duket se kanë fund. Mjafton...
Vezë dhe Spinaq – Dy Ushqime të Rëndësishme për Rënien nga Pesha
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë
Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg. Shpesh...
Biskota me Arra dhe Mjaltë – Të Ëmbla dhe të Shëndetshme
Shija e mirë e mjaltit Shqiptar nuk ka të mbaruar dhe po kështu duhet të jenë edhe përdorimet e tij...
Brokoli dhe Lulelakër në Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Mirë
Recetat me perimet si brokoli dhe lulelakër janë aq të shëndetshme sa duhet të përbëjnë shtyllat kryesore të një regjimi...
Supë Pule për Një Drekë të Shëndetshme
Kjo supë fantastike është kombinimi ideal i vlerave më të mira ushqimore. Supa me mish pule dhe patate është mënyra...
Bukë e Thekur me Djathë e Çaj Mali – Mëngjes që të Ngroh Shpirtin
Vakti i mëngjesit është vakti kryesor dhe më i rëndësishmi përsa i përket fuqisë që duhet të ketë organizmi përgjatë...
Kinoa me Mish Pule dhe Brokoli – Receta e Shëndetshme
Kinoa është futur masivisht në tregun shqiptar dhe ka krijuar një grup të madh dashamirësish të cilët kanë ushqyerjen e...
Supë e Ngrohtë me Brokoli dhe Patate – Shije dhe Shëndet në Tryezë
Kjo është periudha ideale për të përgatitur receta të ndryshme, të shijshme e të shëndetshme me brokoli. Një perime me...
Supa me Avokado, Pasuri Ideale për Organizmin
Kënaqësia që zbret në stomak pas një vakti të lehtë e të shijshëm ushqimi pa dyshim ndikon në ngjitjen e...
Biskota me Çokollatë dhe Avokado – Receta Perfekte Plot Ëmbëlsi
Avokado mund të jetë një zëvendësues i shkëlqyeshëm i vajit ose i gjalpit, për ta bërë këtë mjafton që të...
Si të Ruani Djathin Kaçkavall për ta Shijuar më Gjatë
Ashtu si me të gjitha ushqimet, për të shijuar djathërat është e rëndësishme t’i ruani ato në mënyrën e duhur....