Ushqime të shëndetshme
Kosi i Ujshëm – A Mund të Konsumohet apo Është i Dëmshëm?
Ata që e preferojnë kosin e dinë mirë se një lloj shtrese e lëngshme formohet shpesh në sipërfaqen e tij,...
8 Ushqime Të Shijshme Që Pasurojnë Sallatën Tuaj Me Vlera
Proteinat janë një makronutrient i rëndësishëm për mirëqenien e shëndetin tuaj. Pasi mund të zvogëlojnë ndjesinë e urisë, duke rritur...
Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur
Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh. Kur vjen çështja tek depresioni,...
Çdo të Thotë të Ushqehesh me Lule?
Lulet i japin ngjyra dhe emocione jetës tonë, dhe në disa raste edhe pjatës në tryezë. Përveç se të qenit...
Nga Deti apo Miniera – Cila është Kripa e Duhur
Nëse pako e kripës që blini nuk shkruan qartë kripë deti atëherë ajo që blini nuk është e tillë. Realisht...
Mëngjes i Ëmbël – Syltjash Me Tërshërë Dhe Turmerik
Mëngjeset e ngrohta dhe të shijshme janë gjithnjë një ide e mirë. E tillë është edhe receta e syltjazhit me...
Si të Ruani Djathin të Freskët në Frigorifer – Metodat Praktike që Duhet të Dini
A mund të prishet djathi i bardhë? Djathi është një nga produktet më të konsumuara nga familjet shqiptare. Si përbërës...
Qofte me Brokoli – Si t’i Përgatisni Vetë në Shtëpi Plot Shije
Një nga perimet më me vlera për organizmin është pikërisht brokoli. Recetat e përgatitjes së tij janë të shumta, duke...
Oriz i Zier pa Kripë – Si ta Përgatisni dhe Rastet Shëndetësore kur Mund ta Përdorni
Gjyshet e përgatisnin kur fëmijët kishin probleme me stomakun. Njihet më së shumti me emrin “llapa” dhe të gjithë e...
Djathi i Napës, më i Shëndetshmi – Receta e Përgatitjes në Shtëpi
Djathi i Napës është një ndër djathrat më të veçantë, i përgatitur kryesisht në zonat rurale të vendit. Ai gjendet...
Supë Pule me Brokoli dhe Karrota – Shija e Shëndetit të Mirë
E lehtë dhe shumë e shëndetshme. Supa me mish pule, brokoli dhe karrota është receta më e mirë për të...
A mund të quhen vezët produkte bulmeti?
Dihet se vezët janë një element kryesor për shumë receta, ato janë të gjithanshme në kuzhinë dhe preferohen shumë nga...
Supë Plot Vlera me Hithra, Karrotë dhe Patate
Hithra është një barishte e fuqishme në aspekt vlerash ushqyese dhe kuruese për organizmin e njeriut. Në këtë periudhë të...
Ushqimet me Myk – Kur Mund të Konsumohen dhe kur Duhen Hedhur
Myku tek ushqimet është një fenomen i shpeshtë që hasim në kuzhinën tonë. Zbulimi se ushqimi i preferuar ka zënë...
Qumështi i Artë – Receta Fantastike me Aftësi Pastruese
Qumështi i artë është një recetë e lashtë indiane baza e të cilës është qumështi dhe turmeriku. Një ilaç efektiv...
8 ushqime të shëndetshme që mund të jenë toksike për ju
Tashmë e dini se nëse doni të jetoni një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, ndjekja e një regjimi ushqimor...
Humus me Panxhar të Pjekur – Shije dhe Shëndet
Kjo recetë e shijshme e humusit me panxhar nuk mund të ishte më e lehtë se kaq! Mjafton të hidhni...
Cilat Janë Kriteret Kryesore për Përzgjedhjen e Vajit për Gatim
Përzgjedhja e vajit në gatim duhet bërë duke marrë në konsideratë jo vetëm kaloritë por edhe ndikimin në shëndet. Sipas...
Rreziku nga Koncentratet e Gatshme për Gatim – Si t’i Bëni Vetë në Shtëpi
Tregu shqiptar është i mbushur me tableta të markave të ndryshme të koncentrateve të mishit të pulës, viçit apo erëzave...
Oriz me Thjerrëza – Receta e Shijshme Me Shumë Fibra
Orizi dhe thjerrëzat janë një pjatë ideale për t’u shijuar e nxehtë gjatë stinës së dimrit. Një recetë e thjeshtë...
Buka me Qiqra dhe Vlerat e Saj Ushqyese
Buka me qiqra është një bukë e shijshme, pa gluten dhe plot me lëndë ushqyese. Kjo bukë është pjesë e...