Ushqime të shëndetshme
Disa Mënyra Si të Shijoni Hurmat e Arabisë Në Çdo Vakt
Në ditët e sotme origjina e saktë e palmës së hurmës mbetet e mbuluar me mister, hulumtimet dëshmojnë se ajo...
Receta Fantastike e Kungujve me Uthull – Shije Delikate dhe Plot Shëndet
Çdo vakt i cili përfshin kungujt ka përfitime të mëdha shëndetësore,të cilat sigurisht që ia vlejnë t’i konsumoni. Dihet që...
Speca në Kos dhe Hudhër për një Drekë të Lehtë
Kuzhina shqiptare është e pasur me receta të thjeshta e shumë interesante që na ushqejnë stomakun dhe shpirtin çdo ditë....
Qofte Speciale pa Mish – Të Shpejta, të Lehta Plot Shije
Kuzhina shqiptare është fantastike në larminë e gatimeve të saj. Të kripura apo të ëmbla, çdo recetë tradicionale shqiptare ka...
Komposto Molle për më Shumë Energji dhe Shëndet – Receta e Plotë
Organizmi duhet të jetë gjithnjë i hidratuar në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Nëse mendoni se kur teperaturat janë...
Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll
Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për...
Vezë të Pjekura me Lulelakër – Receta e Lehtë që ju Jep Energji
Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por edhe është shumë e thjeshtë. Por të skuqurat...
Omleta me Djathë dhe Erëza – Mëngjes plot Shije e Shëndet
Omleta është një ndër recetat më të hershme jo vetëm të kuzhinës shqiptare por gjithë kuzhinës botërore. Një ushqim i...
Çfarë Duhet të Bësh Përpara se të Ruash Pulën në Ngrirje
Mishi i pulës përveçse ndër më të shëndetshmit, hyn edhe tek mishrat më të parapëlqyer për shumicën e njerëzve. Gatuhet...
Parandalimi i Diabetit me Anë të Ushqimeve – Dieta e Saktë që ju Duhet
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese, e përhapur me shpejtësi në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet...
Supë Krem me Brokoli, e Shëndetshme Plot Vlera – Ndiqeni Këtu
Kjo supë është një alternativë shumë e mirë për të mposhtur virozat e stinës. E lehtë dhe shumë e...
Lulelakër me Vezë Për Një Vakt të Lehtë e Plot Shëndet
Një darkë e lehtë, padyshim e shijshme e mbi të gjitha e pasur në vlera ushqyese. Një mënyrë fantastike për...
Brokoli dhe Lulelakra – Cila ka më Shumë Vlera
Lulelakra dhe brokoli janë pjesë të së njëjtës familje. Konsumatorët shqiptarë kanë një traditë shumëvjeçare në përdorimin e lulelakrës, ndërkohë...
Pekmezi, Ëmbëlsuesi më i Mirë Natyral që Vjen nga Frutat
Lëngu i ëmbël i pekmezit ka qenë pjesë e traditës shqiptare prej shekujsh. Ai është përdorur jo vetëm për t’i...
Si të Skuqni Patëllxhanët pa Thithur Vaj
Patëllxhani është një nga perimet që gjendet thuajse gjithmonë në tregjet e fruta perimeve. Recetat që përgatiten me të janë...
Si të Përgatisni Supën e Ngrohtë me Roshnica në Vetëm 30 Minuta
Supa është një nga recetat më të shijshme dhe të shëndetshme. Ajo ka një shumëllojshmëri mënyrash përgatitjeje, sa çdo ditë...
Kek pa Miell Dhe Sheqer – Përbërësit Sekret të një Ëmbëlsire të Shëndetshme
Kjo është receta që çdo amvisë duhet të ketë patjetër në listën e recetave të ëmbla të saj. Pa miell,...
Kinoa me Mish Pule dhe Brokoli – Receta e Shëndetshme
Kinoa është futur masivisht në tregun shqiptar dhe ka krijuar një grup të madh dashamirësish të cilët kanë ushqyerjen e...
Tavë me Spinaq dhe Qumësht – Shije e Lehtë dhe Shëndet
Një recetë e lehtë, e shijshme e pasur në vlera ushqyese, e thjeshtë për t’u përgatitur dhe fantastike. Më poshtë...
Fërgesë me Qepë të Njoma – Receta plot Shije dhe Shëndet
Kjo është një recetë e thjeshtë në përgatitje, e lehtë në shije dhe fantastike për të shoqëruar çdo gatim. Fërgesa...
Mëngjes i Ëmbël – Syltjash me Tërshërë dhe Turmerik
Mëngjeset e ngrohta dhe të shijshme janë gjithnjë një ide e mirë. E tillë është edhe receta e syltjazhit me...