Si të Përgatisni Gjalpin e Tretur – Mënyra e Duhur
Gjalpi i tretur nuk është asgjë tjetër veçse gjalpë i cili nuk ka përmbajtje uji apo proteinat e qumështit. Tradita...
Vaj Ulliri dhe Speca Djegës për Shëndet të Mirë dhe Organizëm të Fortë
Vaji me speca djegës është kombinimi ideal në pothuajse çdo gatim. Në Shqipëri, përdoret shpesh për të kompletuar shijen e...
4 Përfitimet më të Mira që i Vijnë Organizmit nga Hudhra
Hudhra ofron një sërë vlerash dhe përfitimesh të mëdha për shëndetin e njeriut. Ndonëse vendi ynë nuk eksporton hudhër, shumë...
Çfarë Duhet në Hani në Dhjetor – Më të Shëndetshmet e Stinës
Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të...
Limoni – Miku më i Mirë Kundër Diabetit, si ta Përdorni
Limoni është përdorur prej kohësh për trajtimin e diabetit të tipit 2. Sipas kësaj së fundit, limoni është padyshim miku...
Zbutësit Natyralë të Fytyrës që i Gjeni Lehtë në Kuzhinën Tuaj
Një lëkurë e hidratuar dhe e butë është çelësi për një fytyrë të shëndetshme që shkëlqen. Kjo është veçanërisht e rëndësishme...
Si të Merrni më Tepër Vitaminë C në Mënyrë që të Forconi Imunitetin
Me koronavirusin nëpër këmbë dhe me fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjeve, me shumë mundësi jeni duke kërkuar për...
Si ta Përgatisni Çokollatën e Zezë në Shtëpi – E Shëndetshme dhe Perfekte
Kur njeriu ha çokollatë, gjendrat endokrine çlirojnë hormone që ndikojnë ndjenjat dhe sjelljen tonë duke na dhënë gaz e hare....
Nusëza me Brumë të Ardhur – Si ta Përgatisni në Shtëpi
Nuzësa, bukë me gërsheta apo simite e butë nuk ka shumë rëndësi si e quani, ajo që mbahet mend nga...
Të Ushqyerit për 50 Vjeçarët – Kujdes me Yndyrnat
Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, tensioni i lartë i gjakut apo diabeti i tipit dy janë tipiket...
Zmadhimi i Zemrës – Ushqimet dhe Mënyrat Natyrale të Trajtimit
Zmadhimi i zemrës është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i muskulit të zemrës si pasojë e tensionit të lartë...
Si të Ruani në Ngrirje Shegën dhe Lëngun e Saj
Shega është një frut i mrekullueshëm dhe plot vlera për shëndetin e njeriut. Ajo duhet konsumuar rregullisht gjatë gjithë vitit...
Si t’i Bëni Krokante e të Shëndetshme Patatet e Skuqura – Një Sekret nga Shefat
Çfarë i karakterizon patatet është pikërisht shija që marrin pas pjekjes. Ato bëhen më krokante e të shijshme pas gatimit...
B6 apo B12, A ka Ndryshim Mes Vitaminave për Shëndetin?
Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organizëm. Ato ndihmojnë trupin për të kthyer ushqimin...
Supë me Thjerrëza për Gjallërimin e Organizmit
Një racion me supë me thjerrëza plotëson pothuaj të gjithë nevojën tuaj ditore për hekur. Supa me thjerrza përbën një...
Roli i Arrave për Shëndetin e Sistemit Tretës
Arrat ofrojnë një larmi përfitimesh shëndetësore për organizmin. Ato forcojnë zemrën dhe ulin rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve tumorale. Arrat janë...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse i Pini Antibiotikët me Qumësht
Përthithja më e mirë e antibiotikëve ndonjëherë mbetet peng i ushqimit të konsumuar bashkë me këto medikamente.Antibiotikët kanë një ndërveprim...
Shurupi i Mollës – Zbuloni Sëmundjet që Parandalon
Shurupi i mollës është një nga lëngjet më të shëndetshme që mund të konsumoni për të mbajtur larg sëmundjet. Molla,...
Bajamet Shqiptare – Natyralet që Zgjasin Jetën
Një grusht bajamesh në ditë është ndihma më e mirë që mund t’i japësh organizmit. Vetë Shqipëria është e bekuar...
Si të Pastroni Rrënjësisht Flokët nga Yndyra, Zbokthi dhe Kimikatet e Bojrave
Nëse prej kohësh po pyesni veten si të pastroni skalpin e kokës nga yndyra, zbokthi apo kimikatet zgjidhja është më...
Çfarë të Bëni Pasi Keni Ngrënë Shumë – Metoda të Lehta si të Evitoni Fryrjen e Stomakut
Me siguri ju ndodh herë pas here që të ndiheni të fryrë dhe të mbingopur pasi ngriheni nga tavolina. Sheqernat,...
