Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrënë Kripë për 6 Ditë
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë....
Hurmat e Freskëta të Arabisë – 4 Arsye Pse Duhet t’i Konsumoni Patjetër
Hurmat e Arabisë janë tejet të shëndetshme për organizmin. Ato janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe...
Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë...
Çaji i Mentes – Për Frymëmarrje të Qetë
Çaji i mentes rradhitet në listën e pijeve më të shëndetshme në botë. Ky çaj është shumë i shijshëm dhe...
Çfarë Janë Gjendrat e Kolesterolit? Përse Duhen Trajtuar dhe Pasur Kujdes
Fjala “Xanthelasma palpebramund” i referohet gjendrave të kolesterolit të cilat më së shpeshti formohen rreth syve. Xanthelasma prek vetëm 1.1...
7 Mënyra si Konsumi i Vezëve në Mëngjes Ndikon Shëndetin Tuaj
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky...
Gjethet e Hurmave për Kocka dhe Zemër të Fortë
Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin një “pushtet” të fuqishëm plot vlera kurative. Hurmat e shijshme dhe ekzotike...
Si të Kuptoni që Turshitë Janë Prishur? Sekreti i Ruajtjes Sa Më Gjatë
Kur bëhet fjalë për jetëgjatësinë, turshitë mund të ndahen në dy kategori: turshi të konservuara dhe turshitë e frigoriferit. Turshitë...
Receta e Rizotos me Shafran – Shije dhe Aromë Unike
Rizoto është një pjatë tipike Italiane. Ndërsa shafrani një erëz që është përdorur që në antikitet dhe njihet për shijen...
Pesë Ide të Shkëlqyera si të Përdorni Uthullën e Mollës për Lulet në Shtëpi
Përdorimet dhe përfitimet e uthullës së mollës janë të panumërta. Falë vlerave shëndetësore, uthulla e mollës është bërë pjesë e...
Përsheshi i Ngrohtë me Pulë – Shija më Fantastike e Traditës
Përsheshi me pulë është një ndër gatimet më të shijshme, autentike të kuzhinës tradicionale shqiptare. Një traditë e vjetër kjo,...
Kur Reçeli i Shtëpisë zë Myk – Çfarë Duhet të Bëni dhe si Duhet Ruajtur
Përgatitja e reçelërave është pjesë e traditës së amvisave shqiptare për shumë vite. Nga fruta të larmishme, reçeli është shoqëruesi...
Reçel me Kokrra të Plota Gështenjash, Receta Mbresëlënëse
Një shije jo thjeshtë interesante por krejt mbresëlënëse janë gështenjat e përgatitura në formën e glikosë Është pikërisht periudha e...
Lëngu i Rasojit me Fuqi Kurative – Shëndet dhe Organizëm i Fortë
Në zonat më të thella të vendit qasja ndaj mjekësisë moderne ka qenë prej kohësh e kufizuar prej infrastrukturës dhe...
Vitaminat e Duhura për Trupin e një Gruaje në Çdo Moshë
Vitaminat janë një molekulë organike shumë e vlefshme për trupin e njeriut. Thuhet shpesh se sa më shumë vitamina të...
Pse Duhet Të Hani Arra Për Të Ulur Kolesterolin Dhe Për Rënie Në Peshë
Harroni sallatat dietike, mishin pa dhjamë apo çajin jeshil. Mesa duket çelësi i suksesit në misionin e të rënit në...
Glikoja e Arrës, Thesari i Ëmbël i Kuzhinës Shqiptare
Glikoja është një nga thesaret e panumërta të kuzhinës shqiptare. Ajo përgatitet nga fruta dhe perime të ndryshme të rritura...
Si të Shmangni Tharjen e Dëmshme të Ajrit nga Ngrohësit Gjatë Dimrit
Me ardhjen e dimrit, ajri në shtëpi thahet me tepri për shkak të përdorimit të pakufizuar të kondicionerëve apo ngrohëve...
Trahaniku i Ngrohtë – Si të Përgatisni një Ndër Recetat më të Vjetra Shqiptare
Një recetë shumë e vjetër autentike por shije plotë dhe unike në mënyrën e përgatitjes dhe përbërësve të saj. Ky...
Sëmundjet E Veshkave – Ushqimet Me Kalium Që Duhen Shmangur Patjetër
Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Sipas të dhënave të...
Vezët Për Diabetikët – Cila është Mënyra më e Mirë për Nivelet e Sheqerit në Gjak
Vezët janë një ushqim me nivel të ulët karbohidrates dhe indeks të ulët glicemie. Kjo i bën ato një burim...
