Mënyrat e Gatimit të Kales për Forcimin e Kockave dhe Imunitetit
Gjethet e kales janë një nga format më të lashta të lakrës që ka origjinën në Mesdhe. Sipas të dhënave,...
Supë Plot Vlera me Hithra, Karrotë dhe Patate
Hithra është një barishte e fuqishme në aspekt vlerash ushqyese dhe kuruese për organizmin e njeriut. Në këtë periudhë të...
Si të Pastroni Peshkun e Freskët në Disa Hapa të Thjeshtë
Peshku është një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të servirni të tavolinat tuaja. Shumë i rekomanduar nga mjekë...
Kosi i Ujshëm – A Mund të Konsumohet apo Është i Dëmshëm?
Ata që e preferojnë kosin e dinë mirë se një lloj shtrese e lëngshme formohet shpesh në sipërfaqen e tij,...
Pesë Arsye Përse Nuk Duhet ta Lini Mëngjesin pa Ngrënë
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj ku argumentohet...
Dhëmbë të Bardhë dhe të Fortë – Çfarë Duhet të Konsumoni
A e dinit se ushqimet që konsumoni luajnë një rol kyç në buzëqeshjen tuaj të bardhë e plot shëndet? Larja...
Krepa me Miell Integral dhe Kos – Për të Ruajtur Peshën e Duhur
Krepat janë ndër gatimet më të preferuara të shqiptarëve, si në restorante ashtu edhe në kushtet e shtëpisë. Me mjaltë,...
Trajtimet Natyrale me Portokalle për Pastrimin dhe Tonifikimin e Lëkurës
Fytyra është pjesa më e ekspozuar e trupit ndaj çdo faktori të jashtëm. Për këtë arsye edhe kujdesi ndaj saj...
Efektet negative në shëndet që shkakton frymëmarrja me anë të gojës – Si ta hiqni këtë zakon
Frymëmarrja me hundë është mënyra natyrale e trupit për të siguruar që të marrim oksigjenin që na nevojitet. Ndërsa thithja...
Çfarë Ndodh Kur Ushqimi Hyn në Mushkëri?
Indi i quajtur epiglotis parandalon futjen e ushqimit në mushkëri duke mbuluar trakenë ose grykën tuaj ndërsa gëlltitetni. Herë pas...
Si të Humbisni Peshë me Supën Shëruese që Largon Toksinat nga Trupi
Ka variacione të pafundme ushqimesh të cilat mund të bëjnë mrekullira për trupin tuaj. Zëvendësimi i darkës tuaj me supë...
Trajtimet më të Mira Natyrale Kundër Bllokimit të Enëve të Gjakut
Arterioskleroza është një sëmundje e fshehur që përkeqësohet ndjeshëm me kalimin e kohës. Megjithatë, me hapat e duhur, ndikimi i...
5 Ushqimet që Parandalojnë Gërhitjen – Zgjidhja Natyrale për një Gjumë të Qetë
Gërhitja është një problem për pjesën më të madhe të njerëzve. Mund të kthehet në një problem dhe shqetësim edhe...
Mrekulli në Një Filxhan Çaji – Mollë e Kanellë Për të Ngrohur Shpirtin
Çaji është një pije e shijshme dhe e pazëvëndësueshme, sidomos në këtë mot të ftohtë virozash. Çaji përdoret jo vetëm...
Çfarë është mielli integral? Pse duhet ta konsumoni dhe çfarë ofron tregu
Mielli integral është një lloj mielli që përdoret për të bërë produkte buke dhe është i njohur për përmbajtjen e...
Sallatë me Mish Pule dhe Perime – Shije e Re në Tryezë
Nëse ju pëlqen të eksperimentoni me sallatrat e ndryshme me siguri që kjo recetë e re do t’ju pëlqejë. Sallatë...
Pse Duhet të Konsumoni Vezët e Shkurtëzës për Shëndetin
Veza e shkurtëzës është e pasur me vitamina dhe minerale. Shkurtëza si shpend në Shqipëri njihet edhe me emrat cyrle...
Cilat Janë Perimet që Lehtësojnë Dhimbjet e Reumatizmës dhe Artritit
Ekspertët i kanë përqendruar përpjekjet e tyre në zbulimin e lidhjes së ushqimeve dhe erëzave me zbutjen e dhimbjeve të...
Piperi i Kuq Djegës Kundër Sëmundjeve – Si ta Përgatisni Vetë
Cilësia më e mirë e piperit të kuq djegës gjendet tek antioksidantët që kjo erëz ofron me kaq bujari. E...
Si të Përdorni Panxharin për Shëndetin e Lëkurës
Panxhari është një perime e nëntokës shumë e çmuar për shëndetin e njeriut. Ajo e ushqen organizmin së brendshmi me...
Funksionet e Panjohura Shëndetësore të Çajit të Nenexhikut
Çaji i nenexhikut është i shijshëm dhe me vlera për shëndetin. Ai përmirëson shëndetin në disa mënyra, duke ia nisur...
