Arsyet Përse Shëndosheni që Nuk Kanë të Bëjnë me Palestrën apo Ushqimin
Akumulimi i depozitave dhjamore në zonën e barkut është një sfidë për shumë njerëz të cilët janë të gatshëm të...
Receta e Supës së Shëndetshme që Nxit Rënien në Peshë
Një recetë e pasur në vlera ushqyese, e cila përmban të gjithë përbërësit e duhur për shëndet të mirë dhe...
Doza e Duhur e Jodit për Shëndetin e Tiroides – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Jodi është thelbësor për shumë funksione të organizmit megjithatë ky i fundit as nuk e prodhon dhe as nuk e...
Shenjat që Jep Trupi një Muaj Para Goditjes në Zemër
Ataku në zemër është një nga sëmundjet më të përhapura të zemrës në vendin tonë. Në Shqipëri, 9000 njerëz vdesin...
Pse Qumështi dhe Gjalpi Prishen më Shpejt në Verë – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Qumështi dhe gjalpi janë dy nga produktet e bulmetit më të rëndësishme në konsumin e përditshëm të çdo familjeje. Këto...
Tavë me Oriz, Vezë dhe Salcë Domatesh – Shija e Larmishme e Kuzhinës
Orizi është nga të paktat ushqime me të cilat kuzhinierët nuk preferojnë të eksperimentojnë shumë. Sidomos në shtëpi ku shpesh...
4 Mënyra të Thjeshta për të Përballuar Nxehtësinë e Ditëve të Verës
Me valët e nxehtësisë që po shkaktojnë temperatura rekord në të gjithë vendin, ju mund të pyesni se si të...
Qofte me Kungulleshka në dhe Djathë në Furrë – të Shpejta e të Shëndetshme
Kungulleshkat mund të themi se janë perimet që shkojmë me çdo gjë. Ato mund t’i gatuani në gjellë, byrek, me...
Si Të Përdorni Lëngun e Borzilokut Kundër Gurëve Në Veshka
Gurët në veshka janë depozitime minerale që formohen në këtë organ të rëndësishëm për jetën. Dehidratimi është një nga faktorët...
Tërshërë E Pjekur Me Banane, Rrush Të Thatë Dhe Arra
Tërshëra e pjekur është një tavë e shëndetshme për mëngjes e cila shërbehet e ngrohtë. Për ta pasuaruar e më...
Si të Ruani dhe Ngrini Patëllxhanët për t’i Shijuar Gjatë Gjithë Vitit
Kur është i freskët, patëllxhani është një perime që s’ka të sharë, si në shije ashtu edhe në vlera ushqimore....
Shenjat dhe Shkaqet e Lodhjes Kronike – Kurat Natyrale
Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim që e plogështon njeriun në mënyrë të vazhdueshme. Ndonjëherë, njerëzit që vuajnë nga...
Kafe pa Ngrënë? Gabimi i Frikshëm që Bëjnë Shqiptarët
Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar....
Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë
Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që krahas sikletit që të shkakton...
Si të Përgatisni Qofte me Patate në Furrë – Shija e Mrekullueshme e Çdo Vakti
Nëse ju pëlqejnë gatimet e shpejta e shumë shije, atëherë kjo recetë është e duhura për ju. Po flasim për...
Rrushi Ushqen Trurin dhe Ruan Kujtesën – Ja Zgjidhja Natyrale Kundër Alzheimer
Të konsumuarit e rrushit arrin të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit. Ky është përfundimi i arritur nga hulumtuesit...
Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës
Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...
Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i...
Ju Shqetëson Migrena? – Arsyet Përse Duhet të Bëni Kujdes me Kafeinën
Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është...
Këshillat Më Të Mira Për të Përballuar të Nxehtin e Verës
Pas një dimri të gjatë e të ftohtë njerëzit fillojnë e kërkojnë me çdo kusht ndonjë rreze të pakët dielli....
Kasatë e Freskët me Shalqi – Si ta Përgatisni në Shtëpi
Kastat janë një nga kujtimet më të hershme e të dashura të fëmijërisë. E megjithëse vetëm me këtë emër mund...
