5 Fazat e Alzheimerit – Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Shumica e njerëzve që kanë humbje të kujtesës nuk kanë një diagnozë specifike. Por nëse keni informacion e duhur rreth...
Hallvë me Miell Misri dhe Arra nga Delikatesat e Amvisave
Fantastike në shije, krejt e lehtë në përgatitje, hallva vijon të mbetet një nga ëmbëlsira klasike, tradicionale shqiptare. E përgatitur...
Sa Kafe Duhet të Konsumoni në Ditë për Qarkullim të Mirë të Gjakut
Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer...
Vezë të Pjekura në Tavë – Si t’i Përgatisni
Ka shumë pak ushqime që mund të zëvendësojnë vezët apo rolin e tyre në receta. Janë thuajse kudo sepse japin...
Muskuli që Mbron Shëndetin e Trupit dhe Mendjes – Si Ndikon në Organizëm
Mirëqenia jonë psikologjike varet nga një sërë faktorësh, përfshirë këtu muskulin e quajtur psoas i cili sipas shkencëtarëve njihet si...
Cili Është Ndryshimi mes Ujit në Gju dhe Ënjtjes? – Shkaktarët dhe Trajtimi
Ka dy lloje të ndryshme ënjtjeje: Edema është ënjtje që shfaqet kryesisht në indet e buta të trupit nga grumbullimi...
Sa Herë Mund të Ripërdoret Vaji Për Skuqje – Kur Bëhet Problem për Shëndetin
Amvisat shqiptare jo gjithmonë kanë mundësinë të hapin nga një shishe të re vaji sa herë që gatuajnë. Në shumicën...
Makarona me Kungulleshka dhe Hudhër – Dreka e Shpejtë
Makaronat janë një ushqim i shijshëm që shuan shumë nepse të njeriut. Ato janë kryesisht karbohidrate por përmbajnë edhe sasi...
Qofte Shtëpie me Perime – Traditë, Shije, Vlera
Përgatitja e recetës me qofte të shtëpisë është një nga traditat më të hershme shqiptare. Kuzhina shqiptare është fantastike në...
Si të Merrni 100% të Hekurit prej Ushqimeve
Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi. Vetëm...
Lilium Albanicum – Zambaku Shqiptar i Përjetësisë
Zambaku është një lule shumë e bukur që rritet në gjithë globin, por trevat tona i kanë dhënë botës një...
Frutat Me Bërthamë – Si t’i Përdorni dhe Vlerat e Tyre
Frutat me bërthamë e marrin emrin e tyre nga “guri” në qendër, që është i mbështjellë nga tuli. Ka një...
Lëngu Magjik i Finokut – Si ta Përgatisni Kurën për Tretjen e Mirë
Lëngu i finokut është i pasur me vlera ushqimore dhe është përdorur kryesisht në vendet e Mesdheut dhe së fundmi...
5 Mënyra se si Mund të Përmirësoni Shëndetin e Tiroides
Tiroidja është një komponent thelbësor i mirëqenies së trupit tuaj, ndaj duhet të kujdeseni dhe ta mbroni atë. Funksioni kryesor...
Zakoni i Kërcitjes së Qafës – Sa i Rrezikshëm Mund të Jetë për Trurin
Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i...
Gliko me Kumbulla – Nga Ëmbëlsirat më të Mira Traditës
Shqipëria është e njohur për glikotë e saj të mrekullueshme me fruta, por edhe me perime si patëllxhani apo edhe...
Patëllxhanë të Tiganisur me Hudhra dhe Uthull Molle
Me stinën e verës recetat fillojnë e bëhen më të lehta si në përgatitje po ashtu edhe për organizmin. Patëllxhani...
Dieta e vezëve – A duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për diteat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezeve dhe proteinave...
A e Dini se Çfarë Ndodh në Trupin Tuaj kur Vuani nga Konstipacioni?
Konstipacioni shpesh është rezultat i konsumit të tepërt të fibrave, mos pirjes së mjaftueshme të ujit ose qëndrimit ulur për...
Cilat Janë 11 Llojet e Depresionit – Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Depresioni mund të shfaqet në disa mënyra. Mund të jetë i lehtë ose i rëndë, jetëshkurtër ose kronik. Rrethanat e...