Niseshteja e Tepërt – Katër Ushqimet që Nuk Duhet të Kenë Vend në Tryezë
Mund të duket e çuditshme, por rënia nga pesha është një mision, pikënisja e së cilit është tryeza e bukës....
Vaji i Ullirit për Reumatizmën – Si ta Përdorni Çdo Ditë
Artriti reumatoid është një sëmundje autoimunintare që prek miliona njerëz në botë. Kjo sëmundje është 2 deri në 3 herë...
Sorbeto me Kastravec – Ëmbëlsira ju Duhet për Ditët e Nxehta të Verës
Ëmbëlsirat dhe vera duket sikur janë pjesë e njëra tjetrës. Kur shkoni me pushime me siguri i lejoni vetes pak...
Doni Muskuj të Fortë në Çdo Moshë? – Zbuloni Produktet Fantastike
Barishte, jo vetëm që janë të pasura me vitamina dhe minerale, por ato mund të përgatiten në mënyra të ndryshme...
Si Ndikojnë Temperaturat e Larta tek Diabetikët – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Stina e verës shkakton shumë vështirësi në shëndetin e një diabetiku. Nëse ky i fundit nuk tregon kujdes ndaj temperaturave...
Tre Çajrat e Ftohtë Bimorë që Duhet të Pini në Verë
Freskia dhe hidratimi janë tepër të rëndësishme në ditët e nxehta të verës. Alternativat industriale për freski dhe hidratim janë...
Cilat Janë Ushqimet më të Shëndetshme që Pastrojnë Organizmin
Ndodh gjithmonë që nëse shmang një vakt, ai i rradhës do të jetë i parezistueshëm dhe do t’ju bëjë ta...
Musaka Verore me Perime, Kos dhe Vezë – Receta me Shije të Përsosur
Musakaja është një gatim që bashkon në tryezë shumë vende të Ballkanit Perëndimor. Ajo përgatitet kryesisht me patëllxhanë ose patate...
Hiperinsulina – Nga se Shkaktohet dhe si të Ruani Nivelin e Sheqerit në Gjak
Hiperinsulina lidhet me faktin se sasia e insulinës në gjak është më e lartë se nivelet normale. Edhe pse shpesh...
Çfarë Përfitimesh Shëndetësore Ofron Ekspozimi në Diell?
Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin. Ai...
Frutat dhe Perimet e Stinës – Më të Freskëtat Produkte të Korrikut
Blerja e zarzavateve dhe e frutave është një punë më vete, për më tepër kur nuk e di se çfarë...
Këndvështrim ndryshe për nikotinën. Çfarë thonë studiuesit dhe rasti i suksesshëm i Suedisë?
Zgjidhja është ta shohim nikotinën me një këndvështrim tjetër. Duke edukuar publikun nga njëra anë dhe duke miratuar rregullore të...
Trajtoni Rrathët e Zinj të Syve në Shtëpi me Pesë Mënyra Natyrale
Netë të gjata pa gjumë, lodhje apo trashëgimi gjenetike, rrathët e zinj poshtë syve kur shfaqen duan një kohë të...
Si të Kuptoni Nëse Jeni Mbipeshë? – Këshillat që ju Duhen
Të jesh mbipeshë nuk do të thotë vetëm disa kile të bezdisshme rreth belit. Mbipesha mund të çojë në sëmundje...
Qiqra në Furrë, Receta Krokante për të Rritur dhe Fëmijë
Qiqrat janë ndër bishtajoret më popullore dhe më të shëndetshme për organizmin. Ato i gjejmë në ngjyra të ndryshme si...
Si të Përgatisni Kifle të Ëmbla – Të Buta e Plot Shije
Kiflet janë një gatim tradicional shumë i shijshëm që kanë lindur për herë të parë në shekullin e 13- të....
Diabeti – A Ndikon Ecja Pas Ngrënies Tek Nivelet e Sheqerit në Gjak
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet kur niveli i glukozës...
Çfarë janë ‘valët e të nxehtit’ dhe si të mbrohemi prej tyre?
Valët e të nxehtit janë kthyer në një fenomen kaq të zakonshëm sa që vështirë se mund të përbëjnë më...
Si të Shmangni Nxirjen e Patateve Pasi i Qëroni me Dy Metoda të Thjeshta
Me siguri e keni vënë re sa herë që përgatisni patate ato marrin një ngjyrë kafe të errët pak kohë...
Fërgesë e Lehtë e Stinës – Shije dhe Shëndet i Mirë
Në ka një pjatë shqiptare që të hap menjëherë oreksin dhe nepsin për ta shijuar, ajo është fërgesa, një traditë...
Karbohidratet apo Yndyrnat – Cilat Ju Pengojnë për të Humbur Peshë?
Keni menduar ndonjëherë se cila është dieta e duhur për ju? Të humbasësh në peshë duket se është mision i...
