Alkoli
Gabimet që ju Bëjnë të Dukeni më të Plakur – Këshillat e Duhura
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës dhe shkëlqimit të saj rinor kërkon aplikimin e disa rregullave mjaft të thjeshta: jo duhanit,...
Cili Është Stili i Shëndetshëm i Jetës Për të Mirën e Zemrës
Sëmundjet e zemrës janë shpesh të trashëgueshme brez pas brezi dhe duket sikur janë përcaktuese të fatit të një njeriu....
Gabimet që Bëni çdo Ditë dhe që Dëmtojnë Zemrën – Çfarë të Shmangni
Të dhënat më të fundit të Institutit të Shëndetit Publik tregojnë se sëmundjet e zemrës janë shkaktare të 60 përqind...
Nëse Vuani nga Artriti – Cilat Janë Ushqimet që Duhet të Shmangni
Ekspertët thonë se njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të përpiqen të kufizojnë ndjeshëm konsumin e ushqimeve që nxisin inflamacionin....
4 Produkte të Kuzhinës që po të Dobësojnë Imunitetin
Sistemi imunitar përbëhet nga antitrupat, qelizat e shumë gjëra të tjera që bashkëpunojnë ngushtë për të na mbajtur shëndetplotë. Ky...
Shtatë Shkaktarët e Fshehur të Migrenës – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Migrena nuk është thjesht një dhimbje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e...
Shëndeti i Zemrës – Çfarë ka më Shumë Rëndësi, Cilësia e Gjumit apo sa Orë Flini
Të flesh si qengj është ëndrra me sy hapur e secilit prej nesh, sidomos në momentet drobitëse e të lodhshme...
Si Të Ulni Stresin Dhe Të Rrisni Humorin Në Mënyrë Natyrale
Serotonina është përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë dhe mirëqenies, ndaj edhe shpesh njihet si hormoni apo transmetuesi i lumturisë. Ajo...
Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet E Duhura Për Një Gjumë Të Qetë
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi...
Këshillat E Duhura Për Një Gjumë Të Mirë
Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Nëse njeriu nuk fle si dhe sa duhet, atëherë do të...
Alkooli Dhe Antibiotikët – Zbuloni Çfarë Ndodh Nëse Përzihen Bashkë
Përzierja e alkoolit dhe ilaçeve mund të jetë tepër e rrezikshme për organizmin. Këshillat e mjekëve për të mos i...
Ushqimet Më Të Këqija Për Trurin – Çfarë Duhet Të Shmangni
Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se...
Ushqimet E Mira Dhe Të Këqija Për Diabetikët
Nëse vuani nga diabeti i tipit 2 ose rrezikoheni nga kjo sëmundje, atëherë me siguri jeni informuar se pijet e...
Raste Në Shtim Me Tension të Lartë Në Shqipëri – Shkaqet dhe Disa Trajtime Natyrale
Të dhënat e Observatorit Global të Shëndetit për vitin 2017 e rendisin Shqipërinë mes vendeve me prevalencën më të lartë...