cilesia e ushqimeve
5 Ushqime Kyçe për Një Jetë të Shëndetshme dhe Ekonomike
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një...
Si të Dalloni Peshkun e Freskët
Peshku duhet të jetë i freskët. Kjo është një nevojë e panegociueshme për çdo konsumator, dhe freskia nuk duhet të...
Regjimi i Duhur Kundër Plakjes – Rregullat që Duhet të Ndiqni
Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla...
Metodat dhe Sekretet si të Ruani 100% Cilësinë e Miellit në Shtëpi
Ruajtja e miellit duket gjëja më e thjeshtë në botë. Në të vërtetë, është krejt e kundërta. Të gjitha llojet...
Mes Ngjyrave të Orizit – Sa më i errët, aq më i mirë
Orizi është një nga ushqimet më të lashta në botë që vazhdon të konsumohet fort edhe sot. Ai vjen nga...
Pse Kaloritë Mund Të Mos Jenë Aq Të Rëndësishme Për Humbjen E Peshës?
Burime nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) thonë se prevalenca globale e mbipeshës dhe obezitetit është rritur në 5 dekadat...
Ushqimet E Dëmshme Që U Japim Fëmijëve Tanë
Që në moshë fare të re, shumë fëmijë fillojnë të hanë ushqime që përmbajnë shumë sheqer. Kjo dëmton shqisat e...
Ushqimet e Duhura që Luftojnë Gripin Gjatë Dimrit
Jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziasmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjetheve që bien, dimri...
