nga AgroWeb më 9 March, 2021

Katër Gabimet Që Bëni Kur Nisni Dietën Për Rënie Në Peshë

Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për katër gabimet që bëni në nisjen e dietës, të cilët pengojnë suksesin e saj. Zgjedhja e Ushqimeve të […]

nga AgroWeb më 27 January, 2021

8 Këshilla Si Të Ushqehemi Shëndetshëm Në 2021

Jemi zyrtarisht në 2021. Këtë vit shumë nga ju e nisën me shpresën dhe qëllimin për të pasur një shëndet më të mirë. Për t’ju ndihmuar AgroWeb.org vendosi të bëjë kërkimet e duhura dhe t’ju sjellë disa këshilla nga dietologë të ndryshëm nga e gjithë bota. Këto këshilla mund t’i ktheni në zakone të shëndetshme […]

nga AgroWeb më 11 December, 2020

A Është e Shëndetshme Dieta Me Bazë Peshku?

Ndër regjimet ushqimore më të përfolura të momentit është ajo me bazë peshku, të cilën e mbështesin shumë njerëz të famshëm. Ndonëse nuk ka një përkufizim standard, dieta me bazë peshku ka ngjashmëri me dietën vegjetariane apo atë vegane. Njerëzit që ndjekin këtë dietë, kryesisht konsumojnë drithëra të plota, arrorë, legume, yndyrna të shëndetshme por […]

nga AgroWeb më 24 November, 2020

Osteoartriti i Gjurit – Si Ta Lehtësoni me Ushqimet e Duhura

Osteoartiti është një nga format më të përhapura të artritit tek të rriturit. Njihet si sëmundje reumatizmale e cila prek kyçet dhe gjunjët. Osteoartriti i gjurit prek rreth 10% të burrave dhe 13% të grave mbi moshën 60 vjeç. Kjo sëmundje mund të shkaktohet nga faktorë të jashtëm siç janë dëmtimët ashtu edhe nga deformimet […]

nga AgroWeb më 13 November, 2020

Si Të Mposhtni Dëshirën Për Të Shkelur Dietën

Në kemi mësuar diçka nga historia e Evës dhe Adamit është se psikologjia e njeriut e bën të ndaluarën më interesante për syrin dhe mendjen. Kjo, sipas psikologëve ka të bëjë me ndjesinë e kuriozitetit që është rrënjosur thellë që në fëmijëri. Në rastin e ushqimit ama, kurioziteti ka të bëjë pak, sidomos kur jemi […]

nga AgroWeb më 28 October, 2020

Si Të Pastroni Trupin Nga Toksinat Në Vetëm 3 Ditë

Pastrimi i organizmit nga toksinat që akumulohen rregullisht, është jo vetëm i rëndësishëm por edhe i domosdoshëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të pastroni trupin tuaj në një fundjavë të vetme. Sapo Të Zgjoheni Ekspertët e AgroWeb.org thonë që sapo të zgjoheni të pini një gotë me ujë ku keni […]

nga AgroWeb më 10 September, 2020

Kush Rrezikohet më Shumë nga Mungesa e Vitaminës D – Pasojat në Organizëm dhe Ushqimet Ku Ta Gjeni

Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi ka shumë nevojë. Për marrjen e vitaminave, ekspertët këshillojnë që të mbani një regjim të shëndetshëm ushqimor shoqëruar me ndonjë suplement vitaminash. Gjasat janë që pavarësisht regjimit të mirë ushqimor, […]

nga AgroWeb më 9 September, 2020

Mënyra Më e Shpejtë Për Të Rënë Nga Pesha – Këshillat që Duhet të Ndiqni

Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një rënie të shpejtë, por mbi të gjitha të shëndetshme nga pesha. Këshillat janë të thjeshta dhe mbi të gjitha të arritshme Me Hapa Të Vegjël Mos prisni sa të mbarojë vera që të nisni një […]

nga AgroWeb më 3 September, 2020

6 Këshilla Si Të Humbisni Peshë Pa Nevojën e Dietave

Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato shoqërohen me efekte anësore të rrezikshme për organizmin. Dieta të tilla ju mbajnë të uritur gjatë gjithë kohës dhe lejojnë që edhe pas rënies në peshë, ju ta fitoni atë në një kohë mjaft të shkurtër. Mënyra ideale për […]

nga AgroWeb më 25 August, 2020

Karbohidratet Apo Yndyrnat – Cilat Ju Pengojnë Për Të Humbur Peshë?

Keni menduar ndonjëherë se cila është dieta e duhur për ju? Të humbasësh në peshë duket se është mision i pamundur për disa dhe fare e thjeshtë për të tjerë. Për këtë ka një arsye të fortë që qëndron pas. I gjithë sekreti qëndron tek dieta e duhur dhe zgjedhja e duhur e saj. Ndër […]

nga AgroWeb më 11 August, 2020

Shëndeti i Zemrës Nis Nga Stomaku – Kujdesi Që Duhet Të Kini

Për vite të tëra na kanë këshilluar që të kemi kujdes me darkat me mish, pasi studime të shumta treguan se një dietë me sa më pak mish i bën mirë zemrës. Tani studime të tjera janë fokusuar në studimin se si një dietë e pasur me mish të kuq, arrin të ndikojë në prekjen […]

nga AgroWeb më 4 August, 2020

Largoni Shëndoshjen në Bark Duke Konsumuar Këto Ushqime

Shëndeti rreth barkut është gjithnjë i bezdishëm dhe shumë problematik për organizmin. Ekspertët shpjegojnë se dhjami i mbledhur rreth barkut mund të sjellë një sërë sëmundjesh siç janë diabeti apo sëmundjet e zemrës. Pertej sëmundjeve, ky dhjam mund të shkaktojë bezdisje gjatë aktiviteteve të përditshme apo t’ju bëjë të mos ndiheni mirë. Sigurisht që në […]

nga AgroWeb më 3 August, 2020

Sallatë me Kinoa – E Lehtë dhe e Shëndetshme

Nëse jeni në kërkim të një recete të lehtë e të shëndetshme qëndroni tek kjo sallatë me kinoa. Lehtësia e saj fillon që nga përgatitja e deri tek shijimi e kaloritë e pakta që i dhuron trupit. Siç kemi folur edhe më parë për kinoan, konsiderohet si një nga ushqimet më të shëndetshme me një […]

nga AgroWeb më 24 June, 2020

Si Të Bini Nga Pesha në Dy Javë Duke Konsumuar Vezë Të Ziera

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e tepërt. AgroWeb.org ju sjell pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera. Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë. Veza e zier ndihmon metabolizmin […]