dieta
8 Ushqime Të Shijshme Që Pasurojnë Sallatën Tuaj Me Vlera
Proteinat janë një makronutrient i rëndësishëm për mirëqenien e shëndetin tuaj. Pasi mund të zvogëlojnë ndjesinë e urisë, duke rritur...
Pse dieta duhet të niset me ndryshime të vogla – Këshillat e duhura
Për shumë njerëz fillimi i vitit përkon me fillimin e një jetese më të shëndetshme, ku përfshihet ndjekja e një...
Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?
Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...
Cilat Janë 3 Përfitimet Shëndetsore të Dietës Vegane?
Historia e veganizmit fillon që nga viti 1944 kur Donald Watson mblodhi një grup prej 25 personash, të cilët më...
Tetë Arsye Për t’u Kthyer Vegjetarian
Vegjetarianët janë gjeni. Apo gjenitë janë vegjetarianë? Sidoqoftë, fakt është që shkencëtarët më të mëdhenj në botë, matematicienë dhe shpikës...
Cilat Janë Disa Nga Mënyrat më të Dëmshme për të Humbur Peshë?
Nga eleminimi i peshës me anë të lëngjeve dhe deri tek dietat me supë, ka mjaft taktika që premtojnë t’ju...
7 Fitoret Që Duhet Të Festoni Gjatë Rrugëtimit Tuaj Për Të Rënë Nga Pesha
Gjatë përpjekjeve tuaja për humbjen e peshës, me siguri do të përjetoni shumë ulje-ngritje. Një nga ato uljet e mundimshme...
Sot Dita Ndërkombëtare Pa Dietë – Përse Festohet
Imazhet e punuara në revistat e modës dhe bukurisë janë cilësuar si një shkak i drejtpërdrejtë i një rasteve në...
Mënyra Më E Shpejtë Për Të Rënë Nga Pesha – Këshillat Që Duhet Të Ndiqni
Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një...
Dietat e Dëmshme Për Rënien Nga Pesha – Pse Duhet T’i Shmangni
Shumë prej nesh ndihen të pasigurtë kur shtojnë disa kilogramë shtesë. Dhe disa përdorin dieta të rrezikshme për të eliminuar...
Si Të Ushqeheni Shëndetshëm Në 2022 – Qëllimet Që Mund T’i Vendosni Vetes
Le të jetë 2022-shi, një vit i mbushur plot shije duke provuar dhe eksperimentuar me gatime të reja në kuzhinë....
A Është E Shëndetshme Dieta Me Bazë Peshku?
Ndër regjimet ushqimore më të përfolura të momentit është ajo me bazë peshku, të cilën e mbështesin shumë njerëz të...
Cila Është Dieta Më E Mirë Për Një Jetë Të Shëndetshme?
Një nga mënyrat më të mira për të humbur peshë është duke bërë ndryshime në mënyrën se si ushqeheni. Në...
Si Të Mposhtni Dëshirën Për Të Shkelur Dietën
Në kemi mësuar diçka nga historia e Evës dhe Adamit është se psikologjia e njeriut e bën të ndaluarën më...
