nga AgroWeb më 23 Gusht, 2019

Sa Hapa Në Ditë Duhet të Bëni për Shëndet të Mirë

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik përmirëson shëndetin. Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të kryejë aktivitet fizik çdo ditë dhe të paktën të kryejë disa mijëra hapa. A mjaftojnë 10,000 hapa për të përmirësuar shëndetin? A duhet të ecni […]

nga AgroWeb më 3 Maj, 2019

Përmirësoni Tretjen Në Vetëm Tre Hapa Të Thjeshtë

Mbarëvajtja e punëve në sistemin tretës është gurëthemeli i të gjithë shëndetit të organizmit. Sistemi tretës përbën shtysën dhe energjinë për një sistem të shëndetshëm imunitar, humorin, sheqerin në gjak dhe gjallërinë. Tretja është një mision shumë i rëndësishëm. Falë saj, shëndeti i njeriut mund të përmirësohet ose të përkeqësohet. Përmirësimi i tretjes nuk ka […]

nga AgroWeb më 20 Mars, 2019

Këto Gjëra Nuk Duhet T’i Bëni Kurrë Pasi Keni Ngrënë

Ngrënia e një dreke apo darke me familjen dhe shoqërinë, shpesh kthehet në një gosti që nuk ka fund. Ka njerëz që preferojnë që në fund të një vakti të pijnë një çaj, të hanë fruta, ëmbëlsira apo të bëjnë një sy gjumë. Të gjithë ne e dimë sa i parezistueshëm është gjumi pasi kemi […]

nga AgroWeb më 20 Korrik, 2018

Të Ecurit Zbathur – Përfitimet Jetike Për Shëndetin dhe Organizmin Njerëzor

Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër oborre, kopshte dhe rrugica, ndërsa sot duket se po largohen krejtësisht nga natyra. Por gjithsesi duhet të tentojmë të shpenzojmë pak kohë duke ecur këmbëzbathur në natyrë, por edhe në […]

nga AgroWeb më 6 Korrik, 2018

Ndryshimet Në Organizëm Pas Vetëm 15 Minutash Ecje

Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është ecja. Bëhet fjalë për një aktivitet të thjeshtë fizik por që ka cilësitë më të mira të një medikamenti farmaceutik kundër stresit. Por ky nuk është i vetmi përfitim që vjen nga ecja. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]