Fruta dhe perime

Sa Sheqer Kanë Lëngjet e Frutave – Çfarë Duhet të Keni Kujdes

Prej shumë kohësh, lëngu natyral i frutave është reklamuar si një zgjidhje shumë e shëndetshme në krahasim me pijet e...

Shtrëngimet e Forta të Stomakut – Cilat Janë Zgjidhjet dhe Trajtimet Natyrale

Dhimbja e stomakut është e zakontë, jo vetëm tek fëmijët por edhe tek të rriturit. Shkaqet e kësaj dhimbjeje janë...

Sallata me Fruta – Rregullat e Arta që Nuk Duhen Injoruar

Sallata me fruta është alternativa më e përshtatshme për të përmbyllur siç duhet një vakt të mirë e të bollshëm....

Mëngjesi i Shëndetshëm – A ju Ndihmon të Mbani Trupin në Formë?

Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata...

Të Hash Çdo Ditë të Njëjtën Gjë – Çfarë i Ndodh Organizmit

Ka shumë njerëz në Shqipëri por edhe jashtë saj që preferojnë të hanë të njëjtin ushqim çdo ditë të jetës....

Mënyrat për Llogaritjen e Moshës së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe...

Vitamina C Kundër Stresit dhe Plogështisë – Produktet ku Mund ta Gjeni

Vitamina C është një ushqyesit më efikasë dhe më të mirë për organizmin. Vlerat e kësaj vitamine janë të larmishme,...

Zgjidhjet Ideale Natyrale Kundër Ulçerës së Stomakut

Ulçera e stomakut  është një sëmundje e dhimbshme që prek miliona njerëz në botë. Bakteri H.Pylori është shkaktari kryesor i...

Çfarë është Kungulli në të Vërtetë, Frut apo Perime?

Kungulli vjen nga një familje bimësh që përmban lloje të ndryshme kungujsh. Shpesh ata klasifikohen në dy grupe kryesore: kunguj...

Mënyrat për të Mbajtur nën Kontroll Nivelin e Sheqerit në Gjak

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një...

Metodat Natyrale Kundër Rrathëve të Zinj Poshtë Syve

Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj...

Lëngu i Fuqishëm për Pastrimin e Gurëve në Veshka dhe Tëmth – Si ta Përgatisni

Statistikat botërore thonë se 1 në 10 njerëz në botë vuajnë nga gurët në veshka. Sipas të dhënave të AgroWeb.org,...

Si të Shmangni Sëmundjet e Trashëgueshme të Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona njerëzve në botë. Zemra është një organ...

Lëngjet Natyrale për çdo Sëmundje – Si t’i Përgatisni

Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj.  Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve...

Lëngjet e Gjelbra më të Shëndetshme – Recetat e Thjeshta

Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm...

Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës

Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...

Metodat Natyrale – Si të Kuroni Enjtjen e Kyçeve

Akumulimi i acidit urik dhe formimi i kristaleve të imëta në kyçe mund të shkaktojë nivele të larta të inflamacionit,...

Pesë Këshilla si të Përzgjidhni Shalqinin Perfekt e të Ëmbël

Momenti kur pret shalqinin në një ditë të nxehtë vere është thikë me dy presa. Dëshira për zbuluar nuancën e...

Me apo pa Lëkurë – Si Duhen Konsumuar Frutat dhe Perimet

E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast? Prej shekujsh thuhet se, lëkura...

Tri Mënyra të Zgjuara për të Pastruar Frutat dhe Perimet nga Pesticidet

Një regjim i shëndetshëm ushqimor, nënkupton ngrënien e shumë perimeve dhe frutave të freskëta të stinës. Këto produkte, ofrojnë një...

Ushqimet që Ndihmojnë kur Vuani nga Depresioni – Kujdesi që ju Duhet

Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të ndryshme. Depresioni, ankthi apo ataket...