Fruta dhe perime

Vitamina C Kundër Stresit dhe Plogështisë – Produktet ku Mund ta Gjeni

Vitamina C është një ushqyesit më efikasë dhe më të mirë për organizmin. Vlerat e kësaj vitamine janë të larmishme,...

Frutat Dhe Perimet Sipas Muajve – Produktet E Sezonit Me Çmimin Dhe Shijen Më Të Mirë

Një mënyrë e thjeshtë për të kursyer është të blini frutat dhe perimet e stinës, koha kur ato janë me...

Çfarë është Kungulli në të Vërtetë, Frut apo Perime?

Kungulli vjen nga një familje bimësh që përmban lloje të ndryshme kungujsh. Shpesh ata klasifikohen në dy grupe kryesore: kunguj...

Zgjidhjet Ideale Natyrale Kundër Ulçerës së Stomakut

Ulçera e stomakut  është një sëmundje e dhimbshme që prek miliona njerëz në botë. Bakteri H.Pylori është shkaktari kryesor i...

Pse Problemet me Tretjen Shkaktojnë Stres dhe Depresion – Çfarë Duhet të Bëni

Shtimi i rasteve të njerëzve të sëmurë nga stomaku dhe nëjkohësisht nga depresioni ka shtyrë shkencëtarët të vëzhgojnë me kujdes...

Metodat Natyrale Kundër Rrathëve të Zinj Poshtë Syve

Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj...

Mënyrat e Duhura për të Larguar Stresin

Kur vjen puna tek parandalimi dhe trajtimi i tensionit të lartë të gjakut, një nga strategjitë më të anashkaluara është...

Mënyrat për të Mbajtur nën Kontroll Nivelin e Sheqerit në Gjak

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një...

Lëngjet Natyrale për Çdo Sëmundje – Si t’i Përgatisni

Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj.  Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve...

Ushqimet që Ndihmojnë kur Vuani nga Depresioni – Kujdesi që Ju Duhet

Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të ndryshme. Depresioni, ankthi apo ataket...

Lëngjet e Gjelbra më të Shëndetshme – Recetat e Thjeshta

Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm...

Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës

Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...

Mënyrat për Llogaritjen e Moshës së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe...

Pesë Këshilla si të Përzgjidhni Shalqinin Perfekt e të Ëmbël

Momenti kur pret shalqinin në një ditë të nxehtë vere është thikë me dy presa. Dëshira për zbuluar nuancën e...

Metodat Natyrale – Si të Kuroni Enjtjen e Kyçeve

Akumulimi i acidit urik dhe formimi i kristaleve të imëta në kyçe mund të shkaktojë nivele të larta të inflamacionit,...

Shtrëngimet e Forta të Stomakut – Cilat Janë Zgjidhjet dhe Trajtimet Natyrale

Dhimbja e stomakut është e zakontë, jo vetëm tek fëmijët por edhe tek të rriturit. Shkaqet e kësaj dhimbjeje janë...

Mëngjesi i Shëndetshëm – A ju Ndihmon të Mbani Trupin në Formë?

Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata...

Si Të Shmangni Sëmundjet E Trashëgueshme Të Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona njerëzve në botë. Zemra është një organ...

Tri Mënyra Të Zgjuara Për Të Pastruar Frutat Dhe Perimet Nga Pesticidet

Një regjim i shëndetshëm ushqimor, nënkupton ngrënien e shumë perimeve dhe frutave të freskëta të stinës. Këto produkte, ofrojnë një...

A Ndihmon Uthulla E Mollës Të Humbisni Peshë?

Uthulla e mollës është një produkt i lakmuar e i reklamuar në të mirë të organizmit dhe higjenës shtëpiake. Vlerat...

Dietat me Bazë Perimesh që Ulin Rrezikun e Goditjeve në Zemër

Një dietë e pasur me perime është gjithnjë një zgjedhje e mirë dhe shumë e rekomandueshme. Studime të reja i...