hekur
Trupi & Shëndeti
Cilat Janë Mënyrat e Duhura për të Marrë Hekurin në Mëngjes?
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet kronike, mosha dhe...
Mbjellje & Bimë
Agave e Rivierës Shqiptare – Vlerat Shëndetësore dhe Ushqimore të Bimës së Ëmbël
Agave është një emërtim botanik ku përfshihen 200 specie të ndryshme lulesh dhe bimës që rriten kryesisht në Kanada, Shtetet...
E bërë vetë
Si të Pastroni Hekurin e Rrobave – Metoda më e Shpejtë në Shtëpi
Nuk ndodh rrallë herë që pllaka e hekurit të ndotet nga pjesë të ndryshme të rrobave të cilat ngjiten në...
JetoSmartLajme
Ushqimet Më Të Pasura Me Hekur
Hekuri është një përbërës i rëndësishëm i hemoglobinës, substancës që gjendet tek rruazat e kuqe e që transporton oksigjenin nga...
